试管配种试管婴儿提高精子质量方法全解

2021年1月20日发(作者：试管移植怀孕初期可以吃柚子吗)

试管婴儿提高精子质量方法全解




做试管 婴儿是很多不孕不育夫妻的选择，
通过试管移植的方法可以实现他们要宝宝的梦
想，
所 以现在试管婴儿已经不再少数。
但是尽管科技越来越发达，
试管婴儿的成功率还是有
限 的，因此，在做试管婴儿移植之前要注意改善和调理身体素质，尤其是男性的精液质量。




做试管婴儿前怎么提高精子质量：




1
、告别懒惰

多多锻炼




研究表明，
男性身体过度肥胖，
会导致腹股沟处的温度升高，
损害精子的成长，从而 导
致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中。




2
、适当戒烟酒




数据显示，
吸烟是精子数量下降的主要因素，
因此试管婴儿治疗前戒烟势在必行。同时，
大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格控制日常饮酒量。




3
、多食绿色蔬菜




绿色蔬菜中 含有维生素
C
、维生素
E
、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富< br>含欧米茄
3
脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。




4
、
吃精活速补充精液必须的锌硒等微量元素，
改善精子质量，< br>增加精子正常形态数量，
提高试管婴儿的成功几率。




孕前老公“护精”四原则：




1
、保持适当的运动




运动不仅可以保持健 康的体力，
还是有效的减压方式。
压力大的男人更可以考虑每天运
动
30-4 5
分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。




2
、定期体检种疫苗




男性的免疫能力其实并不如女性可靠。
定期体检不仅可以预防很多疾病，
接种疫苗则可
以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。




3
、学会清洁自己




男性应该养成好的卫生 生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、
阴囊进行清洗；
要避免持续两小 时以上的下列活动，
如穿紧身而透气性差的裤子、
泡热水澡、
洗桑拿、骑自行车、驾车 、坐沙发等。如果实在不可避免，应每隔
1
小时“冷静”几分钟。
脱离接触放射性物质 、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子，
最好脱离此类环境半