中年女性容易腰酸背痛是怎么回事？

2021年1月21日发(作者：马盼)

巢之安牌知本天韵胶囊

本产品不能替代药物使用
< br>在现代社会中，
女性腰酸背痛是很常见的现象，
我们不必惊慌。
有些腰酸背痛是由于生活上的小细节造成的，有些腰酸背痛是由于女性的生理原因造成的。

























那么，影响女性腰酸背痛的因子具体有哪些呢？








肌肉韧带拉伤，
骨质疏松、
腰椎盘间突出等脊椎性的问题、
生理期的女性和
孕妇都会出现腰酸背痛。在现代社会， 特别是白领，她们总是坐在办公室中，坐
立的姿势不正确，
或者长期坐立没运动，
弯腰 多，
穿高跟鞋等都会引发腰酸背痛，
这都是很常见的，只要稍微养成良好的习惯，腰酸背痛便可 消除。

另一方面，
卵巢早衰也是造成女性容易腰酸背痛的重要原因。
卵巢对 女性是
十分重要的，
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，
主要功能是分泌女性激素和产
生卵子。女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时
雌激素能促进女 性生殖器官、
第二性征的发育和保持，
可以说女性能焕发青春活
力，卵巢的作用功不可 没。

所以，
生理期的女性注意不要捶腰，
会加重腰酸背痛的情况出现，而孕妇腰
酸的时候，
可以自己用手轻轻地揉一揉酸痛部位，
缓解疼痛。
患 有疾病性的腰酸
背痛，要注意配合医生，积极治疗，疾病好了，腰酸背痛自己就没了。对于白领

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和久 坐者，要注意坐姿，坐久了要站起来运动一下，放松一下全身的骨骼，坐久
以后，
还要换一下坐 姿，
不能只保持一个姿势，
长时间保持一个姿势也容易造成
麻痹。
如今的女性 都喜欢高跟鞋，
因为高跟鞋可以修饰自己的腿，
让看起来更加
修长。
我们要注 意挑选适合自己的、
穿得舒服的高跟鞋，
也要注意鞋跟不要太高，
3cm-8cm都是可以的，
太高的鞋子会让我们的重心不稳，
导致腰酸背痛的发生。

最后，
对卵巢的保养是十分重要的，
卵巢健康了女性内分泌稳定，
身体才会
健 康。


最后提醒女性朋友们，市场上有关于卵巢保养的产品很多，质量参差不齐，< br>一定要注意辨别清楚。
巢之安成分里的低聚异麦芽糖能促进人体内有益细菌
（双
歧杆菌）的生长繁殖，调节肠道菌群平衡，抑制病原菌的生长，改善便秘、腹泻
等肠道问题。
低 聚异麦芽糖还能促进肠道维生素合成、
降低血液胆固醇、
预防高
血压和动脉硬化，保护 肝脏，提高机体免疫，延缓衰老。

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