怀孕头三个月注意事项[孕期头三个月月注意事项]

2021年1月23日发(作者：江淑人)

怀孕头三个月注意事项
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孕期头三个月月注意事项
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怀孕是女性生命中的一件大事情，而怀孕的头三个月对胎儿来说
更为关键 ，因为它是胎儿神经管发育的关键期，而且也是极易流产
的时期，所以很多方面需要转妈妈格外注意，避 免不必要的伤害。
我那时候查出怀孕后，做的第一件大事就是补充叶酸。说到这叶酸，
我相信孕 育过的女性都不陌生，它本身就在人体内存在的，在正常
情况下是不需要额外补充的，但怀孕后女性的体 内对叶酸的需求直
线上升，远远超过人体本身所能供给的，所以这时候必须第一时间
补充叶酸， 不光要食补，更要吃专门的叶酸制品，以预防胎儿的内
脏发育畸形。按照医生的说法：孕前
3< br>个月跟怀孕后的三个月其实
都是需要服用叶酸的，只不过我是意外怀孕，所以之前没有服用。现在的生活条件好了，怀孕后的准妈妈都成了家里的“熊猫宝宝”，
妈妈婆婆都恨不得把最好的东西 都给准妈妈吃，名其曰“你现在可
以吃两个人的，哪里还能像以前那样吃那么少？”这话一定的程度上是没错的，毕竟多了一个小家伙要吸收准妈妈的营养物质，但也
不能因此就每天大鱼大肉的吃起来 。必要的营养要补充，比如老生
常谈的蔬菜瓜果，里面含有丰富的维生素和矿物质，鱼和肉也需要
补充一些，因为它们富含蛋白质和脂肪，对准妈妈和胎儿的营养和
发育都有必要。但是呐，任何东西都 需要有一个度，补充过多让准
妈妈身体急速增长，对胎儿和准妈妈都会造成负担，轻者导致胎儿
和准妈妈肥胖，重者还导致胎儿和准妈妈糖尿病、高血压等，所以
从孕初期开始一定就要严格遵从医生的 建议，按照孕妇的食谱来补
充。说到遵从医嘱，那不得不提要定期去医院检查了，不管是没有
经 验的第一胎准妈妈，还是觉得已经是过来人的二胎准妈妈，为了
胎儿和自己的健康，一定要定期进行孕期 检查，以便及时了解胎儿
发育情况以及注意事项，毕竟医生比咱们专业，不是？如果发现下
体出 血，有流产症状的，更要及时就医了。犹记得刚查出怀孕的时
候，医生曾叮嘱我们孕早期最好不要过夫妻 生活，因为此时的胎儿
还不稳定，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧
密，另 一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，是最