关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

优生知识讲座

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-24 14:31

我有一双小小手-

2021年1月24日发(作者:单荣范)
优生知识讲座

1
、什么叫优生?

优生,就是生一个健康 、聪明的孩子。实行优生,就是按照科学的方法,采
取一系列措施,
保证出生的后代素质优良。
只有学习和了解优生知识,
例如知道
最佳生育年龄、
最佳受孕时机、
如何进行遗传咨询和产前检查产前诊断、
做好围
产期保健和分娩监护等,才能减少病残儿的出生 ,达到优生的目的。所以,年轻
夫妻,包括双方父母,都必须学习优生知识,懂得遗传常识,尊重科学, 按照法
律规定办事,才能生一个身体健康、智力优良的小宝宝。

2
、为什么优生要从择偶做起?

择偶,其中一个很重要的条件是选择身体健 康的,特别是不能选择“婚姻
法”第六条规定的“⑴直系血亲和三代以内的旁系血亲;
⒇患麻风 病未经治愈和
患有其他医学上认为不应该结婚的疾病”的做为配偶。

3
、为什么近亲不能结婚?

近亲婚配好比自花授粉,
会影响出生后 代的质量。
血缘越近,
相同基因越多,
近亲结婚,
使夫妻双方携带相同有害基 因,
同时传给下一代的机会大大增加,

子代患遗传病的机会增加。

4
、早婚早育有什么危害?

我国婚姻法中规定,
男满
22
周岁,
女满
20
周岁就可以登记结婚。
这一规定,
仅仅是最 低的结婚年龄,
而不是最佳的结婚年龄,
更不是最佳的生育年龄。
因为
从生理 方面来看,男女青年到了
20
岁左右虽然生殖器官己发育成熟,但是神经
系统与骨骼系 统要比性器官成熟晚好几年,
还需要完成自身的发育过程;
而且也
缺乏生儿育女的保健 知识和生活经验,过早的结婚生育不仅影响自己的身体健
康,
而且怀孕后易患妊娠高血压综合征 ;
也容易导致胎儿畸形、
低体重儿和流产、
早产、
难产的发生,
使孕 妇及新生儿发病率升高和婴儿死亡率增高。
因此年轻夫
妇要坚持晚婚晚育,才能保证优生。
5
、怎样选择优生最佳时机?

结婚的最佳年龄是男
25
26
周岁,

23

25
周岁;
最 佳的是生育年龄是女
24

29
岁;受孕的最佳季节是夏末秋初。

6
、选择最佳受孕状态,要避免那些不利因素?

避蜜月受孕
(防止 生“酒精”孩)

避旅行中受孕,
避在盛夏和严冬时受孕,
避高龄受孕,避受孕前接触放射线或农药等有毒物质,
避受孕前抽烟喝酒,
避早
产、流产后立即 怀孕,避在情绪低落压抑时受孕。

7
、如何知道自己怀孕了?

对一个有正常性生活的育龄妇女来说,出现以下情况可能就是怀孕的征兆:

⑴育龄妇 女如果平时月经正常,
突然月经过了十天左右还不来,
就很有可能
是怀孕了。

⑵胃口不好,厌油腻或特殊气味、挑食、早上起床有恶心或呕吐现象。

⑶怕冷、发懒、头晕、犯困,面容憔悴。

⑷乳房发胀有触痛感。


⑸小便次数增多。


出现以上情况应及早到计划生育服务站进行检查,早诊断、早保健。

8
、怎样推算预产期?

推算预产期的简便方法是按以下公式计算:
从末次月经第一天算起,
月份加
9
或者减
3
,天数加
7

9
、怎样对待妊娠反应?

妊娠反应是孕早期出现的生理现 象,
一般不需要治疗。
可注意以下问题:

妇要保持精神愉快、放松;适当调 节饮食,选择合适自己口味清淡食品;如果妊
娠呕吐严重,应该去医院治疗。

10
、孕期为什么需要做产前检查?

产前检查可以掌握身体变化进程,可及 时发现和预防疾病,以便及早治疗,
确保胎儿顺利分娩。产前检查从停经出现早孕反映时开始,整个孕期 一般检查
9

13
次。前
6
个月每月
1
次 ,孕
28
周后每
2
周一次,孕
36
周后每周
1次。

11
、怎样进行胎教?

