跑完步多久后可以喝水育儿小知识：幼儿疾病预防保健知识

2021年1月19日发(作者：牛永祥)
育儿小知识：幼儿疾病预防保健知识

提醒幼几家长注意，幼儿和老年人一样，身体抵 抗力弱，幼
儿容易感冒，
特别是季节交替的时节是幼儿感冒多发时节，
预防
工 作当引起高度重视，为幼儿健康成长保驾护航。

提醒广大幼儿家长，注意以下几个方面
:


1
、避免接 触传染源，减少带幼儿到人员聚集、灰尘多和通
风不良的公共场所，如商场、影院、歌厅、理发店等等。 可以带
孩子到附近的大自然和森林公园中游戏、呼吸新鲜空气。



2
、衣着穿着合适，孩子多数因着凉而感冒，衣服穿的过少
易着凉，穿的过多时，孩子活动较 多出汗后，衣服潮湿，也易着
凉，因着凉很易感冒，继而引发其它疾病，
根据季节不同给幼儿< br>穿合适的衣服，
特别是春秋两季早晚气温低，
阳光出来后气温高，
给幼儿合理添 减衣服很重要。



3
、给幼儿适当晒太阳，加强身体锻炼，特别 是春秋两季在
阳光较好的情况下，多带幼儿户外活动，多锻炼身体，
接受阳光
中的紫外 线，
增强幼儿身体抵抗力。
但是在夏季高温季节要防止
幼儿中暑，尽量在早上和晚上带 幼儿外出玩耍。



4
、适当增加饮食营养。为幼儿提供平衡营养 膳食，一日三
餐按时定量进食，蔬菜、肉类、水果各种菜类和水果都可以给幼
儿吃，
不 要单一吃一种菜类，
要保证幼儿生长发育所需各种营养
物质。