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国民体质测定标准手册(幼儿部分)

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-25 08:52

梦幻女性名字-

2021年1月25日发(作者:干旌)
本文概要:
国民体质测定标准手册
(幼儿部分)

第一部分

适用对象的分组与测试指标

一、
适用对象的分组

1
.分组和年龄范围

《国民体质测定标准》
(幼儿部分)的适用对 象为
3-6
周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组,
3-5
岁每
0.5
岁为一组;
6
岁为一组。男女共计
14

组别。

2
.年龄计算方法


国民体质测定标准手册(幼儿部分)

第一部分

适用对象的分组与测试指标

一、适用对象
的分组

1
.分组和年龄范围

《国 民体质测定标准》(幼儿部分)的适用对象为
3-6
周岁的
中国幼儿。按年龄、性别分 组,
3-5
岁每
0.5
岁为一组;
6
岁为一组。男女共计< br>14
个组别。

2
.年龄计算方法


1

3-5
岁者

测试时已过当年生日,且超过
6
个月者:

年龄=测试年
-出生年+
0.5
测试时已过当年生日,且不满
6
个月者:

年龄=测试年-出生年

测试时未
过当年生日,且距生日
6
个月以下者:

年龄=测试年-出生年-
0.5
测试时未过当年生日,
且距生日
6
个月以上者:

年龄=测试年-出生年-
1

2

6
岁者

测试时已过当年生日者:
年龄=测试年-出生年

测试时未过当年生日者:年龄=测试年-出生年-
1
二、测试指标

测试指标包括身体形态和素质两类
(表
1



1
测试指标类别测试指标形态身高

体重素质
10
米折返跑

立定跳远

网球掷远

双脚连续跳

坐位体前屈

走平衡木

国民体质测定标准手册
(幼儿部分)

第二部分

测试方法标

受试者测试前应保持安静状态,
不要从事剧烈体力活动,
着运动服和运动鞋参加测试。

一、
形态指标

1

身高

反映人体骨
骼纵向生长水平。

使用身高计测试,精度为
0.1
厘米。

测试时,受试者赤脚、呈立 正姿势
站在身高计的底板上(躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约
60°
),脚跟、骶
骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,
头部正直,
两眼平视前方,
耳屏上缘与眼眶下缘最低
点呈水平(图
1
)。记录以厘米为单位,保留小数点后1
位。

2
.体重

反映人体发育
程度和营养状况。

使用体重秤测试,精度为
0.1
千克。

测试时,受试者自然站在体 重秤中
央,站稳后,读取数据(图
2
)。记录以千克为单位,保留小数点后一位。
注意事项:


试时,受试者尽量减少着装;

上、下体重秤时,动作要轻缓。

二、素质指标

1

10
米折
返跑

反映人体的灵敏素质。

使用秒表测试。在平坦的地面上画长
10
米 、宽
1.22
米的直线
跑道若干条,
在每条跑道折返线处设一手触物体
(如木箱),
在跑道起终点线外
3
米处画一
条目标线(图
3
)。


测试时,受试者至少
两人一组,以站立式起跑姿势站在起跑线前, 当听到



的口令后,全力跑向折返线,测试
员视受试者起动开表计时 。
受试者跑到折返处,
用手触摸物体
(图
4

后,
转身跑向目标线,
当胸部到达起点线的垂直面时,
测试员停表。
记录以秒为单位,保留小数点后一位。
小数点
后第二位数按

非零进一

的原 则进位,如
10.11
秒记录为
10.2
秒。

注意事项:

受试者应全
速跑,途中不得串道,接近终点时不要减速;

在起终点处和目标线处不得站人,以免妨碍
测试。

2
.立定跳远

反映人体的爆发力。

使用沙坑(距沙坑边 缘
20
厘米处设立起跳线)
或软地面、卷尺和三角板测试。

测试时 ,受试者双脚自然分开,站立在起跳线后,然后摆
动双臂,
双脚蹬地尽力向前跳,
测量 起跳线距最近脚跟之间的直线距离
(图
5


测试两次,
取 最大值,记录以厘米为单位,不计小
数。


注意事项:

