香菇蓝瘦啥意思眼睛防护

2021年1月20日发(作者：司马九皋)

眼睛防护


1.
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法
吗？


答：对青少年学 生来说，还要注意写字、阅读距
离最好不小于
30
厘米；台灯不宜太亮，用普通
灯泡
15
瓦合适，用三基色节能灯
3
瓦合适。长
时间近距离用眼时 应该戴专用的防近视眼镜；
看
电脑的距离不小于
60
厘米，看电视的距离不小
于
3
米。
已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常
戴度数准确的眼镜。 每天睡眠时间不少于
8
小
时。


2
做眼保健操能预防近视，
如果已经近视了，
视
力还能恢复吗？


答：
近视引起的视力下降不能恢复。
眼睛保健操
只能恢复部分眼疲 劳引起的视力下降。


3
戴什么眼镜可以保护眼睛？


答：
戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。
例如：
强光下戴墨镜；
远 用眼为主时戴远用眼镜；
近用
眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼
镜；电、气 焊时戴电气焊专用眼镜；……。


4
用什么机器能治近视？


答：任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视
的最好办法是戴眼镜。



5
真性近视还能恢复吗？


答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能
变短，因此真性近视眼不可能恢复。


6
戴眼镜对眼睛有伤害吗？


答：只要用法得当，对 眼睛有益无害。但目前大
多数人用法不当，
致使近视眼镜越戴越深，
越戴
眼越 坏。


7
眼镜是应该常戴不摘吗？


答：< br>眼镜合适应该常戴。
但不同人的屈光情况不
同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴 因
人而异。
矫正远视、
治疗弱视的眼镜应该常戴不
摘。其它情况比较复杂，何 时摘戴因人而异，不
能一概而论，
一定要听视光学专家的建议
（不要
听外行专 家的建议）
。


8
戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？


答：多数情况下可能有害，因此，最好不要戴别
人的眼镜。


10 OK
眼镜对眼睛有好处吗？


答：好处不多，坏处不少。


11
双眼视差大怎么配眼镜？


答：双眼视差大，确 实配镜难。既要提高视力又
要预防斜视、
单眼视力、
预防交替视力和屈光参

差的扩大。
不同人的情况不同，
配镜方法也要因
人而异。
不仅配镜方 法不同，
用镜方法也会不同，
不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方
法。


12
防辐射眼镜片有什么好处？


答：防电磁辐射的眼镜片，在长时间看电脑时，
可以减少眼疲劳及其症状。


13
戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会
恢复吗？

答：
由于近视、
散光引起的视力下降不可能恢复
了。
合并视疲劳引起的视 力下降可以恢复。
如果
戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，
只能说明视疲
劳在逐 步减少。


14
听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电
脑课，眼睛怎么保护？


答：电脑辐射强度不大，眼与屏幕保持
60
厘米
对眼无害。与屏幕距离小于
60
厘米有害，会造
成严重的视疲劳。
因此长时间看电脑时，
眼与电
脑屏幕的距离不要太近。


15
为什么戴度数深的眼镜眼‘花’？


答：
只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不
‘花’
。



16
视力下降了，怎样才能恢复？


答：
视 疲劳引起的视力下降，
经过适当休息即可
恢复。
如果是近视引起的视力下降，
不可能恢复。
因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发
展，避免近视引起的视力下降。

17
哪种保护眼睛的方法最好，最有效？


答 ：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配
眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，
最有< br>效。可惜多数人不知道这几个‘正确’
。而不同
人的
‘正确’
又不完全 一样，
最好请专家验光后，
听听专家的意见。


18
弱视是怎么形成的，怎么治？


答：
弱视的原因有多种，
最常见的弱视是屈光缺
陷和视疲劳引起的。
如果是高度远视和散光引起
的弱视，只要在
3-4
岁时配戴合适的眼镜，坚持
戴到
12
岁就可以治好。如果是近 距离长时间看
电脑引起的弱视，
只要离电脑屏幕远一些，
吃一
些维生素
A
，
保证必要的睡眠时间，
过一段时间
可以恢复正常。


19
近视多少度才算近视眼？


答：大于
0.25
度的近视才能算近视眼。


20
眼睛的状况跟遗传有关吗？



答：
眼睛的状况与遗传有 关。
但没有绝对的和必
然的关系。遗传因素只是眼睛状况的原因之一。
鸡蛋可以变鸡，
只是一种可能性。
如果温度不合
适，就不能变成鸡。鸡蛋放进冰箱冻起来，它永
远是个蛋；放进锅里，就成了美餐。眼睛也有类
似的情况，
在近视可以发生的条件下，
远视眼也
可以变成近视眼。
在正常情况下远视眼就可以变
成正视眼。


21
写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？


答：
写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，
闭目
休息
5
分钟后，戴上预防 近视眼镜可以看课外
书。


