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陈玉琴敲胆经的方法
1.1.5
陈老师的健康观
一.
人要健康
,
只要血多
.
要血多
,
只要早睡< br>(
每天
10:30
以前
/
成人
)
加敲胆经< br>(
大腿外侧各
100
下
/
每天
)
。
二
.
症在四肢五官
,
病在五脏六腑
,
所有的症都是 内脏问题在体表的表现
(
近
视眼
---
肾水不足以涵木
,< br>中耳炎
---
小肠有细菌感染的病灶
,
五十肩
---
大肠有细
菌感染的病灶
,
香港脚是胃有细菌感染的病灶等等
)
。
三
.
人体健康与否取决与人体总血流量的多少
,
现在没有这样 的指标
,
也没有
检测的方法
,
但中医通过望证是可以了解的
,
人体总血流量够的最低标准
1.
血能进肾脏过滤
,
每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。
2.
血液能进肝脏进行清洗
,
手上的血管不仅看得见
,
而且 颜色是浅绿色的。
3.
指甲不仅有月芽
,
而且有横向的条纹
1.2
操作的方法
敲胆经只要平坐
,
将一条腿搁在另一条 腿上面
,
用自己的拳头从屁股开始敲
,
沿大腿外侧一直敲到膝盖
,< br>反之也是如此
,
每条腿每天敲两分钟左右就够了
,
敲的
时间没 有关系
,
因为目的只是刺激胆经
,
使他的胆汁分泌好一点
,
让人体吃下去的
食物得到最好的吸收
,
为人体造血准备足够的材料。
心包经应该是两边都要压
,
压时要得气
,
不要太快
,
因为 我们是要通过每一点
传到心包上
,
使心包上的积液
,
脂肪逐步排除< br>,
让心脏的搏动力增强
,
压时可以在
腹部听
,
开始可 能什么也听不到
,
但时间久了或压了几次后一定能听到流水声
,
声
音 也会由浑浊不清到清楚
,
甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时。等到心包经
压起来的 水声比较流畅时，可以每周做两次，情况改善后，就可以随意了。
可以先选一些穴位来做,
如
,
膻中穴
(
是心包的募穴
,
在心包经别上
),
天池
,
曲
泽
,
内关
,
大陵< br>,
劳宫穴
.
以后再沿心包经别
,
心包经一路一点一点指压下来
,
所以
我的推拿是有点特别
,
我是坐在那儿慢慢地压
,每次要一个小时以上
,
但每次有一
到二条经是重点
,
其他只是招 呼一下
,
实际上
,
人体也不会乱弹琴的
,
它每次一定
有一个主要问题
,
而问题所在的地方就是我们要压的地方
,
也一定是最痛的 地方
,
因为那里有积水
.
只有有问题的地方才会有积水
.
所 以会号脉判断就比较容易
,
不
会的话
,
一是根据主诉不适
.
二是去找痛的地方
,
反过来来考虑问题的来龙去脉
.
1.3
注意事项
1.3.1
敲胆经
敲胆经是为 了强迫胆汁分泌
,
不需要要很用力
,
把自己的手举起来
,
随 势下降
敲打就可以了
.
一般不会敲出乌青来的
,
敲出乌青有两种情况
,
一
,
可能是太重了
,
等乌青退尽了再敲
,
每天每条腿只要二分钟
,
有时候忘记了也没有关系
,
用不着太
认真
.
二
,
不是敲的关系
,
而是你本身的凝血因子不够
,
平时皮肤也易出乌青
.
可以
吃一点猪脚等带皮的食物
,
或 吃小笼包
(
里面的汤水是猪皮熬的
),
或吃一点
<
阿
胶
>,
阿胶制品
(
驴子的皮
).
不用太多
,一周有一餐也就够了
.
敲胆经
,
刚开始敲的部位有酸痛感是对的
,
其实你先不敲
,
用手去摸摸看
,
也
摸摸其他地方
,
你就知道本来就是酸痛的
,
那是因为人体本身就在努力打通胆经
这个通道
,
人体知道要想自己身体走向健康
,
首先要治胆
.<
黄帝内 经
>
上就说
:
凡
十一脏
,
取决于胆也
.< br>敲胆经只是用的一个土方法而已
,
当然也可以用药来解决
.
也可以用真 空拔罐的方法
,
那就不会痛的了
,
可以循经拔三到四次
,
也 可以滑罐
,
让皮肤有一点点红
,
不要拔出红印子
.
要停后全 部退尽
,
没有痕迹
.
