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宝宝不吃饭该怎么办

作者:陕西保健网
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更新日期:2021-01-21 18:13

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2021年1月21日发(作者:熊欣欣)
本文整理于网络,仅供阅读参考


宝宝不吃饭该怎么办




正常的合理进食对宝宝的生长发育至关重要,
但现实生活中,
总 有一些宝宝不会坐下来好好吃饭,除去一些病理性的因素,父
母给孩子养成的习惯是首要的原因,
因此,
改变孩子不好的习惯,
要从父母身上做起。



一:饭前不吃零食



市面上的好吃的零食越来越多,零食之所以 在颜色、口感等
方面受宝宝喜欢,是因为添加了一些更刺激宝宝味蕾或者色觉的
东西在里面。< br>再加上宝宝的肠胃容量是固定的,
饭前吃太多零食,
正常吃饭时间肯定不会饿了,长此下 去,宝宝还会容易造成营养
不良。



二:适量多喝水



水是生命之源,
水还可以帮助消化和吸收,
排除人体内废物,< br>有效调节人体内酸碱平衡,使宝宝不生病。因此,要让宝宝适量
多喝水,一来能帮助消化食物,二 来能促进肠道排空。



三:合理饮食


< br>宝宝的胃肠道比较赢弱,
因此,
对宝宝的饮食应该科学调配,
对生冷油腻的食物 尽量少食,多食果蔬之类的,不但容易消化,
还能补充人体所需。同时,宝宝的饮食要避免单一,少食多 餐,
丰富食品是要点。



四:尊重宝宝合理饮食习惯



人体都有自我调节和免疫能力,宝宝喜欢吃的食物或许正是

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