2021年寒假活动计划总结多篇

2021年1月22日发(作者：韩余娟)
寒假活动计划总结多篇


想要度过一个丰富有意义的寒假，那就做好 寒假计划吧。今天在
这给大家带来寒假活动计划，接下来我们共同阅读吧
!


寒假里，离开了有规律的幼儿园或学校环境，代为看护的大多是
祖父母、外祖父 母或保姆，容易溺爱孩子，再加上还有一个春节，
更是孩子容易放纵的时候。在不到一个月的假期时间， 就会生出一
些坏习惯，这着实令父母头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠
正，倒不如现在就 防患于未然。


1


睡懒觉



偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是 如果天天睡懒觉，睡到
中午才起来，那就成问题了。本来冬季白日就短，懒觉睡掉一大
半，才起 来没有几个小时天又要黑了。最基本的起居作息一乱，连
带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。


更糟糕的是，等到寒假结束，还要恢复到早睡早起的规律作息 ，
由于原先生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾
啊。之所以把睡懒觉列在寒假 坏习惯的第一位，主要是在于它昭示
着寒假坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。



对策：



对可以 不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时
不能做的事，但这并不意味着寒假没有规矩，而 是要有“寒假的规
矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相
对固定的时 间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时
候。


2


吃零食



对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随
手可得，尤其在春节期间，父母对此也比 较放松。吃多了零食，最
明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌
就变 成了“战场”。此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进
食，可能会影响大脑功能。据说进食过量， 会加重大脑控制消化和
吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动
的神经 处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。此外吃
得太多，热能转变为脂肪，堆积在大脑组织中 ，导致神经网络发育
不良，也会使智力水平降低。



对策：



对跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子 吃一点零食，这也是生
活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天
可以吃 一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。


3


看电视



看电视 其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小
孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩 子贪恋电视，更多
是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨
!
把看电视排在寒假坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常
想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲 突的事情。此外如果孩子已
经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上
网 瘾”。



对策：



对看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等
道理不妨都跟孩子讲讲，相比简 单粗暴地“我不许你看电视”而
言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此
最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认
可的方案，因为是他亲自参与制定的 ，他就会有意愿去遵守。给孩
子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他
屁股后面：“不要看太多电视
!
”“你怎么又在上网
?
”简单说吧，
换了是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢。


4


“宅”在家



看 太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还
常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说 ，精神状态也不会好，
常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原
因，怕孩 子冻着了，稍微冷一点就不放到外面去，其实是不对的。



对策：



对周末父母有空可以带着孩子一起去公园 逛逛，或者安排一些体
育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请
看护人 多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一
起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐 趣，也达到了活动身
体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄
脏了回家 洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极
性。


5


两面派



说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，
一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方 面，如果父母和这些看护
人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观
色的 ，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成
混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利 。



对策：



对在如何孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和
其他看护人沟通，保持一致性。 每天晚上不妨趁着一起吃饭、或饭
后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，
只是把事情都拿出来让大家知道， 让一切都变得公开、透明。当
然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。



本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，寒假待
在家里，尤其是 在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这
些“退化”行为，对孩子可没有好处。



对策：



对孩子 力所能及的事情，尽量让他独立完成。对于年纪小的孩
子，是自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。 家长要有耐心，
可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的是：“你可以做好
哦，我相信你 。”对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大
人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感 到很自豪。


6


人来疯



自己在家的时候好好的，一旦带出去，或 者有亲戚朋友来家里
玩，到了人多的场合，就变得任性起来。要不然就疯得不得了，大
喊大叫的 ，或者对人不太有礼貌，或者不让别人好好说话，一定要
插进来，弄得父母很尴尬
;
要 不然就表现得很“拗”，一定要这样、
那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，让人很下不来台
;
再或者有很
强的表现欲，什么事情都要“我来、我来
!
”尤其是在有其他小朋 友
的场合，一定要大家都注意他、说他最好。



对策：



对“人来疯”的背后，很可能是孩子受到 的关注不够多，如果父
母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要
在特殊 场合、借由特殊途径，来获取额外的关注。因此在解决这个
问题上，关键还在平时。不过即便如此，遇到 人多热闹的场合，小
孩子变得兴奋起来，也是常有的事，对此父母只需要用平静的口吻
简单地告 诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”，等等，就可
以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子， 这会很伤他的自尊
心，切忌切忌
!

7


臭脾气



作息紊乱和“宅”在家中 的副作用，就是能晒到太阳的时间少
了。光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。北欧国家< br>据说有一大半人都存在冬季抑郁的问题，你可别奇怪家里的小朋友
怎么状态不佳、脾气臭臭呢!
没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得
“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”。不仅在 家为所欲为，连
脾气都见长了。



对策：



对为什么小朋友在幼儿园和学校就会遵守规矩，在家就肆无忌
惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。
但也需要给他建立一定的规则和秩序， 这样他才能更自如地做自己
喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所
措。


8


物质欲



春节大部分家长习惯给孩子派发压岁钱，大部分家长也都会给孩
子买新衣服、新玩具什么的，亲朋好友来家里玩，往往会给孩子买