嗓子干痒怎么办？这些简单方法可缓解

2021年1月23日发(作者：褚亮)
嗓子干痒怎么办？这些简单方法可缓解




引起嗓子 干痒的原因比较多，
比如说当感冒就容易引起这样
的症状，另外咽喉炎也是比较常见的疾病，常 会引起嗓子干痒，
引起咳嗽症状，患者得了咽喉炎以后，应该及时进行治疗，平时
应该多喝水， 尽量避免用嗓过度，不要扯着嗓子说话，另外饮食
方面应该多吃一些清淡的食物，
要保持良好的 生活规律，
还可以
通过比较简单有效的方法来进行缓解，
比如说通过手指来按压某个穴位就能达到不错的缓解作用。























★
1
、点压左手无名指尖








若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。
点压方法 用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，
坚
持每日三次，饭前点压。每次点压
10
—
15
分钟，一般
3
—
4
日可
起到 治愈效果。


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★
2
、舌根运动法













咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可
采取舌根运动法，能 收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，
正转
18
次，反转
18
次 ，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持
各做一次。








★
3
、按摩








按摩方法是每天早起后，
在 左手掌心涂上
3
滴—
4
滴风
油精，按摩
(
顺时针方 向
)
咽喉部位
20
次—
30
次。








★
4
、食红枣、浓茶汁调蜂蜜




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