生姜中含有多种活性成分

2021年1月22日发(作者：钟麟)
①生姜中含有多种活性成分，
其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。
把姜洗净
切成片或丝，加入沸水冲泡
10
分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不
间断 ，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎
(
每日
10
克
)
，加上 精盐、味精、少量
辣椒油，拌匀，长期食用。



②把大蒜切成薄 片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每
日
3
次，连续应用
1
周以上即有良效

什么是老年斑



老年斑是 人体内脏衰老的象征。
在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。
比如出现在脑细胞上便会引 起智力和记忆力减退
;
聚集在血管壁上，会发生血管
纤维性病变，引起高血压、动脉硬 化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化
后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。 因此，老年斑是传递
内脏老化的信息，
当然，
也是人体衰老的形态学标志。
老 年斑的出现不是孤立的，
常伴随着其他可见的形态学老化指标，组成一个老态龙钟的形象
生姜中含有多种活性成分，
其中的姜辣素，
有很强的对付自由基的作用。
实践证< br>明，
饮用生姜蜂蜜水一年多，
脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，
或消失 ，
或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取
适量鲜姜片放 入水杯中，用
200~300
毫升开水浸泡
5~10
分钟后，加入少许蜂蜜< br>搅匀当水饮。



2
、黄滑松茸



黄滑松茸具有提高
SOD
活性，
加速自由基清除，
延缓组 织器官衰老，
促进新
陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力 ，益
胃补气
,
强心补血，健脑益智，理气化痰作用。黄滑松茸干品
20-30
克，冷水泡
2
小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。吃 黄滑
松茸喝汤。



3
、猕猴桃

猕猴 桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素
C
、维生素
B
、
维生素
D
、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素
C
能有效抑 制皮
肤内多巴醌的氧化作用，
使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，
干扰黑< br>色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃西红柿具有保养皮肤、消除雀
斑的功效。
它丰富的西红柿红素、
维生素
C
是抑制黑色素形成的最好武器。
有实
验证明，
常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
西红柿性寒，
如果空腹食用容易造成腹痛。
虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

可以适当服用一些抗衰老的中药， 如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑
制和消除老年斑都有一定效果。



老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用
5
氟脲嘧啶
软膏外用，或采用经验方法，每日
3
次拍打手背，拍打到发红发热 ，再摩擦
100
次，大约
两三个月可使老年斑自行消失。




治老年斑偏方：



1
、将云南白 药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，
且不留疤痕。



2
、取量鲜姜片放入水杯中，用
200-300
毫升开 水浸泡
5-10
分钟后，加入少许蜂蜜搅
匀当水饮。
一年多后，
脸部 和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，
或颜色变浅。


3
、米仁
40
克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月 左右
可痊愈，重者可继续服用至有效为止。



4
、用三 年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月
左右老年斑便可由深变浅以 至消失。



5
、取薏苡仁
40
克左右煮熟或蒸 熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月
左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。



6
、干红枣
7
枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油 调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄
薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效 。

你好
,
老年斑
,
全称为

老年性色素斑

医学上又被称为脂溢性角化
.
是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质
色素斑块
,
属于一种良性表皮增生性肿瘤，

意见建议：
用蜂胶涂抹 在老年斑处，另外服用维生素
E
和葡萄籽软胶囊。

1.

老年斑如果数目很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用
5
氟脲嘧啶软
膏外用，或采纳经验方法，逐日
3
次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦
100
次，大约
两三个月可使老年斑自行消逝。

2.

生姜中含有多种 活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片
或丝，加入沸水冲泡
10
分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断，可明显减轻
老年斑。也可将姜切碎，拌上精 盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。