一个资深抑郁症患者的疗愈分享,抑郁症的原因

2021年1月24日发(作者：钟沛枝)
一个资深抑郁症患者的疗愈分享，抑郁症的原因

一个资深抑郁症患者的疗愈分享，抑郁症的原因：

抑郁症被称为“心灵感冒”
，现在越来越普遍。近年来，公众人物因为抑郁症自杀的新
闻引发很多关注，抑郁症渐渐为人们熟知。
RSHWHO
渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细
胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六 个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科
研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、 焦虑、失眠的脑部核心要素
,
富含
121
种营
养和微量元素，其中活 性成分
54
项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经
在临床研究上得到 证实。


有人说，每个人都有抑郁症。其实这种说法并不准确。每个人都会有抑郁情 绪（谁还没
有点不开心的事情）
，但抑郁情绪并不等于抑郁症。

作为一个资 深的患者和患者家属，
我想跟大家分享一下多年来与抑郁症相处及抗争的心
得。
需要声明的是，
抑郁症的情况非常复杂，
个体差异太大，
所以我的分享也只是基于 个人
经验，可供参考，并不全面。

抑郁症的原因：

遗传因素

抑郁症有一定的遗传因素作用。
以我为例，
我爷爷在去世 前的几年一开始是抑郁，
后来
发展到神志不清出现幻觉。
父亲也曾多次抑郁发作。听说我父亲祖辈中还有些人也有这方面
的问题。

我母亲这边的人就没有这方面的 问题，而且意志力、耐力、抗挫力都很强，从我母亲身
上就可以看出来。过去这些年，
抑郁症反 复发作了这么多次，
我几乎都硬是扛过来了，
应该
与我受到了来自母亲的很多积极影响 有一定关系。

RSHWHO
渡氧提出了脑营养平衡学说：

众所周 知
5-
羟色胺、多巴胺、γ
-
氨基丁酸
GABA
、褪黑素针 对失眠、焦虑等有效果，为
什么直接补充症状没有明显改善？

1
、
5-
羟色胺、多巴胺、γ
-
氨基丁酸
GABA
、褪黑素并不是越多越 好，而是相对平衡，
必需符合人体的营养平衡需求，
不可忽视的是不同人种，
用量也会 不同。比如褪黑素，
很多
国家用量是中国规范用量的
N
倍，而褪黑素过量反而 会引发抑郁、
焦虑，影响性功能。
再比
如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2
、
RSHWHO
渡氧脑健康平衡营养是
121
种营 养和微量元素组成的，
其中
54
项活性成分，
通过修复下丘脑、脑垂体、松果 体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源
头上修复脑功能，恢复大脑生成
5-
羟色胺、多巴胺、γ
-
氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能
力。


3
、
不同人群使用
RSHWHO
渡氧脑健康平衡营养方法 不同，
比如女性和男性的辅助营养不
同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区 分，精准匹配平衡营养，以恢复
脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
环境因素

绝大多数抑郁症患者都有一个不和谐的原生家庭，个性通常细腻敏感、单纯善良。

以 我为例，
我在一个严苛的家庭环境中长大，
父母要求我每次都要考第一，
无论在哪里< br>都要拔尖。
父母之间的关系也很差，
经常吵架。母亲很难体会到他人的情感，从来不关心 我
的感受和内心真正的需要。父亲比母亲关心我的感受，但他经常抑郁，
总说活着没意思。看< br>到他愁眉苦脸的样子，
我就觉得人生就是有迈不过去的坎。
我上小学和中学时有好几年寄 宿
在姨妈家里，学会了看人脸色，
总是小心翼翼地讨好人。
我的成长中缺少关爱和安全 感，情
感被忽视，总是压抑自己的情感。这些是滋生抑郁症的土壤。

成长中的创伤或压力性事件

如被虐待、被人打击侵犯、被抛弃、亲友死亡、生病、意 外事故、失业、高考压力、失
恋、天灾……

生理因素

有些人患抑 郁症，
是由于长期患病引发的。
一个人长期病痛，
必然会影响到生活各方面，
容易引发抑郁。
我听说过有人因为腰椎间盘突出长期疼痛难忍患上抑郁症，
最后自杀；
产妇
由于生产后体内激素水平改变也容易诱发产后抑郁症。

当抑郁症状严重并持续很 长时间，
会引起大脑神经损伤。
一些人自己调整，
没有治疗也
好了。这是因为 抑郁症具有一定的自愈性。

我前几次抑郁发作，都没有采取任何治疗自己就好了。身体很奇妙 有自我修复的能力，
我们的大脑神经也是如此。
就像是一个弹簧，
如果放一个重物在上 面，
第一次放且时间不长，
重物拿走后，弹簧可以恢复原状；第二次也可以，但没有第一次恢复 得好；第三次、第四
次
......
随着一次又一次的刺激以及刺激时间的增加，当再把重物拿走时，
弹簧已经无法恢
复了。

我被反复刺激多次，
脑神经已经受损，发生了病理生物节律的改变。在每次发作的间隙，都
会有残留症状，
而且一 次比一次严重。
大脑器质结构和生理功能紊乱了，
典型的症状就是早
醒。早醒发生在做 梦的阶段。做梦是一个整理压力和信息的过程，
而压力过大信息过多，大
脑整理不清的时候，< br>就只好醒过来。
我一旦早醒感觉没睡够，
第二天就头痛精神不好，
情绪
立马直线往下降。