22
近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴
眼镜吗？


答：近视< br>0.50
度以上戴眼镜比较好。看远为主
时戴远用眼镜，
看近为主时戴近用眼镜 ，
这样可
以保护眼睛，
预防近视和近视并发症的发生和发
展。


23
近视、散光、弱视怎么治？


答：最好是戴眼镜。


24
近视眼不戴眼镜有害吗？


答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保

护视力。害多利少。


25
轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好？


答：近视
3.00度以下是轻度近视眼，
0.50
度以
下不必戴远用眼镜，
但应该戴近用眼 镜；
0.50
度
以上
2.00
以下的近视眼，应该在看远为主时，< br>戴远用眼镜，
看近为主时戴近用眼镜；
2.00
以上
3.00
以下的近视眼，
应该戴远用眼镜，
不必戴近
用眼镜。


26
弱视怎么预防，已经弱视怎么治？


答：从
4
岁开始，戴合适的眼镜可以防治弱视。


27
散光有什么症状，是怎么形成的？


答：
散光也是一种屈光缺陷。
视觉症状是视物模
糊、复视，时有头晕头痛的感觉，视力不稳定。
散光的原因很多，< br>主要是遗传和
3
岁前的生理发
育，眼球长的快，眼睑长的慢，使角膜生长发育< br>不均匀所致。


28
戴上眼镜后，为什么眼睛会变形？


答：原因有二

：一

、近视，尤其是中高度近视
以后，眼轴变长了，眼球变大了。不论是否戴眼
镜，
眼球已经比不近视的时候凸出了。
近视
3.00
度，眼球凸出一毫米。二、眼镜有美容作用。近
视
3.00< br>度是在两年多的时间逐步形成的，眼轴

变长一毫米，眼球凸出一毫米也是分
3 .00
次逐
步完成的。
如果不戴眼镜，
谁也感觉不到这个微
小的变化 。
戴上近视眼镜后，
凹透镜片缩小了眼
球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉
标准。摘下眼镜，看到真实的眼球
,
变化明显
,
必
然会感觉 大一些。眼镜度数越大，感觉越明显。


29
散瞳验光对眼睛有害吗？


答：在医生的安排下使用散瞳药，对眼睛无害。


30 OO
眼保仪真的管用吗？


答：
OO
眼保仪的作用，是让 眼睛在人静坐时也
能象走路时的状态一样。
如果用它治疗近视，
只
有安慰性的 作用。
因为不能做到学防同步
（学的
时候需要防而不能防，
防的时候不能学，
不学的
时候不需要防）
，预防近视的作用不大。


31
看电视的时候需要戴眼镜吗？


答：
近视眼看电视应该在
3
米距离。
应该戴度数
准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，
而且可 以保护视力，
避免近视的并发症。
近视眼
不戴眼镜看电视对眼睛有害。


32
跑步的时候戴眼镜好吗，对眼有害吗？


答：跑步戴眼镜对眼无害。


33
现在怎么做可以在老年时不戴花镜？



答：现在
2.00 - 3.00
度的近视眼，保持到老年时
不用戴花镜。


34
写完作业看看远处的物体好，还是看天空
好？


答
:
看远处物体比看天空好。


35
已经低度近视眼，近来视力略好一些了，能
完全恢复吗？


答：低度近视引起的视力下降，不可能恢复。视
力好一些说明视疲劳少了一些。


36
连续用眼多长时间需要休息一下，休息多少
时间好？


答：在大于
30
厘米距离，正视眼或戴远用眼镜
阅读写字，
15
岁以下的学生，连续
20
分钟应该
休息
5
分钟；15
岁以上的学生连续阅读
30
分钟
要休息
5
分钟。< br>用合适的近用眼镜，
可以连续用
眼
3
小时休息
5
分钟 。


37
躺着看书，眼与书平行可以吗？


答：
躺着看书很难控制和保持合适的距离，
即使
眼与书平行也容易近视。


38
我们这个年龄段可以戴隐形眼镜吗？


答：中小学生最好不戴隐形眼镜。
学生戴隐形眼
镜会使近视加重，引发各种眼病。



39
已经
3.00
度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜
吗？

< br>答：
渐进多焦点眼镜适合中老年人使用，
不适合
青少年学生使用。不能预防近视 的发生和发展。
这个结论已被大量事实所证明。


40
眼镜应该在什么情况下戴？


答：
眼镜应该在距离、
时间 和光照与眼镜功能匹
配的情况下使用。戴对了有益，戴错了有害。


41
眼镜度数与眼睛度数有一些不符，会有什么
后果？


答：度数相差
0.50
度没有什么不好的后果。但
相差
1.00
度以上会有一些后 果。如近视眼镜度
数比眼睛屈光缺陷度数高了
1.00
度，眼的近视
度不容易 加重，
但会感觉远视力不好，
近视力更
不好；如果眼镜度数低于眼睛
1.00
度，远视力
低一些，近视力正常，会感觉舒服些，但眼的近
视度容易加重。如果眼镜度 数低
2.00
度，又不
一样了……。


42
视力下降到什么程度，开始应该配戴眼镜？


答：
视力下降的原因 很多，
要先查明原因才能确
定是否应该配戴眼镜，
配什么眼镜。
如果配戴眼< br>镜是为了恢复因近视而下降的视力，
应该在感觉