裙带菜是癌症的克星

2021年1月22日发(作者：甘祠森)
裙带菜——癌症的剋星

史伏初
2014
年
10
月
16
日

了解自己的体质

看过《
酸性体质乃百病之源
》一文后，就会关心自 己的体质究竟是酸性还是硷性？
到耄耋之年，皆为酸性体质了
。
现在医院已经能检测人 体酸硷性，也可以根据酸性体质
的各种外在表现自我诊断：

1.
早起 精神不佳；
2.
夜里睡不香
(
失眠
)
；
3.
整天都感到很累，全身乏力；
4.
工作想速
战速决，没有持久力；
5.情绪不稳定，容易发怒；
6.
易被虫咬；蚊虫特爱咬你；
7.
容易
得皮肤病，皮肤无光泽，脸上容易长出褐癍等不明物；
8
、香港脚或身上容易长湿疹；
9
、

免疫力低下，易生病，容易发 烧，尤其易得感冒；
10
、手脚发凉，四肢发麻；
11.
喜
欢喝(
碳酸
)
饮料；
12.
喜欢吃肉食、油腻食物、甜食、糯米食；
13
、

喜欢吸烟、饮酒；
14
、脸色潮红，嘴唇发紫；< br>15.
稍许运动，就胸闷气短发喘；
16.
经常头疼、腿痛、肩
酸、 腰酸、抽筋，头痛耳鸣；
17
、血液呈紫褐色（正常人的血液是鲜红的）；
18、胃酸
过多过强，经常吐酸水，反胃酸；
19
、有胃病、胃溃疡、胃炎；
20
、饭量肉量特大，一
顿接不上一顿，好象得了饥饿恐慌症；
21
、有过敏症、便秘、口臭；
22
、经常有便
秘、腹泻现象；
2 3.
有哮喘病、失眠症、神经衰弱，记忆力下降，经常有神经痛；
24.
食
欲 不振；
25.
牙龈易出血，皮肤容易淤青；
26.
伤口易化浓；
27
．有哮喘病；
28
、患上骨
骼疏松症，易患龋齿。
29
、四 肢容易冰冷，发麻；
30
、身体肥胖，下腹部凸出，男人体
形女性化；
31.
有高血压、低血压、肝脏病；
32.
血糖高，有糖尿病；
33
、高血 脂，动脉
硬化，患有冠心病；
34
、肝脏功能差，患有脂肪肝；
35
、有肾脏病、痛风，尿频；
36
、
患上癌症；
37
、耳垂有皱纹，反 映已患有全身动脉硬化、微循环障碍。

当出现以上症状中的几种时，很可能就是酸性体质。如 果已出现了上述的
9
—
10
种
情况，那你的酸性体质已到了明显程度 ，若占有第
31
～
37
中任何一种情况，你肯定是
严重的酸性体质了 ，怎么办？尽快采取措施转变酸性体质为弱硷性体质。


合理饮食可以改变酸性体质

防病胜于治病，防病的根本办法是使自己的酸性体质转变 （恢复）为弱碱性体质
（
PH
值保持在
7.35
—
7.45
），焕发青春活力。最好的方法是通过饮食，多吃碱性食物，

1
少吃酸性 食物，逐步改变酸性体质。著名德国医生说：“
你的食谱就是你的药谱
。”使
饮食变成 治疗身体的机会。通常用“碱度”来表示食物的酸硷强弱。“
+
”代表碱性，
“
-
”

代表酸性。
食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，而是在食物消 化被身体吸
收营养后，即经过食物代谢后，其中的无机盐属于酸性还是属于碱性
。食物的酸碱性 取
决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之
后呈现 的是碱性反应（也称阳性反应）；磷、氯、硫进入了人体就变成磷酸、盐酸、硫
酸等，而呈现酸性。日本 学者检测了若干食物的酸硷强度。碱性食物主要分为：一、蔬
菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四 、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下
酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食； 四、油炸食物或奶油类；
五、豆荚类。


日本学者

西崎弘太郎博士

提供：

●
碱性食品汇总
（后缀数字为

碱度
，用正号表示）

A
、超强碱性食品：

裙带菜
260.8

海带芽
40
海带
36.0
库拉索芦荟

发菜
56.6
蒟蒻（魔芋）粉
56.2
螺旋藻

大麦若叶
66.5
B
、强碱性食品：红姜
21.1
茶水（
5
克
/
升水）
8.89
木耳
23.3
红葡萄
6.4
菠菜
15.6
香菇
17.5
C
、中碱性食品：大豆
10.2
胡萝卜
8.32
红萝卜
6.4
莴苣
7.2
磨菇
12.6
红豆
7.3
芋头
7.7
竹笋
7.6
马铃薯
5.4
番薯（甘薯）、白菜、卷心菜、生菜、西瓜
9.4
苹果
8.2
香蕉
8.4
梨
8.2
草莓
7.8
桔子
3.6
栗子
8.3
蛋白
3.2
葡萄酒、百合

、山药、海苔、

苎荠、芦笋、牛
蒡、燕青、青芋、

萝卜干、苦瓜、杨桃、樱桃、桃子、糖蜜

、番瓜子

、葵瓜子、杏
仁、腰果、柿子、酸梅、柑橘、蛋白、梅干、苏打饼干

D
、低碱性食品：番瓜

、莲藕

、青椒

、芹菜

、芥菜

、白菜

、花椰菜

、甘蓝菜、四
季豆、卷心菜、花菜、蕃茄、豆芽、洋菇、黄瓜

、甜瓜

、哈密瓜

、甜菜

、地瓜

、扁
豆

、碗豆、四季豆、大豆制品

、豆腐、黑豆、芝麻

、醋

、芒果

、枣

、莲子

、茄子

、
豆腐、豌豆、 绿豆、油菜、洋葱、胚芽米、面条、面包、虾子、椰子、凤梨、无花果、
蕈類、南瓜、鹹菜

后面没有“碱度”数字的，表示该食物已确定为硷性，但尚无数据可考。


2