胎儿大约在
6
个月的时候就具备了能听到声音的能力,
因而能对母体内外的
各种刺激做出反应。
< br>胎教是一个综合实施的过程。
具体作法是:
⑴音乐胎教。
孕妇多听优美乐曲或歌曲。⑵爱抚胎教。孕
20
周后,孕妇平卧,身体放松,双手捧住腹部轻揉抚
摩 ,使爱抚被胎儿感知。⑶对话胎教。父母对胎儿说话,有益于胎儿智力发育。
胎教不是给胎儿上课,其实质是让母亲多从事调心益智活动,
随时随地为腹中胎
儿创造美好的外环境。

12
、优生,丈夫的责任是什么?

夫妻建立家庭,
共同生儿育女,
生一个健康聪明的孩子,
丈夫负有重要责任。

⑴妻子怀孕前后,丈夫应戒烟忌酒,以确保胎儿不受影响。

⑵帮助和督促妻子做好孕期保健。

⑶关心妻子的饮食营养,以满足胎儿发育的需要。

13
、孕妇不可参加那些劳动?

孕妇除可做家务外,还可参加些较轻的劳动 。但是不能参加抬、扛、推等体
力劳动,
也不宜长时间蹲或弯腰,
否则不利与胎儿生长 发育。
也不要干喷洒农药
的活,以免影响胎儿。预产期前应休息两周,不要参加体力劳动,以养 精蓄锐,
准备分娩。

14
、避免环境中的危害?

在准备 怀孕时,
夫妻双方都应该远离农药、
化肥、
杀虫剂等有毒有害的化工、
橡胶、
制革业或有重金属物质的工作环境,
因为这些有害物质可能会造成宝宝畸
形或流产、早 产等。特别是在妊娠早期,必要时应提出更换工种或适当休息。

15
、生活起居要注意?

准备怀孕前六个月应停止服避孕药。
在“ 计划受孕”期间。
夫妇双方均不宜
穿紧身裤,应严禁饮酒,注意营养和休息,房事要适度,以保 证有足够数量的高
质量精子。

16
、远离猫、狗、鸟等宠物?
< br>许多宠物尤其是猫、狗、鸟等身上都有一些微生物,如弓形体等,可使人感
染疾病。
如果 孕期感染,
就会使胎儿出现脑积水、
无脑儿或视网膜异常等先天畸
形。因此,当你准备 怀孕时,一定要避免接触这些宠物,把家中的宠物安置到其
他妥善的地方。一旦接触了宠物,要马上洗手 。

17
、孕前的饮食原则?

要保证充足的热能和优质蛋白质的供 给,
还要摄入充足的无机盐、
微量元素
和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生 素
A

D
和叶酸等,这样才能使
“精强卵壮”,为受孕和优生创造必 要条件。

怀孕前三个月:重视早期妊娠保健

怀孕头三个月,
是胎 儿各器官发育和形成的最重要时期,
最容易受到外界的
影响,
而此时大多数人还没有弄 清自己是否怀孕,
所以准备生育的人此时需要特
别注意,尤其是在吃药或照
X
光时应排除妊娠的可能。

18
、孕早期为何一定要到医院进行妇科检查?

许多妇女以为,
只要经尿妊娠试验就能确定是否怀孕,
无需要进行早孕妇科
检 查。其实不然。常规妇科检查可以了解以下情况:


⑴生殖道有无炎症或其他生殖道感染;

⑵检查生殖道有无畸形、
肿瘤等,< br>这对以后选取合适对象的分娩方式十分重
要;

19
、早孕反应重怎么办?

⑴恶心、呕吐。一半以上的孕妇会从怀孕
5

6
周开始,早晨出现恶心、呕
吐等症状,
一般在孕
1 2
周后自然消失,
少数孕妇会持续到妊娠
20
周,
甚至直到
生后才会改善。妊娠呕吐,主要是由于怀孕时激素改变所致,是正常生理现象,
不会影响孕妇和胚胎的健 康。

此时,孕妇不要过分紧张,要坚持进食,注意吃些清淡、易消化、顺口的食
物, 少量多餐,保证身体营养的需要,一般不需要治疗。如果一天吐好几次,呕
吐较频繁时,甚至将胃液,胆 汁都吐出来,孕妇感到头晕、无法进食、喝水,就
需要赶快去医院就诊,补充液体,严重时需住院治疗。

20
、什么时候到医院建立孕期保健卡?

妇女停经以后,
一旦确诊为怀孕,
应在停经
3
个月内,
到户口所在地或准备
生产地 区的医院、围产保健中心或计生服务中心站等,进行第一次全面的检查,
同时建立围产保健手册,并与其 保险人员建立联系,以便在整个孕期和产褥期,
孕产妇和新生儿得到系统的保健和管理。
在怀孕
3
个月内做第一次产前检查时,
还要常规检测血压和体重,
这两项 检
查十分重要,
因为医生掌握了孕妇的基础情况,
在整个妊娠期间一旦发现孕妇血压、体重有上升过快的趋势时,能及时引起重视。

21
、孕期做
B
超对胎儿有影响吗?

