维生素C咀嚼片

2021年1月24日发(作者：沈剑虹)
天然维
C
，嚼出免疫力，为身体健康保驾护航！

维生素
C
介绍

维生素
C
（
Vitamin C
，
Ascorbic A cid
）又叫
L-
抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物
中的维生素
C
被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常
成人体内的维生素
C
代谢活性池中约有
1500mg
维生素
C
，最高储存峰值 为
3000mg
维生素
C
。
正常情况下，
维生素
C
绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸
-2-
硫酸由尿排出；另 一部分可直接由尿排出体外。

维生素
C
——提高免疫，抗氧化！

维生素
C
是维护胶原蛋白机构所必须，提高免疫力，提抗病毒对身体的侵害，促进伤< br>口愈合，强健骨骼和牙齿，维护牙龈健康，同时作为一种强大的抗氧化剂，
能够防止低密度
脂蛋白胆固醇被氧化，有助于生成维生素
E
。

Vc
在中国



中国人在人类与病毒的抗争上充当着关键 性的角色。
中国人口众多而且居住密集，
是病
毒最容易传染的地区，
也是受病 毒残害最深的地区。
例如，
许多流行性感冒的病毒都发源于
中国，
SARS< br>病毒也是首先在中国出现的，
并且死于
SARS
的
90%
是中 国人。
维生素
C
在抗
病毒和预防病毒性传染病方面具有很高的应用价值。目前 中国逐渐跃居成为维生素
C
生产
的领导地位，但是，中国人服用维生素
C的平均剂量，远逊于欧美和日本。如果我们普遍
认识到维生素
C
预防和治疗病毒传 染病症的原理并且按量服用，就可以预防很多病毒的传
播。
维生素
C
的真正效 用，
会显示在治疗禽流感，
SARS
和
AIDS
等更严重的病毒传染 病上。

维生素
C
的功效

胶原蛋白的合成



胶原蛋白的合成需要维生素
C
参加，所以
VC
缺乏

，胶原蛋白不能正常合成，导致细
胞连接障碍。
人体由细胞组成，
细胞靠细胞间质把 它们联系起来，
细胞间质的关键成分是胶
原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的
1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧
带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助 于人体创伤的愈合。

治疗坏血病



血管壁的强度和< br>VC
有很大关系。
微血管是所有血管中最细小的，
管壁可能只有一个细
胞的厚度，
其强度、
弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内
V C
不
足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；
在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。
严重情况在胃、肠道、鼻、
肾脏及骨膜下面均可有 出血
现象，乃至死亡。

预防牙龈萎缩、出血



健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、
VC
时易产生牙
龈萎缩、
出血。



维生素
C
略带酸性，< br>作为微量营养素被摄入体内，
经体内溶解、
消化，
其酸碱性对人体的影响是微乎 其微的，所以不必过份在意它的酸碱性。维生素
C
有助巩固
细胞组织，
有助于 胶原蛋白的合成，
能强健骨骼及牙齿，
还可预防牙龈出血，长期服用对牙
齿、牙龈无害 而且有益。

预防动脉硬化



可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

抗氧化剂



可以保护其它抗氧化剂，如维生素
A
、维生素
E
、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的
伤害。

治疗贫血