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泡脚足底按摩误区必看
泡脚按摩是良好的养生保健方式，但足底按摩却频频被专家叫停，
这是怎么
回事？足底按摩有哪些人们常常忽视的保健误区呢 ？
泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不 仅全身
暖和而且还舒筋活络。
但是，
这样的新闻最近也经常见诸报端：
有些人 因为没有
到正规医院请专业人员进行按摩，
而只是由没有医疗从业资格的“按摩女”来胡
乱按揉，
最后不仅没有达到治疗保健的目的，
反而伤了韧带。
北京按摩医院曲怡医生告诉记者，
按摩对于缓解肌肉紧张等是有着很好的作用，
但如果操作不当也
完 全可以出现上述的问题。
她提醒那些喜欢按摩的人，
一定要到正规机构请具备
一定医疗 知识的人操作，这样才能达到保健养生的目的。
慎做足底按摩
曲怡医生介绍，冬天用热水泡脚，做足底按摩， 对身体是非常有好处的。因
为冬天天气寒冷，
人体容易出现气血淤滞、
寒性肌肉酸痛、
神经末梢循环不良导
致的手脚冰凉，
寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。
如果能坚持用热水泡
脚，对身体会起到很好的保健作用，可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，扩张毛< br>细血管，
在一定程度上促进脑部供血等。
如果有条件可以每天晚上临睡前用热水
泡脚
20
分钟，这样效果会比较好。曲医生同时也提醒，在做足底按摩前，一定
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本文更新与2021-01-22 01:11，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/421266.html
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