消除黑眼圈的七种方法

2021年1月24日发(作者：羊鸣)

消除黑眼圈的七种方法


身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活 动非常旺盛，加
上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，
黑眼圈的出现就在所 难免！

其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要
了解自己属于哪一 类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解
决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。

你的黑眼圈属于哪一类型？

很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下
药，就必须做出正确判断。

三大类黑眼圈：

青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常
见的黑眼圈类型。

黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于
松弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼
圈。


方法一：
用指腹将下眼睑轻轻扯平，
以观察黑眼圈是否减淡。

< br>方法二：手举镜子，脸上抬约
45
度，观察镜子中你的黑眼
圈是否发生变化。< br>

IF
：下眼睑扯平后颜色变淡
+
仰脸时黑眼圈依旧明显
=
青
色黑眼圈

IF
：下眼睑扯平后颜色变淡
+
仰脸时黑眼圈变淡
+
从侧面
看眼窝肌肤突出
=
黑色黑眼圈

IF
：下眼睑扯平后颜色不变淡
+
仰脸时黑眼圈依然健在
=
咖啡色黑眼圈



血液循环不佳的青色黑眼圈

因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，
肤色白皙的人更明显。


CHECK POINT
颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。

范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。

谁最容易出现青色黑眼圈？

◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；

◎运动不足、整天坐着不动的人；

◎睡眠不足、生活作息不规律的人。


打击青色黑眼圈

青色黑眼圈代表：蓓蓓，
25
岁，自由职业

状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，
加上我皮肤白就更难掩饰。

饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷
饮。

睡眠：凌晨
2
点才入睡，但能确保每天平均睡到
8
小时。

运动：每星期固定泡澡
3
次，因为忙，所以几乎没什么运动
时间。


抓住元凶

1
、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷 饮或
喜欢冰品的人要多留意。

2
、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原
因。


这样绝对
NG
一天之内喝若干杯冷饮

冷饮往往是导致身体变寒、 血液循环不畅的原因，进而会导
致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。


用力揉眼睛

别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造
成伤害，甚至产生细纹。


习惯改变，对抗青色黑眼圈

购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道 按摩与饮用温
热饮料，
并且每天半身浴泡澡，
就可彻底解决血液循环问题。


少吃沙拉，多吃温性蔬菜

常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也 不能只吃冷
食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。


养成喝温茶的习惯

严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身
体保暖效果佳。

泡澡可以改善血液循环。

养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使
到冬天也不会手脚冰冷。


按压头顶穴道

梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤
变美。


动作解决，冷热交替促循环

交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色
黑眼圈问题。

准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

1
、在脸盆内倒入冷水， 再加入冰块，再将毛巾浸泡
1
分钟
左右制成冰毛巾
(
若没有冰块可用 冰水代替
)
。

2
、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾
会无法保持温度。


3
、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里
加热大约
1
分钟备用。

4
、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停
止。


5
、
此时换热毛巾敷眼睛，
冷热交替让血液循环更佳。
记住，
必须冷热敷交替做
5
次。


注意！热敷可别烫伤肌肤

在热敷时，
务必注意热毛巾的温度不超过
42
℃，
否则会加快
肌肤老化。




眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈
随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成
黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。


CHECK POINT
颜色：淡灰色到深灰色。

范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

谁最容易出现黑色黑眼圈？

◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；

◎眼睛本来就大、五官深邃的人；

◎容易水肿的人。



打击黑色黑眼圈

黑色黑眼圈代表：汀淇，
28
岁，教师

状况描述：总觉得自己最近 好像变老了，仔细照镜子后发现
原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。