打绒促排卵好吗

2021年1月21日发(作者：韦安石)
打绒促排卵好吗




许多难以怀上孕的女性朋友会选择 打绒促排卵来帮助怀孕，
其实这是一种不利于自身健康的方法，
盲目地打绒促排卵只会无
限地伤害身体甚至会危害安全。俗话说“药补不如食疗”
，女性
朋友完全可以通过多吃促排卵 的食物促进怀孕，
这种方法则更为
安全健康。

































★一、什么是促排卵










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众所周知，正常女性每个月都会排出一个卵子，但是
有些女性在卵巢、下 丘脑、卵巢轴运转上出现非正常现象，身体
就难以排卵，影响正常受孕。医生会针对这类女性，通过科学 的
方法帮助子宫产出成熟的卵子。对于排卵非常困难的女性来说，
必须配合医生通过药物治疗来 改善。
对于一般的女性来说，
通过
食疗就可以起到促进排卵的效果。
































★二、食物治疗


















通过饮食上的调理，同样可以起到排卵的效果：
减少脂肪的摄入，
少吃些碳水化合物，
通过科学地减肥来控制体
内的非正常雄激素和促性激素。
中医认 为，
食用黑豆可以起到此
效果，它含有多种的蛋白质和维生素，起到雌激素样的作用。除

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了可以养血补肾、
促进排卵，< br>身子虚的人多吃黑豆还可以改善体
质。女性可以在月经离开后的第一天起开始食用，每天
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克左
右，连续吃上一周，方可有效。



























































★·

促排卵食物























★
1.
原理







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很多女性无法正常排卵的最大原因就是
宫寒，
它会直接诱发月经不调。
卵巢生产成熟的卵泡需要血营养，
而月经不调就使得血 营养供应不足，
自然就难以排卵。
因此在食
疗上一定要注意暖宫，
市面上也有 些暖宫汤，
大可以配合排卵药
与怀孕药食用。























★
2.
分类























女性的饮食上需要多多注 意，有些食物可
以促进排卵，多多益善，有些食物却是卵子的杀手，需要远离它
们。接下来，我 们就看看哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃：















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多多益善的食物：
豆类特别是黑豆，
生姜 ，
醋，薏苡仁，大蒜，板栗，桔子，植物油，呼叫，鸡汤，牛肉汤
等等。





















制品，碳酸饮料，白菜，葱，烟酒等等。



















































禁止食用的食物：辣的，冷的，生的，腌





★
3.
食谱


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★这里推荐以下几道菜：























食材：猪肚与莲子。























做法：把猪肚清洗后，放入适量的莲 子，
把肚子的两端绑牢，
接下来把肚子放入到锅中炖，
并放入适量调
料，煮熟 后即可食用。























作用：促进排卵，同时补气健脾。















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食材：
6g黑木耳，
0.2
斤粳米，
6
颗枣，
一把冰糖。























做法：用盆盛满温水，再将黑木耳放进盆
中浸泡，泡开后将木耳的蒂摘掉 ，并洗去杂质捞出，最后用刀切
碎。接下来淘米，把粳米清洗干净，再将除冰糖外的所有食材一
起放入到锅中，加水开煮，可以先用大火，待到水开后，继续用
小火继续煮，煮到粳米开花后，再加入冰 糖，等到糖溶化后即可
食用。























作用：主要是对子宫的调 节，对于下身无
规律出血，并且伴有脸色苍白，浑身无力，食欲差的女性来说，
可以起到很好的 调理效果。
除了养宫促卵，
还可以调节肠胃功能，
但是这类粥并不适合感冒发烧者，也 不适合孕妈饮用。






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★（
3
）红糖生姜汤























食材：半斤红糖，三两生姜末。























做法：将两者混合分成七 份，隔着水蒸，
每次半个小时。
从大姨妈结束后第二天开始，
每日早晨用开水冲
开食用，在饮用前不要吃任何东西，连续喝上一周，在调理阶段
不要有夫妻亲密行为。






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