低密度胆固醇偏高的解决办法

2021年1月22日发(作者：祝延成)
低密度脂蛋白
正常值小于
3.12
毫摩尔
/
升。



低密度脂
蛋白，俗称坏的胆固醇。

如果长期偏高，是比较危险的，易
患心血管疾病
。



建议：



1
、平时的饮食应该坚持“三低一高
”的饮食原则，即
低脂、低糖、低
胆固醇
、高纤维
的原则，清淡饮食
，多吃谷类、菇
类、豆制品
、新鲜蔬果。



2、同时要有适度的体育锻炼，这对提高身体
免疫力，降低
血脂
是很有
好处 的。



如果没有
其他基础性疾病，可以服用辛伐
他汀 ，主要作用是降低低密
度脂蛋白
--
胆
固醇，初始剂量可以从
10< br>毫克
/
天，开始，每晚顿服。
30--40
天后，检查血
脂四 项，如果达标，可以使用维
持量，但不能停药。每三个
月，检查肝、
肾功能，如果正常 可以继续服用
，如果转氨酶持续升高，需
要请医生换药
。



深海鱼油
也有将血脂作用，但不够明显，
可以作为辅助性治疗使用。



低密度脂
蛋白（
LDL
）是由
极低密度脂蛋白
（
VLDL
）转变而来
的
.LDL
的
主要功能是把
胆固醇运输到全身各处细胞，但主要是运输到肝脏合成胆酸
.
每种脂蛋白都
携 带有一定量的胆固醇，但体内
携带胆固醇最多的脂蛋白是
LDL


放血疗法
不可取，人到中年，对健康不利



猪内脏喊
胆固醇、脂肪较高，容易形成高
血脂



常喝酒，
产生的热量较高，消耗不完都会
转化成脂肪，导致血脂升高



均衡饮食
、荤素搭配、少喝酒、不过分油
腻



及时调养
，可以解决问题的



极低密度
脂蛋白（
VLDL
）的主要功能是运
输肝脏中合成的内源性
甘油
三酯。无论是
血液运输到肝细胞的脂肪酸，或
是糖代谢转变而形成的脂肪
酸，在肝细胞中均可合
成甘油三酯。在肝细胞内，甘油
H
酯与
APOB100
、胆
固醇等结合，形
成
VLDL
并释放入血。在低脂饮食
时 ，肠粘膜也可分泌一些
VLDL
人
血。
VLDL
人血后的代
谢，大部分变成低密度脂蛋白（
LDL
）。由于
VLDL
在
血中代谢 较慢，半衰期
为
6
～
12
小时，故空腹血中仍有一定
含量的
VLDL
。
VLDL
由于携带的胆固醇相对较
少，且它们的颗粒相对 较大，
故不易
透过动脉内膜
。
因此，
正常的
VLDL
一般没有致动脉粥样硬化
的作用。
但是，
由于
VLDL
中甘油三酯
占
50%
～
70%
，胆固醇占
8%
～
12 %
，所以
一旦
VLDL
水
平明显增高时
，血浆中除甘油三酯 升高外，胆
固醇水平也随之增高。



低密度脂
蛋白（
LDL
）是
由极低密度脂蛋白（
VLDL
）转变
而来的。< br>LDL
的主要功能是
把胆固醇运输到全身各处细胞，
但主要是运输到肝脏合成胆
酸。每种脂蛋
白都携带有一定量的胆固醇，但
体内携带胆固醇最多的脂蛋
白是
LDL
。体内三分之
二的
LDL
是通过受体介导途径
吸收入 肝和肝外组
织
，
经代谢而清除
的。而余下的三分之一是通过一
条“清 扫者”通路而被清除