肛门期-
3
、幼儿身体锻炼活动的组织
身体锻炼的概念：
幼儿园身体锻炼——是遵循了幼儿的生长发育规律和体育的活动的规律，
以增进幼儿健
康为 主要目标，以身体练习为基本手段，结合阳光、空气、水等自然因素和安全、卫生等措
施，锻炼幼儿的身 体，增加幼儿的体质，促进其身心全面和谐发展教育活动。
身体锻炼的内容包括：
1
、身体的基本活动技能；
2
、身体素质；
3
、基本体操。
一、幼儿体育课
1
、幼儿体育课的概念：
幼 儿体育课——是一种有目的，有计划，有组织的教育活动。它是以身体动作（如队列队
形动作、基本动作 、体操动作等）为主要内容，以身体练习为主要手段，有目的、有计划
地发展幼儿的基本活动技能，提高 幼儿的身体素质，增强幼儿的体质，促进幼儿身心全面、
健康、和谐地发展。
2、幼儿体育课的三种类型：
1
、新授课；
2
、复习课；
3
、综合课。
（幼儿园最基本、最普遍采
用的体育课类型）
。
3
、各部分的任务内容和时间的安排是：
任务
内容
时间
组织幼儿，集中幼 儿的注意；使幼
儿明确活动的内容和要求，激发他们参
与身体锻炼活动的兴趣；通过身体活开始
动，克服各器官，组织的情性，提高其
部分
活动能力，发展主要肌 群；根据基本部
分的内容，做一些有针对性的准备活
动，为下面的活动作好适应性准备。
学习新的或较难的活动内容；巩固
和提高已学过的各类练习和游戏等；并
基本从中通过幼儿自身的身体练习，提高幼
部分
儿的身体素质，发展幼儿的能力，培养
幼儿良好的品质等。
排队和队列队形练习；
向
幼儿
说明活动的要求和主
要内容 ；做一些基本体操和
一
般
占
总
时
间
模仿活动；开展 一些活动负
的
1
0
～
20%
荷不大，有利于发展幼儿体
能的游戏，也可进行一些简
单的舞蹈和律动等。
发展体能的游戏，
基本体
操等，其它各类游戏。一次
活动一般安排
1
～
2
项活动内
一
般
占
总
时
间容。在内容的安排上应注意
7
0
～
80%
新旧搭配，急缓结合，全面
锻炼幼儿的身体。
降低幼儿大脑的兴奋性，使幼儿的
身体由运动的紧张状态逐渐恢复到相
轻松自然地走步；
徒手放
结 束
一
般
占
总
时
间
对安静状态，放松肢体；合理地小 结评
松练习；简单轻松的操节和
部分
的
1
0
～
20%
价，有组织地结束活动；收拾和整理器
舞蹈；较安静的游戏等。
材。
同时，体育课要控制好活动时间：一般小班为：
15
～
20
分钟；中班为：< br>20
～
25
分钟；
大班为：
30
分钟左右。
4
、
体育教学活动的游戏化
体育教学活动游戏化的涵义：所谓幼儿园体育教学活动游戏化是指以游戏的方法组织幼
儿进行身体锻炼的方法，
要求根据幼儿的年龄特点及身心发展规律，
将体育教学活动内容赋< br>予一定的情节、结构，使之具有趣味性、社会性、自主性，以达到促进幼儿身心全面发展的
目的。
体育教学活动游戏化的作用：
能把幼儿难以理解或枯燥的动作和身体素质 等练习变成有
趣的模仿活动或具体的游戏情节，
提高幼儿练习的兴趣，
使幼儿在轻松、
愉快的条件下开展
活动并达到锻炼和增强体质的目的。
丰富的游戏内容、
游戏 情节和规则有利于促进幼儿身心
全面发展。
5
、
体育教学活动的游戏化要注意的几个问题（要考虑的几个因素）
：
（
1
）充分理解幼儿游戏的兴趣与愿望；
（
2
）给幼儿提供足够的游戏材料；
（
3
）充足的时间；
（
4
）宽敞的游戏场地；
（
5
）富有趣味性、教育性、情节性的游戏内容。
游戏化常用的几种形式：
（
1
）
直接将有情节的体育活动性游戏作为身体锻炼的主要内容。
体育活动性游戏一般都
有围 绕角色而展开的故事情节或活动主题让幼儿扮演角色，
围绕游戏情节的发展或主题的深
入而展开 各种身体练习活动，
能使幼儿具有身临其境的感觉，
沉浸在活动之中，
自然而然地展开活动、
轻松而愉悦地进行各种身体动作练习，
发展有关身体素质，
培养幼儿良 好的道德
和个性品质。
（
2
）
在活动的开始和结束部分，
可让幼儿进行各种模仿性动作的练习，
如小兔跳、
大象
走、
小鸟飞、
马儿跑、
小乌龟爬、
开火车等。
这种内容或活动形式能满足幼儿爱模仿的天性 ，
从而激发幼儿参与身体锻炼的兴趣和愿望，同时也起到准备活动和放松、整理活动的作用。
（
3
）利用游戏的口吻或利用头饰、玩具或新颖、变化的活动器材来吸引幼儿，激发幼 儿
参加身体锻炼的欲望和积极性。
例如，
中班跑步时要求胸贴报纸不掉地、
小 班幼儿练习在平
行线中走时手持布娃娃等，都可以增强幼儿参与活动的兴趣。
（
4
）对中大班幼儿来说，在活动过程中适当增加一些竞赛成分 ，能增加活动的趣味性，
提高幼儿活动的积极性。
但活动时应强调遵守竞赛的规则，
避 免幼儿重竞赛结果而轻身体练
习的要求。
（
5
）
适当给幼 儿自由活动的时间，
鼓励幼儿在自由活动中创造新的玩法。
自由活动时间，
往往能使幼 儿感到轻松而没有约束，因而也较敢于大胆地、主动地探索和创造自己的玩法。
自由活动后，
让 幼儿互相交流自己的玩法，
有利于提高幼儿对活动的持续兴趣，
增强幼儿进
一步参与活 动的主动性和积极性。
5
、幼儿体育课活动方案（计划）的表达
①活动名称（内容）
②活动目标
③活动准备（场地、器械、知识准备等）
④活动过程（开始部分、基本部分、结束部分）
⑤延伸活动
⑥活动评价
二、幼儿早操活动
1
、幼儿早操活动的概念和内容：
幼儿早操活动——是幼儿做操和开展晨间 其他身体锻炼活动的总和。
因此其内容丰富多
样，除了排队、变换队形和基本体操练习外，慢跑 或走跑交替活动（冬季尤为重要）各种简
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