肝经、脾经、肾经、胃经上的几个重要穴位的位置与功能

2021年1月22日发(作者：那秋)
肝经的穴位比较少，就
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个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也
没必要用那么多，
一般能使用其中四五个，
就对身体非常有好处了。
肝经一般不太容易找准确，
这里有一个很好的办法，
就是做个劈叉动作，
用个手指去摸大腿< br>根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。肝经上的穴位，有的可以一带而
过，了解一下名称 即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，有的穴
位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您 一生。





穴位中称：大敦（井木穴）




治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴





“
敦
”
是厚的意思，
“
大 敦
”
就是特别厚。
大敦穴又是一个井穴，
“
井
”
是 源头的意
思。




中医讲肝藏血，
所以肝经上 的大敦穴能治疗出血症，
且主要是下焦出血，
像
崩漏、月经过多等。处理大敦时，经常 使用的方法是艾灸。




穴位位置：在足大趾外侧趾甲角旁一分。




主治疾病 ：
大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，
古代的医家一致认为
此穴是治疗疝气的特 效穴位。
《玉龙歌》
“
七般疝气取大敦。
”
《胜玉歌》
“< br>炙罢大
敦除疝气。
”




疏肝理气的作 用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩
漏，更年期综合症。




同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴




用指甲轻掐此穴还有通便之效




同时，此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴




最佳方法：此穴用艾炙效果最好








穴位名称：行间（荥火穴）




出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行
间穴。




穴位位置：
在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，
稍靠近大指趾侧之处，
在脚的表面交接处上就是行间穴。




主治疾病：
“
荥主身热
”
，行间属火，行间是散心火的，为
肝经的子穴
，最善
治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此穴尤为显效。《类经< br>·
图
翼》
“
泻行间火而热自清，木气自下。
”




还治心里烦热，燥咳失眠。




因肝经环绕阴器，行间还善治生殖器的热症，如阴囊温疹、小便热痛、阴部
瘙痒等。




对痛风引起的膝踝肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。




使用体会：施压，会强痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每 天炙
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次。




穴位名称：太冲（俞木穴）




排毒：揉太冲穴




穴位位置：在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。



< br>独特功能：
肝为人体异常重要的器官，
而太冲官尤如保肝护肝的将军，
时时保护着我们的身体，而且是有求必应。当我们感到头晕脑胀（如高血压），太冲
穴会让我们神清气爽 ；当我们感到有气无力时（心脏供血不足），太冲穴会给我
们补充气血；
当我们心慌意乱时，< br>太冲穴会让我们志定神安；
当我们怒气冲天时，
太冲穴会让我们心平气和。它不怒而威， 能量无穷。




主治疾病：
太冲穴是肝经的原穴
，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就
是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。




治疗失眠的最佳穴位。




也是治疗各类肝病的特效穴位。




能够降血压、平肝清热，清利头目。




发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；




阳瘘遗精，太冲能改善。




慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症




诸病寻它皆有效，没事常揉体自安




特效 人群：最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦
虑、忧愁难解的人。




使用体会：揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会
更好一些。




月经不调：




很多 女性月经总是提前或者延长，
老没规律，
月经的颜色深红，
而且莫名发
热，经 前几天特别烦躁不安，想发脾气。这是因为肝脏的问题，肝有热所致。治
疗方法点揉太冲穴，每次
3-5
分钟，时间是在经期来临之前天。




穴位名称：中封穴（经金穴）




中指
“中焦
”
（因肝在中焦位置），封指
“
封藏
”
，要封藏什 么呢，当然要封人
体精血，使之不致轻易耗伤。肝藏血，肾藏精，许多人长年遗精，吃诸多补肾、
固涩之药而无效。原因是不知补肾亦当补肝，但自古皆言
“
肝不受补
”
。< br>



穴位功能：
“
中封
”
是保 养人体精血之要穴，为
肝经金穴
，金能克木（克在此
处为约束），所以此穴能够抑制肝 火过旺。金有肃降之性，故此穴可能利小便。
“
溺窍开则精窍闭
”
，正是固精 之妙法。




穴位位置：在足内踝前一寸。




主治疾病：泄肝火、固精﹔善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里，效
果更佳。《医宗金鉴》
“
中封主治遗精病，三里合炙步履艰。
”




