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必须背诵的经络歌诀(全)

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-23 01:52

富人的七个思维习惯-

2021年1月23日发(作者:虞镐)
必须背诵的经络歌诀

◎督脉经穴分寸歌

长强龈交廿八寨,督脉有穴
28
个,起于长强,止于龈交


分部主治脑神志,督脉为诸阳之会,总督诸阳经


急热肛鼻脊柱排。督脉行脊中,入脑,主阳热、脏腑、脊柱诸疾


长强尾骨肛门间,长强在尾骨端与肛门中点


腰俞骶管裂孔陷,腰俞在骶管裂孔凹陷


阳关十六平髋量,腰阳关在第
4
腰椎下


十四命门平肋旁,命门在第
2
腰椎下,平第
12
浮肋


十三悬枢脊中央,悬枢在第
1
腰椎下


十一脊 中十中枢,脊中在第
11
胸椎下,中枢在第
10
胸椎下


九椎筋缩七至阳,筋缩在第
9
胸椎下,至阳在第
7
胸椎下


六灵五神三身柱,灵台在第
6
胸椎下,神道在第
5
胸椎下 ,身柱在第
3
胸椎下


陶道一椎之下乡,陶道在第
1
胸椎下


七椎之下大椎取,大椎在第
7
颈椎棘突下


哑门颈一椎下聚,哑门在第
1
颈椎下


风府一寸陷中央,风府在后发际上
1
寸,枕外隆凸下


脑户枕骨粗隆上,脑户在枕外隆凸的上缘凹陷


强间后顶寸半量,强间在后 发际上
4
寸,后顶在后发际上
5

5



百会前五后七乡,百会在前发际上
5
寸,后发际上
7



前顶囟会寸半长,前顶在前发际上
3

5
寸,囟会在发际 上
2
寸,以上诸穴皆相距
1

5



上星前发一寸按,上星在前发际上
1



神庭五分发际上,神庭在前发际上
O

5



素髎鼻尖陷中央,素髎在鼻尖正中


水沟人中沟上取,水沟在人中沟上
1/3

兑端唇上沟下聚,兑端在上唇尖端


龈交上唇系带底。龈交在唇系带与上齿龈相接处



◎任脉经穴分寸歌


会阴承浆起止停,任脉有穴
24
个,起于会阴,止于承浆


泌尿生殖肠腹病,任脉总任诸阴经,经脉过胸腹


宽胸理气强壮能。任脉可调脏腑诸疾


会阴两阴之中间,会阴在前后二阴之间


曲骨耻上毛际陷,曲骨在耻骨联合上缘


中极关元及石门,中极在脐下4
寸,关元在脐下
3
寸,石门在脐下
2



相距一寸中线连,任脉诸穴位于正中线,相距
1



气海脐下方寸半,气海在脐下
1

5



阴交一寸脐下联,阴交在脐下
1



神阙即为脐中央,神阙即肚脐


脐上六穴一寸量,任脉在上腹部诸穴皆相距
1



水分下 脘与建里,水分在脐上
1
寸,下脘在脐上
2
寸,建里在脐上
3



中脘上脘巨阙历,中脘在脐上
4
寸,上脘在脐上
5
寸,巨阙在脐上
6



鸠尾胸剑下一寸,鸠尾在胸剑结合部下
1



中庭胸剑结合从,中庭在胸剑结合部


膻中就在两乳中,膻中在两乳之间,平第
4
肋间


玉堂紫宫华盖重,玉堂平第
3
肋间,紫宫平第
2
肋间


适平三二一肋中,华盖平第
1
肋间,中线上


璇玑天突下一寸,璇玑在天突下
1



天突胸骨上窝中,天突在胸骨上窝中央


廉泉舌骨上缘陷,廉泉在舌骨上缘凹陷


承浆颏唇沟中间。承浆在颏唇沟中央



◎手太阴肺经穴分寸歌


中府少商十一行,肺经有穴
11
个,起于中府,止于少商


主治胸肺咳喘痰,肺主气、司呼吸,肺为贮痰之器


发热咽喉皮肤病。肺合于皮毛,主表,通肺系


中府云下一肋间,中府在云门下
1
寸,第
1
肋间


云门锁骨下窝现,云门在喙突上方,锁骨下窝凹陷


两穴距中六寸偏,中府、云门皆在中线旁开
6



天府肌间腋下三,天府在肱二头肌桡侧,腋下
3



侠白府下一寸间,侠白在肱二头肌桡侧,腋下
