倍立健的功效与作用体温高、低与人的疾病

2021年1月19日发(作者：柳真保)



体温高、低与人的疾病





人体的正常体温是
37
℃
左右，体温过低和过高都可能患病。为何 人在进化中形成了这样的
体温模式
?
研究人员对此进行了长期的探索，现在还不能获得 满意的答案。现在，与体温相关的
另一个问题又出现了，日本的自然医学博士石原结实在其新作《
36.5
℃
决定健康》一书中认为，
人的体温过低是造成百病丛生的原因。这个结论 有科学根据吗
?


从体温到免疫力再到疾病




按照日本厚生省
(
卫生部
)
的统计，造成现在 日本人前四位死因的疾病分别为癌症、心脏疾
病、脑血管疾病、肺炎。这与中国的情况大体相当。如今， 现代医学技术的发展已经达到了较
高的水平，但是人类疾病的发生和因疾病而死亡的人数并没有降低，反 而越来越多。




对此问题，上海天坛普华医院张厚亮博士谈到 ：
“不同的研究者有不同的解读。例如，有人
认为医学的发展固然能治疗很多疾病，
但 同时也发现了很多疾病，
因而疾病看起来是越来越多。
同时，由于环境污染和人们生活方式的非 科学化，自然也造成了现代人的疾病增多。不过，石
原结实认为，现代人的很多疾病是由于体温过低(
按中医的说法是体寒
)
造成的。
”




大约
50
年前，日本成人的平均体温为
36.8
℃
，儿童的平均体温为
37
℃
。尽管现在医学书籍
上写着日本人腋下体温为< br>36.89±
0.34
℃
，但实际上这是日本人
50
年前的温 度。根据石原在诊疗
中对人体温的测量发现，现在日本人的温度大部分只有
35
℃。但人类的平均体温应当为
36.5
℃
，
所以日本人
50
年来平均体温至少降低了
1
℃
。




正是由于这
1
℃
体温的降低诱发了大量的疾病，
因为体温的升降与机体免疫 力呈正相关。
体
温每下降
1
℃
，机体免疫力就下降
30%< br>以上，而每升高
1
℃
，免疫力则提高
5
～
6
倍。由于
50
年
来日本人的平均体温下降了
1
℃
，因而日本 人的免疫力也下降，导致百病丛生。




例如，免疫力一旦下降 ，轻则会患感冒、上呼吸道感染、哮喘、皮炎、肺炎、胆囊炎、节
段性回肠炎、溃疡性肠炎和风湿病等< br>(
其中有很多是过敏性疾病和自身免疫疾病
)
，重则会让人
患心肌梗塞 、脑梗塞等血栓症和胆结石、尿石症等结石病，同时也易导致癌症。




体温下降为何容易得病
?
原因在于体温下降可导致血液流通不畅，
血压上升。
而且体温下降
还可阻碍血液中糖分及脂肪等能量的燃烧，也会阻碍尿酸、丙酮酸等废物的排泄， 容易引发高
血糖
(
糖尿病
)
、高血脂和痛风等病症。




此外，体温低也与精神疾病有关。患有抑郁症和神经官能症的人通常在 气温和体温都偏低
的上午精神不佳，下午气温和体温上升，他们的精神状况就会好转。
90%< br>的自杀者患有抑郁症
或有抑郁倾向。每年的
11
月到来年的
3
月，气温低并导致体温低，因而这段时间是抑郁症的高
发期。而且，精神病人的自杀也与体温低有关。< br>



产热与散热的平衡




体温低
(
体寒
)
导致多种疾病产生似乎有不少根据。但关键是，体温 低导致机体免疫力低而
体温高导致机体免疫力高的结论有哪些科学证据呢
?



