如何快速治疗感冒

2021年1月23日发(作者：华歆)
如何快速治疗感冒？

天气如此多变，
感冒
在这个时候就很容易盛行 。西医认为感冒由病毒引起，中医认为感冒多是由于自然界的风、
寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气侵犯 人体而致病的。下面我给大家介绍一下得了感冒后应该怎么样处理才能让感冒
快速治愈。



第一步：判断感冒的性质。
中医认为感冒有寒性和热性之分，感冒症状不 同，性质不同，治疗的方法也是不同的。
那如何判断感冒的性质呢
?
首先，
如 果感冒时候流的是清鼻涕，
那就是寒性感冒，
是体内受寒而起，
如果流的是浓黄涕，< br>那就是热性感冒。其次，还可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一样覆盖在舌质上，那也说明是寒性感冒， 如果舌苔
是黄色的，那就是热性感冒。另外，如果人体发烧，手脚依旧冰凉，那也是寒性感冒，如果白天 和晚上都发烧，那很
可能是热性感冒。



第二步：治疗。
得了感冒不用急着跑医院，也不用急着去吃药，如果按照我说的去做，或许能为你省下不少医疗
费呢。 判断好了感冒的性质后就可以对症下药了。西医往往采用药物来压制病毒，而中医则是通过食物和方法把邪气排出体内。



热性感冒的治疗
：既然感冒是热性的，那说明 体内有火气，只要吃一些清热解毒的食物就可以治愈。如板蓝根、
冬瓜、绿茶、竹叶等，西医的药物治疗 热性感冒是最有效的。得了热性感冒一定要多喝白开水，多上厕所，这样病毒
才能以最快的速度排出体内 。



热性感冒引起的发烧：如果发烧了，快速去烧的方法有：扎四缝针、 走罐、刮痧、艾叶泡脚等，这些都可以快速
驱散热。



寒性感冒 的治疗
：我们多数情况下得的感冒是寒性感冒，打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷< br>这些都是感冒的症状。得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的：


< br>1.
快速排出病毒：感冒后就要大量喝白开水，一天喝上几大杯，甚至更多，尽量上厕所，能让你 快速把病毒排出
体内，减少对身体的伤害。



2.
快速 排出寒气：受寒凉是引起感冒的最主要的原因，因此要尽快把寒气排出去。食物中的葱姜蒜具有很好的去
寒湿的作用。我感冒的时候就很喜欢煮生姜红糖水喝，一般是
3
片生姜
+
半勺 红糖煮水喝，一天喝
3
次左右，喝完生姜
红糖水之后一定要多喝白开水，不然会引起咽 喉痛。如果感冒时伴有咳嗽，那可以在生姜红糖中再加
7
瓣大蒜一起煮
水喝，如果伴有 发烧，那可以在生姜红糖中加一棵大葱煮水喝。另外大蒜水对治疗鼻塞也有很大的作用。用食物来驱
寒后 还可以用艾叶泡脚的方法来去寒。选择一小把艾叶，或者
1/4
跟艾条放入开水中泡开，再加入 温水泡脚。泡脚一
定要选择用桶泡，刚开始放点温水，之后慢慢地一点点加温水。泡脚的时候还可以拍拍 自己的肩膀、按摩头皮来促进
血液循环，还可以一边泡一边喝生姜红糖水让身体尽快暖和起来。泡脚最好 能泡出汗，如果你怎么泡也泡不出汗，那
说明你寒湿太重。这里顺便说一下艾叶泡脚的作用。艾叶泡脚具 有去寒去湿泻火的作用，因此无论是热性感冒还是寒
性感冒都可以使用，另外，如果你上火了，长了口腔溃疡
，只要用艾叶泡脚
2
天左右就可以治愈
(
我试过的哦， 真的很
有效
)
。

3.
保证充足的睡眠和休息：得了感冒一 定要多休息，这样才能保证身体有更多的能量去恢复健康。



4.
感冒期间的饮食：感冒期间饮食必须要注意，如果饮食不正确，很可能让你白费工夫。既然寒性感冒是受寒引< br>起的，那自然饮食也不能寒凉的，我们的一日三餐都必须只吃性平的食物，如青菜、白菜、包菜、土豆、韭 菜、鸡肉、
猪肉这些，寒凉属性的食物千万不能吃。或许很多人不知道哪些是寒凉属性的食物，那么我告 诉你，除了前面几样我
说的之外的菜
98%
都应是寒凉的，如大家熟悉的西红柿、冬瓜 、金针菇、黄瓜、莲藕、苦瓜等都是寒凉的。感冒期间水
果也不能吃，因为水果大多数寒凉。



第三步：感冒后第二天的护理



经过以 上的处理之后，第二天你的感冒或许会好了很多，但是你还是不能松懈，因此感冒后之后的护理是非常重
要的，如果护理不好，你的感冒或许还会留一点病症，然后拖拖拉拉好几天才能完全好。如果第二天还是有点感冒 的
症状，那就再喝一次生姜红糖水以巩固疗效，同时再多喝白开水。感冒调理后的身体会比较虚弱，但饮 食必须是清谈
点的，容易上火的鱼虾都要少吃，同时一些补气的食物
(
如山药
)
也不能吃，因为吃这些食物是很容易引起发热的。感
冒后第二天的饮食还是要按照感冒期间的 饮食进行。无论是寒性还是热性的感冒都应该吃性平的食物，这样才能保证
感冒不复发。