4



尺泽肘纹肌腱外,尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中


孔最腕上七寸边,孔最在腕上
7
寸,桡骨尺侧边


列缺腕上一寸半,列缺在桡骨茎突上方,肌、腱之间


示指交叉茎突陷,简便取法为两手虎口相交,示指所指处


经渠茎突动脉间,经渠在腕上
1



太渊掌纹动脉见,太渊在桡动脉搏动处,腕横纹上


鱼际掌骨中央边,鱼际在第
1
掌骨中点桡侧


少商拇指外甲缘。少商在大指桡侧指甲角旁
1




◎手阳明大肠经穴分寸歌


商阳迎香二十藏,大肠经有穴
20
个,起于商阳,止于迎香


可治头面五官窍,大肠经循行于头面、五官部,又称齿脉


眼鼻口齿热肤肠。阳明多气多血,主阳热


商阳示指桡侧边,商阳在示指桡侧指甲角旁
1



二间掌指本节前,二间在第
2
掌指关节前凹陷


三间节后关节陷,三问在第
2
掌指关节后凹陷


合谷虎口 歧骨间,合谷在
1

2
掌骨问,第
2
掌骨桡侧中点


阳溪腕上肌腱陷,阳溪在拇短、长伸肌腱之间的凹陷


偏历腕后三寸安,偏历在腕上
3



温溜腕后去五寸,温溜在腕上
5



池下四寸下廉看,下廉在曲池下
4



上廉池前三寸边,上廉在曲池下
3



三里二寸曲池前,手三里在曲池下
2



曲池尺泽髁中间,曲池在尺泽与肱骨外上髁中央


肘髎一寸肱骨边,肘髎在曲池上
1
寸,肱骨边缘


池上三寸乃五里,手五里在曲池上
3



臂臑肘上七寸许,臂脖在曲池上
7
寸,三角肌下际边缘

适当下缘三角肌,

肩髃肩端举臂取,肩髃在肩峰前下方凹陷


巨骨肩尖骨缝隙,巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝


天鼎扶突下一寸,天鼎在扶突下
1
寸,胸锁乳突肌后缘


扶突喉旁肌中取,扶突在结喉旁,胸锁乳突肌的前、后之间


禾髎鼻外平水沟,禾髎在鼻孔外缘直下,平水沟


迎香唇沟翼中区。迎香在鼻唇沟中,鼻翼外缘中点



◎足阳明胃经穴分寸歌


四十五穴宜记详,胃经有穴
45



起于目下承泣穴,阳明经从头走足


从头至足厉兑镶。起于承泣,止于厉兑


头面神志皮肤病,胃经起于头面,胃主中焦,为气机枢纽,主神志


气血痰热及胃肠,胃为气血化生之源,多气多血,主热与痰


承泣眼球眶缘间,承泣在眼球与眶下缘之间


四白眶孔隙中现,四白在眶下孔


巨髎鼻旁直瞳子,巨髎平鼻翼,瞳孔直下,鼻唇沟外侧


地仓瞳下口角边,地仓在口角旁
4



大迎肌前动脉陷,大迎在咬肌前缘,面动脉搏动处


颊车咬肌隆起间,颊车在咬肌隆起处


下关下颌切迹前,下关在颧弓下,下颌骨髁状突前凹陷


头维四五旁中线, 头维在额角发际上
5
分,中线旁
4

5



人迎喉旁动脉动,人迎在结喉旁,胸锁乳突肌前动脉搏动处


水突迎舍两穴中,水突在人迎与气舍中央,胸锁乳突肌前缘


气舍胸锁两头间,气舍在胸锁乳突肌两头之间


缺盆锁骨上窝重,缺盆在锁骨上窝中央


气户锁下正中行,气户在锁骨中点下缘


相去中线四寸平,胃经胸部诸穴皆旁开中线
4



库房屋 翳膺窗接,库房在
1
肋间、屋翳在
2
肋间、膺窗在
3
肋间< br>

相隔一肋乳中停,乳中在
4
肋乳头处乳根在
5
肋间


乳根乳下一肋处,


胸部六穴记分明,

< br>不容承满与梁门,不容在脐上
6
寸、承满在脐上
5
寸、梁门在脐上4



关门太乙滑肉门,关门在脐上
3
寸、太乙在脐 上
2
寸、滑肉门在脐上
1



天枢正在肚脐旁,天枢平脐


外陵大巨水道量,外陵在脐下
1寸、大巨在脐下
2
寸、水道在脐下
3



归来气冲五穴平,归来在脐下
4
寸、气冲在脐下
5