要证明体温与免疫力的正相关关系，需要弄清体温是如何产生的。体温是由体内产 生的热
量与散发到外界的热量二者之间的平衡所决定的。人们摄取的食物中的三大能量物质
——
糖、
脂肪和蛋白质所含有的热量通过细胞内线粒体的三羧酸循环而酸化，并产生热量。这就是产 热
的过程。通过食物获得的热量中，有
25%
～
35%
要转化为工作 能量，剩下的才成为纯粹的热量。
人类智慧的结晶
——
内燃机的汽油燃烧的热量只有< br>25%
转化为工作能量，因此，任何对人类和
生物体的模仿都不可能达到人体器官热量转 换的效率。




不过，人体各种器官和组织产生的热能是不一样 的。人在安静状态下产生的热量中，骨骼
肌产生的占
20%
，肝脏产生的占
2 0%
，大脑产生的占
18%
，心脏产生的占
18%
，肾脏产生的占< br>7%
，皮肤产生的占
5%
，其他产生的占
19%
。




热能产生后除了供机体器官工作外，还需要以散热的方式来消耗。热量 是通过多种方式散
发的。通过皮肤辐射向空气中散发，这占到了人体散发热量的
70%
。其他的热量可以通过肺和
皮肤的水分蒸发
(
无感觉的蒸发与出汗
)
、肺部呼出二氧化碳、对食物和吸入的气体进行加热以
及大小便的排泄等来散发。




因此，人体的体温是通过产热与用热、散热的平衡来实现的。而且，在特殊情况下 ，人体
还会有特殊的方法来增加热量或加快散发热量，以保持机体的温度固定在
37
℃
左右。例如，在
寒冷时，可以通过增加肌肉收缩和肾上腺素等激素的分泌来增加产热，而在高温 环境下，人体
则通过皮肤血管扩张、大量出汗和食欲减少从而减少产生热量等来散热。




那么，
人体热量与机体免疫力的关系是怎样的一种情况呢?
一般而言，
疾病和感染等会让人
发烧，这属于病态。而正常情况下，运动和劳动 会带来体温上升，这是生理性的。因此，生理
性以外的体温升高是有害的。但是，体温升高又会杀死细菌 。例如，有研究人员发现，体温达
到
41
～
42
℃
时，体内 的细菌会死亡或停止增殖。所以，医学史上德国的瓦格拉就曾人工使人感
染疟疾来治疗当时无法治愈的梅 毒。而今天，临床医生也让一些病人不要轻易退烧，以让体温
杀死细菌。而且，发热疗法在西医治疗癌症 中有应用。所以，根据一些研究的结果，在
41
℃
以
下人们可以获得发烧带来 的若干好处，并且能提高免疫力。有研究表明，体温上升
1
℃
，白细胞
的活动 即免疫力就会提高
5
～
6
倍。



< br>反过来，体温的下降却是生命的不祥之兆。尽管体温上升
1
℃
会使心率增快10
次，但高烧
患者从某个时刻体温下降后心率却不下降，反而会上升，这是病情恶化的征 兆。在这种情况下
体温和心率两条曲线会产生交叉点，称为死亡交叉，一旦出现这种交叉点，就可以基本 断定患
者会死亡。所以，体温低下对生命来说是极为危险的征兆。




体温降低如何导致疾病
?



然而，体温上 升
1
℃
，白细胞的活动即免疫力就会提高
5
～
6
倍 的解释在很大程度只是从多
种疾病的发生来推论体温低
(
体寒
)
与疾 病的关系，而且是一种不同于现代医学的解释。




以过敏为例 ，西医的阐述是，过敏原，如花粉、灰尘、霉菌、牛奶和蛋清等进入人体后，
血液中的
B
淋巴细胞就会制造出抗体来抗击过敏原。但是，如果自身免疫力低下，不能产生大
量的抗体来抵御抗原 ，则抗原抗体复合物会刺激肥大细胞，使其分泌组织胺，刺激气管收缩和
增强血管的通透性，于是产生哮 喘、流涕、荨麻疹和湿疹等。




但是，自然医学则从另一角度 来加以解释：当身体寒冷和存在水毒之时，淋巴细胞力量微
弱，
无法制造出大量的能抵御抗原的 抗体，
因而抗原进入身体后使得身体只有通过眼泪、
喷嚏、
鼻涕、痰液、湿疹等反应来 将多余水分排到体外，从而使身体温度上升，增强淋巴细胞的力量，
以产生更多的抗体，抵御过敏原。所 以，平日里体温较高的人应该是与过敏无缘的。