腱鞘炎诊治指南

2021年1月22日发(作者：尚褫)


















































/

腱鞘炎诊治指南



疾病简介：



当手部固定在一定位置作重复、
过度活动时，
使肌腱和腱鞘之间 的摩擦频率
增加，可导致水肿、纤维性变，引起内腔

狭窄。而肌腱狭窄的腱鞘内活动 时，
就容易出现疼痛和运动障碍，即腱鞘炎
(Tenosynovitis)
，又可称 为狭窄性腱鞘
炎
(Narrow tenosynovitis)
之称。



分类



桡骨茎突狭窄性腱鞘炎



腱鞘炎起病缓慢，逐渐加重，出现腕部拇指一侧的骨突
(
桡骨 茎突
)
处及拇
指周围疼痛，
拇指活动受阻，
在桡骨茎突处有压痛及摩 擦感，
有时在桡骨茎突有
轻微隆

起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四 指内，并向腕的内侧
(
尺侧
)
作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急 性期，局部可有肿胀。当肿大的
肌腱通过狭

窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈仲时，会发生响声，对此又有
“弹响指”之称。



屈指肌腱腱鞘炎
(Flexor tendon tenosynovitis)



多发生于拇指与中指。患指屈伸功能 障碍，清晨醒来时特别明显，活动后
能减轻或消失。
疼痛有时向腕部放射。
掌指关节屈 曲可有压痛，
有时可触到增厚
的腱鞘、

状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时 ，突然停留在半弯曲位，手指既
不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协 助扳动
后，手指又能活

动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”之称。
.


茎突狭窄性腱鞘炎
(Styloid process narrow tenosynovitis)



常发生于大拇指一侧的桡骨茎突腱鞘，
由于拇指和腕部活动较多、
较大而导
致发炎。起病慢、渐加重
;
大拇 指一侧隆起、压痛，并可向前臂及拇指放射疼痛
;
有时有硬结
;
腕和拇指活动 稍受限，活动后疼痛加重
;
不能提重物
;
急性期局部肿
胀，有弹响。



指肌腱腱鞘炎
(Refers to the tendon tenosynovitis)



易发生在拇指、食指、中指
;
疼痛早晨起来较重，活动后减轻，有时向腕部
放射
;
掌指关节有时有豌豆大小 结节。严重时有弹响，患指屈而难伸或伸而不能
屈。



屈趾腱鞘炎
(Bow foot tenosynovitis)



常见于穿高跟鞋长久站立和行走的女性。
因高跟鞋样式，
穿着时身体的重心

1


















































/

前移，
全身的重力都集中在足底的前部，
腱鞘和肌腱 间发生摩搽，
久而久之即诱
发腱鞘狭窄或炎症。



腱鞘炎的
5
种类型



1
、

狭窄性腱鞘炎
(Narrow tenosynovitis)
：
这

种类型的腱鞘炎多发生在
拇短伸肌和拇长展肌腱鞘，
称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，发生在拇指或手指的指
屈肌腱称为
“扳机指”
。
虽然腱鞘滑膜分泌滑液润 滑腱鞘，

但某些特殊的动作反
复地摩擦是不可避免的，如木工、举重工、餐厅服务员 、手工操作者等。由于上
述腱鞘起着滑车的作用，摩擦最大，最易受损，表现为腱鞘的增
厚，影响肌腱
的正常活动。狭窄性腱鞘炎也可能是某些静止型或亚临床型胶原疾病的结果。



2
、

急性纤维性腱鞘炎
(Acute fibrous tenosynovitis)
：
急

性纤维性腱
鞘炎也称为摩擦音滑膜炎。病变的部位是在滑膜周围的结缔组织中，可见水肿、
充血、白细胞与浆细胞浸 润。本病的特点为有一种柔软的摩擦音，这是由

于结
缔组织的原纤维在水肿的肌腱周 围摩擦引起的。
最常见的部位是腕上部，
特点是
桡侧腕伸长短肌腱与拇长展肌、拇短伸 肌的肌腹处最易产生，也称捻发音腱鞘

炎。



3
、

急性浆液性腱鞘炎
(Serous acute tenos ynovitis)
：
也叫风湿性腱鞘
炎，是全身性风湿的一部分，为急性风湿热的一 种反应。患者有高热，关节痛、
肿、积液，其中最主要的病变为风湿性心肌炎。退热后则腱鞘的浆液渗出 吸收，
腱鞘炎自愈。



4
、

结核性腱鞘炎
(Tuberculous tenosynovitis)
：
这

种腱鞘炎是由于结
核杆菌感染 所致。
首先侵犯腱鞘的滑膜，
由掌部沿尺侧和桡侧滑囊经腕管向上蔓
延至前臂。腱鞘因 结核肉芽组织浸润而肥厚，鞘内含有黄色渗出液

及黄色米粒
体。
逐渐地肌腱 也被肉芽组织浸润形成结节肥大，
失去原有的光滑能动机能。
当
肉芽组织侵及其他腱鞘 与神经时可引起屈指及感觉障碍。



5
、急性化脓性腱鞘炎
(Acute suppurative tenosynov itis)
：
它常发生在
外伤以后，
特别是穿刺伤，
多发生在腕和手 指的屈肌腱。
感染的早期是腱鞘的滑
膜炎，接着肌腱失去光泽，变成灰色或绿色，同时被脓液浸 润坏死。最常见的是
葡萄球菌，其次是链球菌。



