从中医角度看干眼症能治好吗(精)

2021年1月22日发(作者：司徒亮)

从

中医角度看干眼症能治好吗
?
从西医角度看干眼症能 治好吗
?
谁

能告诉我干
眼症能治好吗
?
我们的 双眼
,
特别是眼角膜部分
,
经常是依靠泪腺供给水分
,
通< br>
过眨眼
,
使泪水变
成一层

“
泪片

”
分散到眼角膜
,
保持眼睛舒服的。所

谓

“
干眼症

”
是指由于眼泪的
减少或者泪腺功能下降
,
导致眼睛表现出

现微小伤痕的一种症状。

以往干眼症与白
内障、

青光眼等疾患主要是

老年人的常见眼病
,
但现在发现一些城市里经常接触电
脑、电视、游

戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。

据有关部门的
一

项调查表明
,
每天在电脑前工作
3
小时以上的人群中
,
有
90%
的人眼

睛有问题
,
这
种所谓

“
电脑视力综合征

”
就是干眼病的一种表现。
1.
干眼症的临床症状干眼病
的一般症状是眼睛有干涩
,
灼痛感
,
眼屎较多
;
眼酸、

眼痒、

怕光和视力减退。

其
他症状还有头痛、

烦燥、

疲劳、注意力难以集中
,
严重时会发生角膜软化穿孔
,
在检
查时可以

看到有眼结膜充血。

2.
干眼症的形成原因在人的眼睑上下之间有泪液层
,
它含有保

护眼睛不受感染
的物质
,
人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表

现
,
清洗眼结膜上的灰尘
,
以保持
眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随

着年龄的增长不断减少
,
所以老年人中干眼病的
发病率较高。

可引发

干眼症的因 素相当多
,
包括
:
中老年以后眼泪分泌减少、眼睛
本身的

病症
,
如角膜退化、

睑缘炎、

沙眼等
;
各种免疫性病症和结缔组织病
,
如类
风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征
(
多发生在中

老年或老年妇女

等
;
因某些药物引起
,
如避孕丸、

安眠药、

镇静剂、

咳嗽药、胃药等
;
也可因维生素
A
缺乏所致。

近年来干眼病的年轻化趋势明显
,
主要是由于现代生活中
,
青年

人的工作和娱
乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏
,
缺乏适时地眨眼或让眼睛休
息
,
影响了双眼的泪液分泌
;
或长期使用

某种眼药水
,
如血管收缩性眼药水
,
也很容易
形成干眼病。

3.
怎样预防干眼症
(1
要有效地 预防干眼病
,
最好的办法是养

成多眨眼的习惯。
专业人士认为,
干眼病是一种压力型病症
,
问题出

在眼睛长时间盯着一个方向看。

因


此避免眼睛疲劳的最好方法是适当

休息
,
切忌连续操作。如果你是 眼镜族
,
那么配一
副合适的眼镜是很

重要的。
40岁以上的人
,
最好采用双焦点镜片
,
或者在打字时
,
配

戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的
,
尽量保持在
60cm
上以距离
,
调整一个最适当的姿势
,
使得视线能保持向下约
30o ,
这样的一个角度可以使劲部肌
肉放松
,
并且使眼球表面暴露于空气中

的面积减到最低。

(2
长 期从事电脑操作者
,
应多吃一些新鲜的蔬菜和水果
,
同

时增加维生素
A
、

B1
、
C
、
E
的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视

力下降、甚至出现夜盲等
,
电脑
操作者应多吃富含维生素
A
的食物
,
如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、
空心菜、西红柿及新鲜

水果等。维生素
C
可以有效地抑制细胞氧化。维生素
E
主< br>要作用是
:
降低胆固醇
,
清除身体内垃圾
,
预防白内 障。核桃和花生中含有丰富

的维
生素
E
。维生素
B1
可以营养神经
,
绿叶蔬菜里就含有大量的维

生素
B 1
。每天可适
当饮绿茶
,
因为茶叶中的脂多糖
,
可以改善肌 体

造血功能
,
茶叶还有防辐射损害的功能。

(3
为了避免荧光屏反光或不清晰
,
电脑不应放置在窗户的对
面或背面
,
环境照明
要柔和
,
如果操作者身后有窗户应拉上窗帘
,
避

免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮
的影像造成眼部的疲劳。

通常情

况下
,
一般人每分钟眨眼少于
5
次会使眼睛干燥。

一个人在电脑前工

作时眨眼次数只及平时的三分之一
,
因而减少了眼内润滑剂和酶
的分

泌。应该多眨眼
,
每隔一小时至少让眼睛休息一次。

(4
为减少眼部的干燥
,
可以适当在眼部点用角膜营养液。如
:
贝复舒眼液、
萧莱
威眼液及一些人工泪液。

另外眼保健操也可以起到
< br>放松眼的调节
,
减少视疲劳的作
用。眼保健操的本质是自我按摩
,就

是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉
,
增
加眼窝内血液循环
,
改善神经营养
,
能消除大脑和眼球内过度充血
,
由于循环畅通
,
眼
内

调节肌可以排除积聚的代谢产物
,
达到消除眼疲劳的目的。

因此需要提醒大家
,
当您全神专注于电脑屏幕时
,
您眨眼的次数

会跟着减少。
建议您多眨眼
,
确保

“
泪片

”
能将水分分散到眼角膜
,
防

止眼睛干涩。如怀疑自己有
干眼症
,
应尽快到医疗诊治。