注意：揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。




脾经




在中医的理论中，脾的功能非常巨大，
被称为是
“
后天之本
”
和
“
气血生化之源
”
，
运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。




任何疾病，
都是在人体内有淤血的情况下生成的，
而脾正具备了 生成气血和
运送气血两大功效。
只要把脾养好了，
就可以百病不生，
即使有病 也会很快痊愈。




通过饮食来健脾，
的确是不错的方 法，
但是好多人不适应或不吸收，
怎么办
呢？其实，最安全有效且持久地方法就是揉按 脾经。








隐白穴




脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个 穴位，它在大脚趾趾甲旁约
1
毫米的位置。
隐白穴最主要的功能是止血，
对各 种出血症状都能有效地缓解。
通
常是用艾灸的方法，如果没有，可以用一根香烟代替，同样有止 血的效果。




隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻 炎，鼻出血。治疗鼻炎的时
候可以点按。
这个穴不太好找，
因为它特别小，
通 常要用指甲掐一掐才能掐到这
个穴。用指节尖点它，或者找一个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。< br>



大都穴




从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。




大都 穴对老年人来讲特别重要，这是一个补钙的要穴。吃钙片会有些效果，
但是为什么还会缺钙？不是因为补 得少，
而是因为体内不吸收，
这才是缺钙得真
正原因。
只要揉一揉大都穴，< br>就能帮您吸收钙了。
大都穴相当于租地反射区的甲
状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。< br>



大都穴除了补钙，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有 颈椎病的人也
要经常揉一揉大都穴，
再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉，
这样珠联 璧合地
配合起来治疗，效果就会更好。




太白穴




太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。



脾虚的症状：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良，吃完东西不一会儿就
腹胀、手脚冰凉，血液循 环不到末梢、女性崩漏，月经淋漓不尽、因气血上不到
头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差 造成的。




脾虚的症状有很多，
但多揉太白穴全都可 以防治。
因为它是原穴，
主管脾经
上各个问题。
揉太白穴有个方法，
就是用大拇指的内侧多硌它，
这样健脾的效果
才好。




另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。




公孙穴




从太白穴往上
1
寸就是公 孙穴。
它的功能非常强大，
既可以调动脾脏、
脾经
的运血能力，把血液输送到 全身去，是一个输送点，一个枢纽；又可以帮助调节
身体上由于气血瘀滞造成的各种症状，综合起来，就 是通气、活血、解淤。




有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙 穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果
您出现吐酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。




公孙穴还可以增加小肠蠕动，
增强消化能力，
如 果吃完东西不消化，
也要赶
紧揉揉它，很快就会往下运化了。




商丘穴




在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。
正好对应租地反射区中的下身淋巴
反射区，
因此可以治疗各种炎症。
同时它又揭示了一个医理：
炎症一般是由细菌
感染引起的。
但为什么揉这个学 还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，
它能
把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎 症自然就消除了。




脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，
所以商丘
穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆 腔炎等。








三阴交穴




三阴交穴在脚内踝上
3
寸
,
也就是四横指的地方。
“
三阴交
”
就是肝、肾、脾3
条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治
3
条经上的病症，真可谓一穴多用。




三阴交穴还是妇科病的通治要穴。
无论妇科问题发 生在附件、
子宫、
卵巢还
是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常 痛、非常敏感。每
天多揉三阴交穴，灸可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。




漏谷穴




从三阴交 穴贴着脚骨内侧下缘往上
3
寸，就是漏谷穴。
“
漏谷
”
是谷 子漏出来
的意思，
也就是吃下肚的东西，
没能得到很好地消化，
营养没吸收，
又排出来了，
这叫做
“
完谷不化
”
。而多揉漏谷穴就可以治 疗。




它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。




地机穴




贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对 着的地方就是地机穴。
“
地机
”
就
是大地充满生机的意思。所以揉地 机穴可以增强整个肠胃的运化功能。




地机穴对胰腺很有帮助，
像慢性胰腺炎、
糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。




阴陵泉穴




顺着胫 骨一直往上走，
捋到膝窝下卡住了、
捋不动了，
那个地方就是阴陵泉。
该穴是 一个祛湿的要穴，
而人体湿气大就容易滋生细菌，
引起水肿，
以及各种炎
症， 包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化
不出去，就会变成痰饮。所以 ，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚
持多揉阴陵泉穴就好。




血海穴