最新1岁内婴儿健康运动宝宝护理专家汇总

2021年1月21日发(作者：常建)




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岁
内
婴
儿
健
康
运
动
宝
宝
护
理
专
家

精品资料

1
岁以内婴儿生理指标及运动保健方法

1
月宝宝感官的发育特点


一个月的时候，宝宝就象经历一次感 官交响曲。他看到的和听到的东西会使
他安静、兴奋、满意、或享受，有时四种情绪同时出现。



看：
婴儿的视力趋向于近视。他可以把视力集中于
8
至
15
英寸远的物体
上。粗的线条和粗体黑白图案会吸引他的注意。将一个可移动物体放 在婴儿床
上方，让宝宝跟着看。他已可以转着头看你，并同时发挥他的模仿的天份来模
仿你的面 部表情。



听：
宝宝很熟悉你的声音，您的声音会令他变得安 静或更兴奋。在您为宝
宝哺乳或换尿布时，或是给他洗澡时，摇他时，应给宝宝唱歌或对宝宝说话。您的语言是他最初的交流工具。您的宝宝会向您学习听和说。您还会发现婴儿
喜欢听音乐；您可在白 天和就寝时放些柔和的摇篮曲帮助他放松。



触：
小宝宝对您 的触摸有反应。利用哺乳、拥抱、摇晃的机会抚触，尤其
是他哭闹时，能通过抚触让他知道您是在关心他 。



打盹



在这前几周里， 你的宝宝会整日睡呀，睡呀，睡呀。新生儿平均每日睡眠
要
15
至
18
小时。多数都象在打盹。尽管您很希望他能在夜里睡上一大觉，但
绝不要对此抱一丝幻想，唯一可能的 是，他在白天睡眠时间一次超过
3
、
4
个钟
头时叫醒他。



正餐

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2
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宝宝也希望有进餐时间。 如果您是自己哺乳，就两三个小时喂一次。如果
他吃奶后一副心满意足的样子，如果他尿量正常并保持正 常的生长曲线，就表
明你的奶量足够。



如果宝宝是用奶瓶哺 乳，也要三四个小时喂一次。最初他每次能吃
2
至
4
盎司，但他的进食量会逐 渐增加。

当宝宝开始辨认你的脸、你的声音和你的触摸时，他也在同时形成他的初
始记忆库。在你还没来得及反应时，宝宝已不可思议地冲着你灿烂地笑了。

1
月婴儿的运动特点

第一、二周内，孩子会有些痉挛的样子，下巴会颤抖， 手也会抖动，快满月时逐渐消失，
取而代之的是更顺畅的上下肢运动，看起来像在骑自行车。腹部朝下时 ，他的下肢会做爬行运
动，而且像是要撑起来的样子。在第一个月内，婴儿的手大部分时间紧握成拳，手 指运动非常
有限，但他可以屈伸手臂，将手放到眼睛看得见的范围或口中。

1
月婴儿身体指标

新生儿期结束以后，孩子就满月了。满月以后的这个月是婴儿时期发育最
快的一个月。



体重

男婴约
5.03
公斤

女婴约
4.68
公斤



身长

男婴约
57.06
厘米

女婴约
56.17
厘米



头围

男婴约
38.43
厘米

女婴约
37.56
厘米



胸围

男婴约
37.88
厘米

女婴约
37
厘米



坐高

男婴约
37.94
厘米

女婴约
37.35
厘米

宝宝第
1
个月身体能长多少

宝宝第一个月身长、头围、胸围能长多少



身长：正常足月新 生儿出生时身长一般在
50
厘米左右，满月时男童身长平
均约
54.5
厘米、女童身长平均约
53.5
厘米。

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3
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头围：正常足月新生儿出生时头围平均为
3 4
厘米左右，满月时平均增加
2
～
3
厘米，此时可达
36< br>～
37
厘米。头围过大或过小要到医院作进一步检查以
排除异常情况。

胸围：正常足月新生儿出生时胸围比头围小
1
～
2
厘米，一般满月时 胸围可
达
36
厘米左右。


1
个月玩具选择

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个月玩具选择



哗铃棒



彩球或彩环



脸谱及黑白相间条纹方格及不规则图形



带响玩具或音乐玩具



串珠



彩色学习圆轮



可以穿脱衣服的布娃娃



小三轮车



简易拼图

各种球类

1-3
个月婴儿玩具的选择

婴儿清醒的时间明 显增多，感觉能力得到进一步发展。眼睛调节功能增
强，能看清较远和较近的物体；耳朵的灵敏度有了提 高，已能初步分辨来自不
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