低鼻梁整容老中医：女性经期头痛怎么办？

2021年1月20日发(作者：费仙梅)

身边有不少女性朋友在月经来潮前后或者月经期就会出现头痛。
月经
一结束
,
头痛就会得到缓解。中医里叫做经行头痛，西医学属于经前
期紧张综合征的范畴。这到底是什么 造成的呢
?
女性经期出现头痛该
怎么办呢
?
1
、经行头痛的原因




中医认为

“
女子以血为本
,
以气为用
”, < br>气血为化生月经的基本物
质
,
经行头痛的发病与月经的产生机理密切相关。经行 头痛可分为
虚、
实
两类，机理为
不荣则痛
与
不通则痛
。虚者本身气血、阴精亏虚，经
后消耗更甚，血不上荣于脑，脑髓清窍失养，不荣而痛。实者每逢经< br>期，痰、瘀实邪上逆，上扰脑髓清窍，不通则痛。




现代研究认为经行头痛患者在经期前所产生的紧张情绪
,
会导
致头部血管的 舒缩功能障碍以及体内激素分泌失衡引起颅内外血管
对某些因素敏感
,
从而引起血管张力的变化发为头痛。

2
、经期头痛怎么办？




“
大姨妈
”
头痛我该怎么办？多喝热 水总是没错的，
那还有呢？清
淡饮食，不吃辛辣刺激类食物，保持心情愉悦、保证充足的睡眠， 注
意劳逸结合等等健康生活作息。

耳穴按摩：



针对经期头痛
,
可用王不留行籽贴压耳穴中的内分泌、心、肾、
内生殖器、
神门。
每日自行以手按压耳部穴位豆，
治疗
3
个月经周期
,
可有助缓解经期头痛。