幼儿园食谱大汇总图文稿

2021年1月21日发(作者：乐基儿)





幼
儿
园
食
谱
大
汇
总


集团文件发布号：（
9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL- DQQTY-


第一周营养食谱（
08
、
9
、< br>1
—
08
、
9
、
5
）星期一：中餐：红烧小 排、清
炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆

早点：豆浆、旺旺雪饼

午点：冰糖绿
豆红枣粥星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果：
苹果

早点：豆浆、达能闲趣

午点：

五香蛋星期三：中餐：牛肉粉
丝、刀切包子水果：西瓜

早点：豆浆、达能 甜趣午点：黑米雪糯粥星
期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密
瓜

早点：豆浆、旺旺仙贝

午点：新美心蛋糕

星期五：中餐：红烧鸡
块丁、丝瓜炒虾皮

白玉翡翠汤水果：圣女果

早点：豆浆、达能佳钙饼
干午点：阳春面第二周营养菜谱（
08
、
9
、
8---08
、
9
、
12
）星期一：中
餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥星期
二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、 粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年
糕星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：

西瓜午点：青菜胡萝卜
泡饭星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠

海带骨头汤水果：苹果午
点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐

菠菜猪血汤水果：
桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（
08
、
9
、
16---08
、
9
、
19
）星期二：
中餐：蜜汁 马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜

午点：虾
仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：红枣稀饭、肉包

青豆玉米

水果：圣女果

午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红
萝卜）

早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜

、冬
瓜蛤皮汤水果：苹果

午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干星期五：
中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨

午点：冰糖绿豆粥早
点： 豆浆、饼干第四周营养食谱（
08
、
9
、
22---- 08
、
9
、
28
）星期一：


中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、

雪菜土豆汤
水果：葡萄

午点：五香蛋

早点：豆浆、饼 干星期二：中餐：目鱼炒玉
米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、

水果：苹果

午点：黑米
粥

早点：豆浆、饼干星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密
瓜

午点：大白菜泡饭

早点：豆浆、饼干星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰
鸡芋艿、鲜味豆芽汤

（豆腐、黄豆芽、香菇）

水果：梨

午点：小米
鸡蛋粥

早点：豆浆、饼干星期五：中餐：土豆牛肉、

虾仁青豆玉米、
紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果

午点：新美心蛋糕

早点：豆浆、饼干
星期六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、

午点：香

蕉

早点：豆浆、饼干星期日：中餐：肉丁烧栗子、包 菜虾皮香菇、番茄榨
菜汤水果：白瓜午点：百合莲子粥

早点：豆浆、饼干第五周休息 第六周
营养食谱（
08
、
10
、
6----08
、
10
、
10
）星期一：中餐：素鸡烧肉、花菜
红萝卜黑木耳、丝瓜枸 杞粉丝汤、

水果：葡萄早点：豆浆、饼干午
点：雪菜年糕汤

星期二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香
干等）、番茄豆腐汤

水果：苹果

早点：豆浆、饼干午点：米馒头星
期三：中餐：馄饨

、

毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干

午点：冰糖
红枣粥

星期四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠
、苦瓜小排汤水果：
哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包星期五：中餐：牛肉炒洋
葱 、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午
点：瘦肉虾皮粥星期一：中餐：（红署 烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾
皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）

水果：苹果午点：黑米粥星期
二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤

水果：梨

午点：刀


切馒头星期三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）

水
果 ：桔子午点：南瓜百合粥星期四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝
红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤

水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤星期五：
中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤

水果：柚子

午点：新美心
鲜奶棒第八周营养食谱（
08
、
10
、
20-08
、
10
、
24
）星期一 ：中餐：葱油
螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、

番茄蛋花汤

水果：梨

午点：烤菜年糕星期
二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤

水果：苹果

午点：赤豆绿豆粥星期三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、

葱花猪
血豆腐汤

水果：桔子午点：新美心蛋糕星期四：中餐：南瓜红枣粥、
鲜肉包

水果： 圣女果午点：青菜牛肉细粉星期五：中餐：黑木耳炒
蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤

水果：柚子

午点：水果圆子羹第九周
营养食谱（
08
、< br>10
、
27
—
08
、
10
、
31< br>）星期一：中餐：栗子素鸡烧肉、
炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：苹果

早点：豆
浆、饼干

午点：玉米粥星期二：中餐：盐水虾

、花菜炒香菇、黄豆排
骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干

午点：米馒头星期三：中餐：芹菜
香干素水饺、自制肯德基

水果：梨

早点：豆浆、饼干

午点：红枣粥
星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子

早点：
豆浆、饼干

午点：新美心小熊面包星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧
肉

、茭白目鱼丝羹水果：冬枣

早点：豆浆

、饼干

午点：蕃薯粥第十
周营养食谱（
08
、
11
、
3 ----08
、
11
、
7
）星期一：中餐：青菜白蟹羹、

油豆腐烧肉水果：苹果

早点：豆浆、饼干

午点：莲藕百合粥星期二：
中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤

水果：砂糖橘早点：