敲胆经后再加
上适当早睡
,
人 体的血就会多起来
,
人体就会有能力进行调节
,
有的人原来的血已
经 很少
,
但由于肝脏热
,
所以月经问题没有暴露
,
现在血上升
,
肝热下降了
,
月经会
推迟是正常的
,
当你的血达 到正常水平
,
你的月经也就恢复了
,
不用紧张的
.
人体是不会犯错误的
.
月经来时可以少敲或不敲
.
血是人体的本
,
红血球是人体里的工人
,
血浆里的物质是人体生存的原材料
.
一个工 厂缺少工人与原材料
,
这个工厂会怎么样
.
所以我们要想健康
,血是关键
,
但血虽然要上升
,
却不要求升得太快
.
因为 血升得快
,
人体的调动幅度也会跟着快
.
要求一个稳定的生态环境
,
不让自己走下坡路
,
如果一定要下坡
,
那么下坡得越慢
越好
,
现在开始上坡
,
同样宜慢不宜快
.
人体比较舒服
.
身体的保养是长期的
,
不要推动得太快
,
尤其是女生
,
只要能保持收入略大于
支出就可以了
,
当人体的血不断上升
,
到一定层次时
,
人体是要全面改造自己的身
体的
.
我们的愿望是长 寿
,
并不是一定要把身体里的问题全部修好
,
血要上升
,
但
要慢慢地上升
,
这样人体的修理幅度比较小
,
人体自我感觉就比较舒 服
,
自己指压
,
拔管也容易解决
.
怀孕的人不能敲
,
也不能让孕妇有痛感
,
会对宝宝有影响
,
胆可以轻轻地拔罐,
当然不允许拔出红的印子来
,
如果脚有水肿
,
可以把手指放在 肾经经络上
,
用冥想
的方法让水退下去
,
或轻轻的在上面动来动去< br>,
总之不能让孕妇有痛的感觉
.
老人敲胆经不要敲得太多，
因为血升 得太快人体的调节也会快，
这样比较不
舒服。
1.3.2
压心包经
血上升后
,
就可以压心包经了
.
先压脚跟外侧昆仑穴
.< br>你认真去找
,
很痛的点就对
,
不用很用力
,
但要时间 长
一点
,
每个脚跟压二分钟
,
然后平卧
,
用你的手 指压在两乳连线的正中
,
静静的冥
想这一点
,
十分钟左右
,
如果你无法集中你的注意力于这一点
,
那么你就坐在一个
桌子的角上
,
让自己的膻中穴
(
即两乳连线的正中点
)
顶在桌子尖上
(
只要顶在那
儿有感觉就可以了
),
人可以爬在桌子上假眠十分钟
.< br>这样心包的积水就会减少
.
小木棍是作为工具而已
,
长短无所谓
,
你自己拿着方便就可以。
1.3.3
怎样观察人体状况
人体是在上升与否最好的观察方法是看患者的牙龈
,
当人体的血是下坡状态
,那么这个人的牙龈一定呈收缩状态
,
而且颜色是深的
,
如果这个人的身体 是在上
升状态
,
那么他的牙龈一定是上牙牙龈往下延伸
,
下牙牙龈往 上长
,
新的牙龈的颜
色比较浅与牙龈根部的深色有明显的区别
,
看新 牙龈的多少可以知道这个人的气
血上升有几年了
.
注意自己观察自己的手掌颜色的变 化
,
观察手臂血管粗细的变化
,
当你手掌
颜色红起来
,手臂血管变粗
,
然后手掌颜色又不红了
,
血管又变细了
,
那是告诉你
你的血多了一点
,
人体把它抽进内脏去了
,
象你们年轻 人大部分应该是进了肝脏
,
这样反复几次
,
你的肝脏的藏血就会多起来。
当一个人的血
（指人体的总血流量）
由下坡状态转变为上坡状态时，
血 会大
量进入肝脏，左关脉会偏旺，小便会偏黄，骚味重，头顶百会穴偏热，晚上睡觉
到半夜二点 左右会醒等一系列症状。
血进入肝脏时有进左肝和右肝的不同
（不会
同时进行）
，进右肝与肺的关系密切，会出现一些肺相关的病症，进左肝与胃的
关系密切，
就会出现胃热 多食易饥的情况。
这没有什么关系。
血是进左肝还是进
右肝是很容易区分的，压一下肝 经，左腿痛进的是左肝，右腿痛进的是右肝。可
以服一些清肝的药。
为了疗效好可以配合一点时 间，
人体的血在不同时间是进不
同脏腑的，在血流注的时间里压更好。
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