6大经典的中医减肥古方,可惜只有老中医才知道

2021年1月23日发(作者：储勋)
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大经典的中医减肥古方，可惜只有老中医才知道

三月不减肥 ，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。很多女孩子天天说减肥，
看到了很多减肥的方法，
但 是有效果的却很少，
今天老中医为你分享几个减肥偏
方，几乎很少人知道，但是，这些方法实用 用简单，真的非常有效果，供大家参
考。

一，荷叶灰减肥

荷叶灰 是一个明代的古方，出自明代医学家戴思恭《证治要诀》，《证治要诀》
中说
:
“荷叶 灰服之，令人瘦劣“。湖北卫视曾经找了
2
名志愿者实验荷叶灰的
减肥效果，发现荷叶 灰是唯一能减掉脂肪的减肥方法，坚持吃一个月的荷叶灰，
体重可以下降
15
斤以上。


荷叶灰的制作方法是：
将干荷叶切成小片，
平铺在平底锅，然后上面再放一口平
底锅，锅口相接的地方用黄泥封固，然后锅上面贴一张薄薄的白纸，点火煅烧，
当白纸呈焦黄色则停火冷却
3
小时之后，
再将荷叶灰研末即可。
不可 以将整张荷
叶直接放入锅内，这种会导致荷叶碳化不匀而没有效果。


20 08
年，大医堂发表论文称荷叶灰能减肥，而且对顽固性肥胖极为有效果，这
篇文章名字叫做《 米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹》。这篇文章被广为流传，
荷叶灰被当做是中药里面减肥效果最强的一 种。


东北卫视曾经对淘宝上的各种荷叶灰进行过亲自试验，认为真正的荷叶灰能让
人在一个月内体重下降
10
多斤，但是同时也发现假货众多，其中搜狐曝光过江
西赣州一家店铺卖假荷叶灰，而随后河北卫视也报道了江西赣州，河北保定都
是假荷叶灰的来源地，而 且江西赣州与河北保定两地出现了大量使用发霉的荷
叶制作的假荷叶灰。


在辽宁卫视
《健康一身轻》
节目中，
中医专家吴圣贤博士推荐荷叶灰搭配炒白术
粉一起使用，效果更佳，有便秘的人士搭配桃花茶一起使用，当天就可以通便，
坚持一个月，体重往往 下降
10-15
斤以上。


荷叶灰特别适合腹部肥胖，
脸 圆圆的很胖，
大腿很粗等类型的肥胖，
养生专家武
国忠这样说道：
中医的减肥 主要从腹部入手，
因为肥胖一般从小腹开始，
然后是
1
/
3'