产科
B超具有无痛、无创、快速三大优点,对胎儿畸形的早期诊断、早期处
理以及对监护胎儿的发育、羊水的多少、
胎盘正常与否有决定性的作用,
对减少
围生期儿死亡率、优生优育有 重要的意义。

超声波是一种非电离辐射,
一般不会对人或胎儿造成损害。
但 早孕妇女不需
要做常规
B
超检查。
如确有诊断需要做
B
超检 查时,
必须掌握每次检查照射时间
应严格控制在
5
分钟以内。

22
、孕早期能吃药吗?

由药物引起的胎儿损害或畸形,
一般都发 生在怀孕的头
3
个月内,
特别是前
8
周内最为突出。
孕妇如 果有药不当,
往往会引起流产或使胎儿患有功能性疾病,
甚至造成先天性畸形。
但是,
孕妇患病并不是绝对禁药,
只是须遵从医生的指导,
恰当地用药。

23
、孕早期补碘,预防先天智力低下?

碘是人体不可缺少的微量元素,< br>孕妇缺碘,
最严重的危害是使胎儿先天智力
低下,甚至是白痴,即使后天补碘,其智力也 终身难以得到改善。

孕妇一定要食用加碘食盐,
但碘盐易挥发、
怕高温,< br>使用时要注意加盖密封
保存,炒菜要后放盐。

有浮肿、高血压的孕妇,要控制 盐的摄入,可多吃海带、虾皮等含碘丰富的
食物。如需要额外补碘,应经医生检查决定,不要擅自补碘。

24
、增补叶酸,预防神经管畸形?

叶酸不仅与人体红细胞有关 ,
更重要的是与胚胎细胞的分裂和增长有关,

妇体内叶酸缺乏,
可引起母体 巨细胞贫血,
还可导致胎儿发生神经管畸形,
出现
无脑儿、脊柱裂、脑积水等。

我国神经管畸形的发病率较高,
且北方高于南方,
农村高于城市。
为避免 出
生神经管畸形儿,孕妇可在医生的指导下服用叶酸增补剂。

25
、孕早期注意事项?

⑴注意营养。
孕早期是胎儿脑细胞、神经细胞、
骨骼生长的重要时期。
因此、
孕妇的饮食要各种营养搭配,
品 种多样化并易于消化。
孕妇营养的好坏,
直接影
响到未来孩子的身体健康。同时,孕妇 还要晒太阳,以利于钙的吸收,促进胎儿
骨骼发育。

⑵禁烟酒。
孕妇吸烟不 仅影响自身的健康,
而且直接影响胎儿的发育,
使胚
胎发育缓慢,智力损害,引起畸形 、流产及先天性心脏病等。每天吸烟
10
支左
右的孕妇,发生畸形儿的危险就增加10%
;吸烟超过
30
支,则畸形儿发生率可
增加到
90%

⑶孕妇不宜饮用含咖啡因的饮料。饮料中的咖啡因会影响胎儿的正常发育,
影 响孕妇铁的吸收,
诱发或加重孕妇的缺铁性贫血。
所以,
孕妇不宜饮用可乐型
饮料,也不宜饮浓茶和咖啡。

⑷性生活要适量。
孕早期丈夫应更加关心和体贴妻子,
给予生活上的照顾和
精神上的安慰,为避免发生流产等异常,性生活要注意适量。

⑸少化妆。妊娠期孕妇皮肤尤为敏感,尽量少用化妆品。

⑹不要过热。避免在过热或 过于潮湿的环境劳作,洗浴时水温也不要过热。
使用电热痰须防低频辐射导致自然流产。正确的用法是先 预热半小时后再使用,
睡前关闭开关,拔掉电源插头。



怀孕中期:加强营养和胎儿保护

妊娠中期是指怀孕第
13

27
周末。此时胎儿发育迅速,孕妇应加强营养,
尤其是增加含钙、含碘食物,避免外伤及噪 音,保证胎儿生长发育的需要。

26
、怀孕中期母亲和胎儿的变化?
⑴孕
4
个月(孕
13

16
周):孕妇的乳房长大,肚 子微微凸起,胎儿身长、
体重迅速增长。
胎儿的各个脏器己具备一定功能,
已有胎动,
但大多是孕妇尚未
感觉,到孕
16
周末孕妇开始感到有胎动了,随着胎盘功能 的健全,胎动可以通
过脐带从母体吸取充分的营养。
早孕反应消失,
孕妇现在的胃口可 比头三个月要
好多了。

