亲身实践：穴位按摩治愈了肩膀酸麻和左小手指麻木

2021年1月24日发(作者：路乔加)
亲身实践：穴位按摩治愈了肩膀酸麻和
左小手指麻木




我是一位
IT
工作者，今年只有
28
岁，常年跟电脑打
交道 。因为工作就是在电脑上编程，一坐就是几个小时
不知道动。突然有一天，隐约感觉到肩膀有些针刺的感
觉

，慢慢地越来越明显，只要往电脑桌前一坐，肩膀就
酸麻起来。我知道， 这是患上了典型的职业病了，虽然
还不能确定是不是肩周炎之类的。但肯定不能再耽误了。



我没有到医院去看，我知道基本上去了医院也是白
去，钱花了不说，时间 耽误了，病也治不好。这大家都
是懂的。



我去药店买了些膏药 贴，而且都是买的贵的好的膏
药。贴了也没什么用。酸麻还在继续，让我无法在电脑
桌前久坐。



我还自己试着给自己的肩膀按摩，回家后也让老婆
帮着按摩肩膀。但都没有什么成效。



我这个人比较善于学习和独立思考，这是我的优点。
我自己在网上找了些 中医按摩方面的知识研究了一段时
间，如是试着按摩颈椎下面的“大椎穴”（大椎穴的位
置）< br>。天啦！谁知刚用食指按上去就痛极了，感觉就像是
触电一样。我知道我找到痛点了，痛点按中医 里面

的说
法，通俗地说就是身体上某种病症的表现处。我第一天
按摩了2
次，晚上回家用电脑，明显肩膀就不麻了，太
神奇了！第二天接着按了
2
次，可能是我用力太大

，竟
然把大椎穴那里的皮都按破了，第三天就结疤了。我就
再也没有按过，但是我的肩膀酸麻也从此没有再出现了，
一直到今天。中医真的是太神奇了！< br>


我再详细说明一下我的按摩方法：


每天按摩
2
次大椎穴，这个没有什么时间规定，上
午空闲时按了一次，晚上回家按 摩一次。每次大概
5-8
分站左右，按摩的方法是用食指按到大椎穴，力度以自
己能够 忍受为极限，一定要按到痛点上才有作用。每次
用手指按上
6
秒钟，然后松开一下，然 后又按上
6
秒钟，
然后又松开，如此循环
...
大概按个
5 -8
分钟左右就可以
了。



有人问，要按多少天啊？这 个就要自己把握了，根
据自己的病情轻重了，反正也不花钱，一直按到自己肩
膀不再酸麻为止。 如果能找到这个痛点，大概按摩第一
次就有非常明显的效果。



接着来说我的故事。治好了自己的肩膀酸麻，我太
高兴了，又可以肆无忌惮地用我的电脑了。但我此时比
较注意坐姿了，不会老把向前倾着。



大概又过了一年，公司接了一个大项目，因为时间