受试者
起跳时,
不能有垫跳动作。

3

网球掷远

反映人体上脚和腰腹肌肉力量。

使用网球和卷尺
测试。在平坦地面上画一个长
20
米、宽
6
米的长方 形,在长方形内,每隔
0.5
米画一条横
线(图
6
),以一侧端线为 投掷
线。


测试时,受试者身
体面向投掷方向,
两脚前后 分开,
站在投掷线后约一步距离,
单手持球举过头顶,
尽力向前
掷出(图7
)。球出后时,后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线,有效成绩为
投掷线至 球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上,则记录该线所标示的数值;
如果球的着地点在两条 横线之间,
则记录靠近投掷线的横线所标示的数值;
如果球的着地点
超过
20
米长的测试场地,可用卷尺丈量;如果球的着地点超出场地的宽度,则重新投掷。
测试两次,< br>取最大值,
记录以米为单位。



意事项:

测试进,严禁幼儿进入投掷区,避免出现伤害事故。

4
.双脚连续跳

反映人体协
调性和下肢肌肉力量。
使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔
0.5
米画一条横线,共画
10
条,每条横线上横置一块软方包(长
10
厘米,宽
5
厘米,高
5厘米),在距离第一块软
方包
20
厘米处设立起跑线(图
8
)。


测试时,受试者两
脚并拢,站在起跳线后,当听到

开始

口令后,双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块软
方包,连续跳过
10块软方包。测试员视受试者起动开表计时,当受试者跳过第十个软方包
双脚落地时,测试员停表(图
9
)。测试两次,取最好成绩,记录以秒为单位,保留小数点
后一位,小数点后第二位 数按

非零进一

的原则进位,如
10.11
秒记录为
10.2
秒。


注意事项:

测试时,如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。

5
.坐位体前屈

反映
人体柔韧性。

使用坐位体前屈测试仪测试。

测试时,受试者坐在垫上,双脚伸直,脚跟并
拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,
用双手中指指 尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图
10
)。测试两次,取最大值,
记录以厘 米为单位,保留小数点后一位。

注意事项:

测试前,受试者应做准备活动,以防
肌肉拉伤;

测试时,
膝关节不得弯曲,
不得有突然前振的动作;

记录时,
正确填写正负号。

6
.走平衡木

反映人体平衡能力。

使用平衡木(长
3
米,宽
10
厘米,高
30
厘米;平衡木
的两端为起点线和终点线,
两端外各加一块长< br>20
厘米、

20
厘米、

30
厘米的平台 )
(图
11
)和秒表测试。

测试时,受试者站在平台上,面向平衡 木,双臂侧平举,当听到

开始

口令后,前进。测试员视受试者起动开表计时( 图
12
),当受试者任意一个脚尖超过终点
线时,测试员停表。测试两次,取最好成绩 ,记录以秒为单位,保留小数点后一位,小数点
后第二位数按

非零进一

的原则进位,

10.11
秒记录为
10.2
秒。

事项:

测试时,受试者如中途落地须重试;

要安排人员对受试者进行保护。


注意
国民体质测定标准手册
(幼儿部分)

第三部分

评定标准

一、
评定方法与标准

采用单项评
分和综合评级进行评定。

单项评分包括身高标准体重评分(表< br>3-4
)和其他单项指标评分
(表
5-11
),采用
5
分制。

综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级:
一级(优秀) 、二级(良好)、三级(合格)、四级(不合格)。任意一项指标无分者,不
进行综合评级(表
2
)。


2
综合评级标准

等级

得分

一级(优秀)


31


二级(良
好)

28-31


三级(合格)

20-27


四级(不合格)


20


二、身高标准体重评分标

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