相隔一寸旁二行,胃经上、下腹部诸穴皆旁开中线
2
寸,每穴皆相隔
1



髀关髂下臀横纹,髀关在髂前上棘下,平臀横纹


伏兔膝上六寸平,伏兔在髌底上
6



阴市髌底上三寸,阴市在髌底上
3



梁丘市下一寸记,梁丘在阴市下
1



犊鼻膝髌陷中取,犊鼻在髌韧带外侧凹陷


膝下三寸足三里,足三里在犊鼻下
3
寸,胫骨旁
1
横指


再下三寸上巨虚,上巨虚在足三里下
3



膝下八寸条口举,条口在上巨虚下
2



条下一寸下巨虚,下巨虚在条口下
1



条口向外二指许,丰隆在条口外
1
横指


却是丰隆穴当记,在膝与外踝中央


解溪正当足背上,解溪在姆、趾长伸肌腱之间


冲阳高骨动脉当,冲阳在足背高骨动脉搏动处


皆在趾姆肌腱间,


陷谷跖骨结前方,陷谷在第
2

3
跖骨结合部前方


内庭次指趾蹼缘,内庭第
2

3
趾蹼缘后方


厉兑二趾甲角旁。厉兑在第
2
趾外侧甲角旁
1




◎足太阴脾经穴分寸歌


隐白大包廿一尽,脾经有穴
21
个,起于隐白,止于大包


遍治五脏生殖疾,脾为后天之本、气血生化之源


血舌肠腹及尿频。脾主运化水谷,主血与水液,经脉至舌


隐白大趾内角出,隐白在大趾内侧甲角旁
1



节后陷中求大都,大都在第
1
跖趾关节前凹陷


太白肉际关节后,太白在第
1
跖趾关节后凹陷


公孙基底前下主,公孙在太白后
1
寸,第
1
跖骨基底前下


商丘内踝微前陷,商丘在舟骨结节与内踝连线中点


三阴交上三寸间,三阴交在内踝上
3



再上三寸漏谷是,漏谷在三阴交上
3



泉下三寸地机现,地机在阴陵泉下
3



胫踝后下阴陵泉,阴陵泉在胫骨内侧髁后下


血海膝上二寸悬,血海在髌底内侧上
2



适当股肌内侧头,血海正当股四头肌内侧头隆起


箕门海上六寸间,箕门在血海上
6



冲门横骨动脉动, 冲门在耻骨联合上缘中点
3

5
寸,当髂外动脉搏动处的外侧


府舍斜上七分中,府舍在冲门外上
7
分,中线旁
4



腹结横下寸三联,腹结在大横下
1

3



大横四寸脐两边,大横平脐旁
4



腹哀横上三寸续,腹哀在脐上
3



皆去中线四寸现,脾经腹部诸穴皆旁开中线
4



食窦适在五肋间,食窦在第
5
肋间


天溪胸乡周荣连,天 溪在第
4
肋问、胸乡在第
3
肋间、周荣在第
2
肋间


四三二肋六寸远,脾经胸部诸穴皆旁开中线
6
寸,肋间隙中


大包六肋胁中间。大包在腋中线上,第
6
肋间



◎手少阴心经穴分寸歌


极泉始来止少冲,心经有穴
9
个,起于极泉,止于少冲


血胸神志舌难眠,心主神明,位于胸中,开窍于舌


痒疮热汗悸心痛。痛痒疮皆属心,心属火,主一身之阳


极泉腋下动脉动,极泉在腋窝动脉搏动处


青灵肘上三寸从,青灵在肱二头肌内侧,肘上
3



少海横纹内髁中,少海在肘横纹端与肱骨内上髁中点


灵道掌后寸半行,灵道在腕横纹上
1

5



通里腕后一寸动,通里在腕横纹上
1



阴郄腕后上半寸,阴郄在腕横纹上
O

5



神门横纹骨陷中,神门在腕横纹上,豌豆骨桡侧


尺屈肌腱桡侧逢,心经前臂部诸穴皆在尺侧腕屈肌腱桡侧


少府四五掌骨后,少府在第
4

5
掌骨问,小指尖处


小指内角取少冲。少冲在小指桡侧甲角
1




◎手太阳小肠经穴分寸歌


少泽听宫十九详,小肠经有穴
19
个,起于少泽,止于听宫


耳目神热痛痒疮,小肠经至头面、颈肩,与心相表里


液病痈肿及头项。小肠主液所生病,属火


少泽小指甲桡缘,少泽在小指尺侧甲角旁
1



前谷掌指关节前,前谷在第
5
掌指关节前凹陷

富人的七个思维习惯-


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