家常冷面汤的调配法全身美白的有效方法

2021年1月20日发(作者：韩笑)

我们常常说一白遮三丑，相对来说皮肤白的人会更加引人注意，而且整个
人的肤色和气色相对来说都会比较好。下面就一起看看怎么做才能实现全身美
白。



一、多运动

想要美白首先我们还是需要多多运动的，而且是可以帮助身体 排汗排毒的
运动，比如说跑步什么的。因为运动可以促进我们身体的新陈代谢和血液循
环。如果 身体的血液循环不畅就会导致血液颜色暗淡、含氧量不足，有的人严
重黑眼圈也是因为眼周的血液循环不 畅导致的。另外加强新陈代谢和出汗也可
以帮助我们的身体排毒，排除了毒素我们的身体才会有红润的感 觉，面部也才
会有气色。

二、多喝水

多喝水也是可以加强我们的 新陈代谢，对我们的身体机能更好。而且我们
平时喝水的时候要注意如果是口渴就大口的喝水，如果是为 了补充身体水分就
小口喝水，所以我们平时最好是利用吸管多次少量喝水，这样效果会更好。

三、吃番茄

吃番茄或者是橙子等等里面含有丰富维生素
c
的水果， 维生素
c
可以帮助
我们减少黑色素的沉积，所以才能够帮助我们实现美白的效果。而且 吃番茄能
美白也是很多人都实验过的，所以我觉得大家还是可以多多尝试的。

四、防晒

防晒的部分我们除了使用适合自己的防晒霜之外，其实外部的物理防晒也< br>要做好。平时出门的时候我们可以穿上防晒衣，特别是深色的防晒衣效果会比
较好，而且相对来说 防晒衣也会比较透气。另外就是可以戴上帽子或者是遮阳
伞，可以说遮阳伞是最好的防晒工具了。


五、使用美白产品


身体美白滋养膏，快速渗透
240
微米肌底层，根源瓦解黑色素，同时有效
抑制皮肤络氨酸酶活性，杜绝黑色素分 泌异常，阻击潜在黑色素形成，根源褪
黑，美白全身。精膏内调外养，全身恒久美白。小分子精膏内在渗 透肌底，吸
附并溶解黑色素颗粒，外在均匀并提亮肤色，基底层、真皮层、表皮层，层层
美白。

身体美白滋养膏，添加有
5%
黄金浓度烟酰胺；富含熊果苷、玫瑰精油；< br>含有的熊果苷成分，抑制黑色素的产生和沉淀，是皮肤的美白活性剂；其中的
牛油果油成分，保湿 润肤、深层滋养肌肤，光滑弹润；

美白沐浴膏，针对全身美白、持久美白、拒绝反复，适用于 天生黑皮、天
生黄皮、后天晒黑的情况。

我们经常说到美白的话题，但是其实美白并 不是一天或者是一种方法就可
以实现的，特别是想要实现全身美白的人，在饮食还有运动等等自身调理的 方
面进行配合才可以。

LAVER
莱薇尔——
14
年专注 医学护肤研究，用医学的严谨解决各种身体
护理难题，秉承“医学美容护肤”的品牌理念，以皮肤学的研 究为基础，依托
科学的临床效果检测，致力于医用级身体护理产品的研发。