呼吸不顺畅喉咙有点堵轻度骨质增生怎么治疗才好

2021年1月19日发(作者：鲁清)
轻度骨质增生怎么治疗才好



骨质增生是老年人比较常见的疾病 。如果有轻微程度的骨
质增生要怎么治疗才适合
?
今天本人给大家整理的轻度骨质增< br>生治疗方法，希望对你有用
!


轻度骨质增生治疗方法



1
、早期患有膝关节 骨质增生患者最关键的是稳定关
节，因此膝关节骨质增生患者要每天坚持做到双则股四肌等收
缩 的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前
方肌肉群，持续
10
～20
秒，放松
5
～
10
秒
;
重复
20
～
30
遍
;
每
日
4
～
5
次。做三周有效。每日坚持
0.5
～
1
小时步行，自我按
摩双腿。< br>


2
、骨质增生患者有出现严重的关节肿胀、疼痛时应< br>注意休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时要进行治
疗。



3
、股四头肌负重直腿抬高训练，一般使用
2.5KG
的
沙袋或建筑用的砖块绑住挂在踝关节上方，膝关节尽量伸直，
大腿前方的股四头肌收缩，

踝关节尽量背伸，

缓慢抬起整个
下肢砖块或沙袋离地就可以了，保持
5
秒钟，

再保持同样姿
势，缓慢直腿放下再重复。



骨质增生的病理病因



1
、骨质增生的病理病因有病理学



不规则的 软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化，囊
肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。< br>


2
、骨质增生的病理病因有组织学



早期软骨表面碎裂，软骨细胞增生，软骨面纵向裂开，
结晶沉积，同时存在着软骨修 复，骨赘增生
;
晚期出现软骨的