⑵孕
5
个月(孕
17
—< br>20
周):此时的胎动活跃,孕妇可以明显地感到胎动,
子宫长大到脐下一指。胎心搏动 有力,四肢活动加剧,头发、眉毛、指甲都已经
长出来了,
牙齿也开始形成,
他已开始 向妈妈发出信息“尽量多吃些吧,
要不我
的营养就不够了”。

⑶孕
6
个月(孕
21

24
周):胎儿的各个脏器进一步发育,皮肤有皱 纹,
皮下有脂肪储积。
胎动的运动更加自如,
孕妇细细体味可以感到胎儿在挥臂、
腿、伸懒腰,此时孕妇的腹部更为突出,坐下和起立会感到吃力,因此孕妇外出
行动要多 注意。

⑷孕
7
个月(孕
25

27
周末 ):胎儿的骨骼和肌肉逐渐发达,内脏功能逐
渐完善。此时胎儿对蛋白质、脂类、磷、锌、钙、铁等营养 素的需求增加,母亲
应及时增加营养,以满足胎儿的需要。孕妇腹部长大明显,行动笨拙,须格外注意自我保护。

27
、按时进行产前检查?

如第一次早孕健卡 检查未发现异常者,应于妊娠
20
周起每
4
周检查一次直
至孕
36
周,以后每周检查一次直至分娩,共需
9
次。凡属高危孕妇,应按医嘱
酌情增加检查次数。

28
、孕中期的营养?

此期胎儿发育最快,孕妇尤其要注意全面营养,保证获得充足的能量。

为了胎儿的健 康成长,孕妇一定要学会均衡地补充营养。膳食要荤素兼备,
粗细搭档,少吃多餐,品种多样化。这个阶 段应避免进食过多的油炸、油腻的食
物和甜食。

29
、孕妇补钙的最好方法——喝牛奶?

如果母体摄入的钙不足,
胎儿会从母亲的骨骼、
牙齿中夺取,
以满足生长的
需要。
这样母亲就会出现小 腿抽筋或手足抽搐,
甚至掉牙。
孕妇补钙的最好方法
是喝牛奶。
因为每
100
克牛奶中含有约
120
毫克钙,
而牛奶中的钙最容易被人体
吸收。孕妇每天喝
200

400
克的牛奶,可以保证钙等矿物质的摄入。< br>
30
、孕妇应少吃的食物?

孕期喜吃酸性食物,
但多吃并 不好。
如山楂对子宫有一定的兴奋作用,
可促
使子宫收缩。
如果孕妇大量食用 山楂及山楂制品,
可能造成流产。
因此有过流产
史或有先兆流产的孕妇,应忌食山楂。


优生优育知识讲座(四)

1
、乳房护理

孕期中最好用乳罩,目的是用来托起乳房,避免下垂,而不是压迫它。需要
特别提醒准妈妈的是 ,此时应对自己的乳房进行护理,因为乳房是婴儿的粮仓,
宝宝一生下来就需要吃妈妈的奶。

2
、生活起居应注意些什么?

⑴孕期要保持好心情。
孕妇的精神状 况不但对胎儿有影响,
对自己健康的影
响更大。

⑵孕妇的服装应柔软、宽大 、方便四肢活动与舒适,容易穿脱,不要穿牛仔
裤和口过紧的丝袜等,
内衣要选用绵制品,特别注意不能紧束胸部和腹部。
冬天
孕妇一定要穿得暖和些,尤其注意腿脚保暖。

⑶孕期中晚的孕妇,应避免穿高跟鞋,并应注意坐立姿势,背要直,腹部要
收紧。避免久蹲、久 站或过度弯腰的动作。避免提重物,提东西时应屈膝,不可
弯腰,以免扭腰。

3
、妊娠期劳动与运动?

起居规律、
劳逸适度,
是孕期孕 妇安排自己活动和休息的原则。
整日躺着静
养或者坐着不动等待分娩的生活方式是不科学的。< br>
孕妇可以做一些家务劳动,但要避免过重的劳动,如挑担子、背东西、推碾
子、拉磨、 插秧、割麦子(或稻子等),不应该蹲着、站着或弯腰干活。避免登
高,走远路,尤其不能干喷洒农药, 施化肥之类的工作。

在妊娠早、
中期时,
孕妇可以适当地参加一些体育活动 。
坚持散步是孕期最
佳运动之一。

我有一双小小手-


我有一双小小手-


我有一双小小手-


我有一双小小手-


我有一双小小手-


我有一双小小手-


我有一双小小手-


我有一双小小手-



本文更新与2021-01-24 14:31,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/425080.html

优生知识讲座的相关文章