计生随访

2021年1月24日发(作者：华冠)

计生系统随访服务内容

（郑州实强电子）



1
、小宝宝的发育状况。







2
、准妈妈身体变化以及生活安排。







3
、准妈妈注意事项：定期孕期检查和优生咨询。







4
、准妈妈每月行为指南及胎教。


第一个月（
0
—
4
周）

第一周
：
1
、
恭喜您成为一位准妈妈
,
伴随着小生命的孕肓
.
您将 拥有一
段美妙、神奇、幸福的人生历程。









2
、温馨提醒：您近期可能会有畏寒、低热、慵懒 、困倦、
嗜睡等症状，为了小宝宝的健康，您千万不要乱用药物、乱做检查，
尤其禁服感冒药，
同时不要接触有毒物质，
如烫发水、
染发剂、
农药、
铅、镉等，少用 电脑、微波炉、手机、电热毯，少看电视，远离电磁
污染。


第二周
：
1
、第二周，胎儿血液循环、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳
朵开始发育。胚胎长< br>0.5-1
历米，体重不到
1
克。您最好去医院做一
下检查且一定要均 衡饮食，注意营养。定时用餐、
三餐之间最好按排
两次加餐，进食一些点心（鉼干、坚果），饮料（奶、酸奶、鲜榨果
汁）
，蔬菜和水果，定量用餐，不挑食、偏食、尽量少去外面就 餐，


补充叶酸，适当户外活动。









2
、友情提示：孕早期准妈妈需到医院 做的常规化验：血常
规、尿常规、乙肝五项检查、肝功能检查、血型检测、优生四项检查
（弓形 体、巨细胞病毒、单纯疱病毒、风疹病毒）
。


第三周
：
1
、医师指点：怀孕时会出现食欲不振、厌食、轻度恶心、
呕吐、
头晕、
倦怠 、
甚至低热等正常生理反应，
对此您不用害怕紧张。
这些反应一般是在妊娠第
6
周出现以后逐渐明显，第
9-11
周最重，
在停经
12
周 前后自行消失去，如果出现妊娠剧吐，就一定要去看医
生。









2
、爱心建议：缓解
孕期疲勞 的方法
，发挥想象、与人聊天、
自行按摩、听胎教音乐、发展兴趣、经常散步等等。


第四周
：
1
、怀孕第四周胎儿四肢开始发育，脑部、脊髓、口腔、 消
化道开始形成。准妈妈需要多摄入钙、铁、铜、维生素
A
等营养素，
应多吃 鱼肉、鸡蛋、红绿蔬菜肝脏、鱼肝油等食物。









2
、孕一月胎教方案，受精卵在母体着床发育，胚胎处于器< br>官高度分化与形成时期人。
准妈妈要为胚胎提供安静舒适的生长环境
和丰富的营养，您的 健康、情绪、饮食都属于胎教内容，
准爸爸准妈
妈的心态心情都应当更加平和愉快、
身 体健康、
夫妻感情稳定、
和谐、
恩爱。准爸爸要有耐心，爱心，
对孕妈妈全面 呵护，并做好一个家庭
营养师。



第二个月（
5-- 8
周）

第五周
：
1
、友情速递：本周胎儿脑神经出现，肌 肉中的神经分布骨
架开始形成。您需要多摄入脂肪、蛋白质、钙、维生素
D
等营养素，
应多吃牛奶、鱼肉、鸡蛋等食物。









2
、医生提示：在您怀宝宝的第二个月内，妊娠反应可能始< br>终伴随着您，身体慵懒发热，食欲下降，恶心呕吐，情绪不稳，心情
烦躁，乳房发胀，乳头阵痛， 乳晕变暗，甚至头晕、鼻出血、心跳加
速等症状。若情况严重要到医生处咨询。

< br>第六周
：
1
、胎儿肌肉、口鼻腔开始发育，气管、支气管出现，肝脏
开 始制造红细胞。准妈妈需要多摄入镁、钙、磷、铜、维生素
A
和
维生素
D等营养素，应多吃鸡蛋、牛奶、乳酪、鱼肉、黃绿色蔬菜、
鱼肝油等食物。









2
、
真 情告诫：
二月份的小宝宝不仅形态上已经产生了巨变，
而且能够感受到外界的刺激。
是 小宝宝发育最关键的时期，
它对致畸
因素特别敏感。
您可千万注意预防流行疾病、适量 运动、
防止路滑摔
跤、保持心情舒畅，饮食起居规律、衣着环境卫生，不可滥用化学药
品或接触对宝宝不良影响的物质。


第七周
：
1
、友情提 醒：近期小宝宝胃发育完成，视神经形成，性器
官分化出来，您可要多摄入维生素
B1
、
B2
、
A
等营养物质，多吃胚
芽米、麦芽、酵母、牛奶、动物内脏 、蛋黄、胡萝卜、豆类等食物。