腱鞘炎的原因



可以是受伤、过份劳损
(
尤 其见于手及手指
)
、骨关节炎、一些免疫疾病，
甚至是感染也有可能引起。
一 些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、
器乐演
奏家、

货物搬运或需要长 时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见
患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者 会较易患上这病。病人会感
到关节疼痛，

晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明 显，而症状并不会随
着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。


2


















































/



腱鞘炎的临床表现



腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，
临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄 性
腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。



桡 骨茎突狭窄性腱鞘炎是出现在腕部拇指一侧的骨突
(
桡骨茎突
)
处，
表现为
骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻，
局部压痛。
自我检查时可把拇指紧握在
其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。



屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指的手掌面，清晨醒来时特别明显，患
指表现为屈伸功能障碍 ，
疼痛有时向腕部放射，
指关节屈曲处有压痛，
并可触到
增厚的腱

鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手
指既不能伸直，又不能屈曲 ，像被突然“卡”住一样，用另一手协助扳动后，手
指又能活动，产

生像扳枪栓样的动作及弹响，所以又被称为“扳机指”或“弹
响指。



足底屈趾腱鞘炎穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾
腱鞘炎。身 体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和
肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭 窄或炎症。



1
、疼痛



多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”
，运动时关节内酸胀或发
不出力的感觉。有 时感到条带状疼痛。



2
、局部的肿胀



发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。



3
、功能障碍



发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队 员发力，
有时击球时会出现动作变形，
发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动 作。
腱鞘是包绕肌腱的
鞘状结

构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织 上，起到固定及保护肌腱
的作用。
内层为滑膜可滋养肌腱，
并分泌滑液有利于肌腱的滑 动。
由于反复过度
摩擦，引起肌

腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形 成狭窄环，肌腱的纤
维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎。



腱鞘炎的检查方法



1
、局部肿胀：见上腱鞘炎早期症状
;


2
、局部压痛：在伤部腱鞘及周围压痛明显
;


3、
抗阻试验阳性：
由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀
,
在关节过伸或过屈时 会

3


















































/

使疼痛加重
,
如桡骨茎突突狭 窄性腱或过屈时会使疼痛加重
,
会有
Finkelstein
征阳性。



对本病的诊断主要是依靠其临床表现和体格检查，常使用肌腱触诊：



肌腱触诊：触诊屈腕肌主要为桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌
;
伸腕肌主
要为桡侧腕长、短伸肌及尺侧腕伸肌
;
触诊伸指肌，依次检查指总伸肌腱、 食指
固有伸肌腱、小指固有伸肌腱。接着触诊拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌。注意
其肌张力有 无变化，有无触痛，运动有无障碍。



而辅助检查使用较少，
但
X
线检查可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积。
也有助于
本病的诊断。



家庭治疗措施



1.
用温水洗手



养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜 用冷水，适时活动手，并自行按摩。得
了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。



2.
旋转手腕



当刺痛开始时，
可 以做些温和的手部运动以缓解疼痛。
旋转手腕是简单的运
动之一。转动手腕约
2
分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手
腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症 状。



3.
抬起手臂



抬起手，
高过头部，
一边旋转手臂一边旋转手腕。
如此帮助你的肩膀、
颈部、
上背调整位置。



4.
转动头颈



工作间隙应休息一会，
将手摆在桌面，
旋转头部
2
分钟。
向前及向后弯脖子，
用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。



5.
定时运动



每天运动及松弛所有酸痛肌 肉是很重要的，
即使你未感觉疼痛。
前面介绍过
的局部运动，每天至少应练习
4
次。



6.
服用止痛药



服用非类固醇的消炎药，例如，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药
适用于头 痛。


4


















































/



7.
将手抬高



当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌 面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。
保持手朝上。这是有益的休息姿势。



8.
握拳练习



轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。



9.
避免手臂下垂



睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手
的压力。



10.
小心使用工具



使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。



11.
药酒敷搽患处



用地鳖虫
50
克，京半夏
35
克，红花
15
克，全蝎
10
克，研成细粉， 加米酒浸泡
2
周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。

更多腱鞘炎常识：
/jqy/2013/0513/


腱鞘炎治疗流程

治疗方法

实施细则

按摩治疗

推拿、按摩等。

治疗特点

推拿治疗 疗程较长，且疗效不确定，
与病理变化之轻重，术者手力的大
小、次数之多少有一定关系。
以强的松龙或利多卡因等药物行局
不建议采用，
多次封闭对患者局部组
封闭治疗

部鞘管内注射，每周一次，
3-4
次为
织伤害较大。

一疗程。不愈者两周后再行一疗程。

针灸治疗

取所属经脉施针，
以以五输穴和络穴
对针灸按摩师的要求较高，针灸不
为主。

当，轻则灼伤皮肤、重则加重病情。

腱鞘切开术术后应早期做屈伸手指
手术治疗

活动防止肌腱粘连术后个月内不可
效果一般可以达到治愈。

手工劳动



5


















































/



患处可用热疗、
按摩及充分休息
3
周左右，
特别要减少引起疾病的手 工劳动。
局部封闭治疗，
可使早期腱鞘炎得到缓解，
每周封闭一次。
上述方法 治疗无效或
反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术
后< br>1
个月内不可手工劳动。

原文地址：
/jqy/2013/0513/




6