安抚小宝宝哭闹全攻略

2021年1月23日发(作者：裘孔光)
安抚小宝宝哭闹全攻略




本文特别献给
3< br>、
4
个月以内的小宝宝
（早产宝宝需经校正）和家长。全文分上下部分，
上篇重点关注生理性的哭，下篇重点关注“黄昏哭吵综合征”
。


每一位父母都希望养育一个安静乖巧的小宝宝，
但是你要知道，
哭泣是宝宝表达需求的语言，
是宝宝生存技巧的重要部分，
也是宝宝社会性和情绪发展的重要阶段。
父母 首先要了
解宝宝哭声所传递的信息，然后积极应对，才能有效地关掉“泪闸”和那个“发出不和谐声音的小喇叭”
。



一、上篇生理性的哭



不同的哭代表宝宝不同的需求和反应，
父母不仅要善于捕捉宝宝哭声、
动作 和表情的意
义，及时给予适当的反应，而且要多和宝宝交流，养成一边说一边做的习惯。


生理需要的哭



“我饿了”



宝宝的哭声不急不缓很有节奏，
伴随小嘴吸吮小脑袋左右转动。
假使不喂奶 ，
哭声会逐
渐变得洪亮，一旦喂奶，哭声就戛然而止。应对方法：对宝宝


说“妈妈来了，宝宝是不是饿了呢？妈妈喂你吃奶吧。
”然后抱起宝宝专注地喂奶。喂奶过程中要多一些眼神和语言交流，一边喂奶一边鼓励宝宝“吃得真好！
”如

果宝宝吮吸
3-5
分钟后，突然又大声哭泣，可能是奶孔太大，奶水太冲，呛奶了；或是奶 孔
太小，奶水吸不出来；或是奶水过热、过冷等，及时调整就好了。



“我困了”



宝宝发出一阵阵不耐烦的哭声，
伴随打哈 欠双手揉搓鼻子和眼睛。
应对方法：
对宝宝说
“宝宝困了，要睡觉了吗，妈妈和宝宝一 起去睡觉吧。
”尽快带宝宝回到他熟悉的安静舒适
的睡眠环境中，安抚他协助他入睡。



“尿湿了”



大多出现在睡醒时和吃奶后 ，
通常哭声较轻无泪，
伴随双眉紧锁身体扭动双腿蹬被，
解
便便前有时伴随小 脸涨红做用力状，
若是无人应答哭声会慢慢停止。
应对方法：
一定要避免
忽视 和责怪。对宝宝说“宝宝的尿布湿了吗，让妈妈帮你检查一下吧。
”然后检查尿布。发
现尿布脏 了湿了，对宝宝说“宝宝真聪明！尿尿（便便）会告诉妈妈了！现在让妈妈帮你清
洁小
PP换上干净的尿布吧。
”接着一边说一边做，要让宝宝知道接下来的步骤。



“太热了”



哭声响亮有力，四肢舞动，皮肤潮红。 应对方法：一边对宝宝说“宝宝是不是太热了，
让妈妈帮你
......
”一边为宝宝 减少衣被，或适当调整室内温度，或将宝宝移至凉爽的地方。
若宝宝大汗淋漓，需及时擦汗换干爽衣被。



“太冷了”



哭声轻微乏力， 肢体少动甚至蜷缩，嘴唇发青手脚冰凉。应对方法：一边对宝宝说“宝
宝是不是太冷了，让妈妈帮你......
”一边为宝宝增加衣被，或适当调整室内温度，或将宝宝
移至温暖的地方。注 意安全使用取暖工具，以防烫（灼）伤，特殊情况下也可以怀抱取暖。
通常以颈背部温暖或有稍许薄汗为 穿盖暖和的标准。



“不舒服”



哭声绵延不绝，伴随各种小动作，他的表情告诉你——他不舒服。这里说的“不舒服”
是没有伴随其他 不适症状的非疾病状态。应对方法：确


定宝宝既不是因为饥饿，
也不是因 为尿湿或者其他常见的原因，
这时候，
请你务必从头到脚
仔仔细细检查宝宝身体的每一 处——也许你把宝宝喂得太撑了，也许他需


要拍个嗝，也许他的小耳朵里进了点水 ，也许他想换个睡觉的姿势，也许尿布穿得太紧了，
也许小鞋子小袜子太勒脚，也许只是因为一根缠绕在 手指头上的小发



1