东北白菜炖冻豆腐做法孕妇餐后两小时血糖高怎么办,孕妇高血糖3大饮食禁忌,糖妈妈不可不知!

2021年1月19日发(作者：茅玉嫒)
孕妇餐后两小时血糖高怎么办
,
孕妇高血糖
3
大饮食禁忌，糖妈妈不 可不知！

孕妇餐后两小时血糖高怎么办
,
孕妇高血糖
3
大 饮食禁忌，糖妈妈不可不知！血
糖高
了对宝宝有害！下面是一个令人痛心的故事：


在
B
超室外的走廊上，
突然一个大肚子
孕妇
跑到 我跟前，
紧紧拉住我的双手非常
焦急的对我说：
大夫，
救救我的孩子吧，救救吧！
我一听此话，
赶紧安排她坐下。


她情绪非常激动的 说，她今年
36
岁，十年前已经顺利生育过一个孩子，这次怀
孕，一直也很顺利，孕期
特别能吃、能尿，也容易饿，
饮食
没有
禁忌
，不但自己长的胖，肚子也特别大，认为很正常，想到宝宝长得大还非常开心呢，现在已经
孕
39周了，一直没有做过产检，三天前感觉胎儿动的不欢了，昨天一天都没有
动，今天来医
< br>院
B
超检查胎儿已经没有胎心，让我一定救救这个孩子。拿过
B
超单一 看，胎心已经消失。事已至此，回天无术了，一条鲜活的小生命还没来及
离开
“
宫殿< br>”
，更没来及睁开眼睛，就这样牺牲了
……



在 怀孕期间，一些妇女出现高血糖。这种情况被称为孕妇血糖高或妊娠尿糖病。
孕妇血糖高通常发生在妊娠
24
周至
28
周之间。
孕妇餐后
2
小时
正 常血糖值一般
规定不得超过
11.1mmol/L
，根据疾

病控制 和预防的数据，在美国，估计有百分
之
2
到百分之
10
的孕妇会发生 这种情况。如果你在怀孕期间患上孕妇血糖高，
并不意味着你在怀孕前或怀孕后会患上尿糖病。
但是妊娠期尿糖病确实会增加你
将来患
2
型尿糖病的风险。
如果管理不善，< br>还会增加孩子患尿糖病的风险，
并增
加您和宝宝在怀孕和分娩期间发生并发症的风险。< br>孕妇餐后两小时血糖高怎么
办？
在欧美等国大多数产科医生建议：
通过
HICIBI
降低空腹血糖、
改进血糖控制、
机体保持葡萄糖平衡，
促進热量 消耗。
减少热量吸收，
降低升糖指数，
减少淀粉、
糖、脂肪的转化糖原储存！ 血糖恢复正常！

避免发生妊娠尿糖病或血糖上升风
险！（孕妇餐后两小时血糖高怎么 办
,
孕妇高血糖
3
大饮食禁忌，糖妈妈不可不
知！）


孕妇餐后两小时血糖高怎么办？孕期血糖值多少正常？妊娠期尿糖病如何诊
治？



给她测了一个空腹血糖，达
16mmol/L
，询问病史，孕头 一胎时血糖正常，平时
血糖也正常，
因为这次怀孕从未做过产检，
不知道血糖高，她这是妊娠期糖尿病，
戏称糖糖孕妈，
如果按时产检，
及时发现，
是完全 可以避免这一悲伤事情的发生。

我来和大家说一说，
什么是糖糖孕妈，
也就 是妊娠期尿糖病，
妊娠期尿糖病有两
种情况：

●
尿糖病合并妊娠（孕前患有尿糖病）。

●
妊娠期尿糖病（妊娠期发生的不同程度血糖代谢异常）。


孕期血糖值


①
孕妇空腹：不超过
5.1mmol/L


②
孕 妇餐后
1
小时：
餐后
1
小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，
权

威
数据表明孕妇餐后
1
小时不得超过
10.0 mmol/L
才是血糖的正常水平
;


③
孕妇餐后
2
小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过
11.1mmol/L
，而孕妇餐
后
2
小时正常血糖值规定不得超过
8.5mmol/L
。


通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好尿糖病预防。


如果你被诊断患有妊娠尿糖病，
你的诊治计划将取决于你一整天的血糖水平。
孕
妇餐后两小时血糖高怎么办？
在大多数情况，
你的医生会建议你在饭前饭后测试< br>血糖，通过
HICIBI
控糖和健康饮食和定期锻炼来控制你的病情。在某些情况下，< br>如果需要的话，他们也可以注射胰岛素。根据数据，只有百分之
10
到百分之
2 0
的妊娠尿糖病妇女需要胰岛素来帮助控制血糖。
如果你的医生鼓励你监测血糖水
平，
他们可能会给你提供一个特殊的血糖监测设备。
他们也会给你开胰岛素注射
直到你出生 。
询问你的医生你的胰岛素注射的正确时间与你的饮食和运动，
以避
免低血糖。（孕妇 餐后两小时血糖高怎么办
,
孕妇高血糖
3
大饮食禁忌，糖妈妈
不可不 知！）


妊娠高血糖有什么危害？孕妇血糖高怎么控制？妊娠期尿糖病或血糖高可以预
防吗？


妊娠期糖尿病对母亲和胎儿均有很大危害，
虽然大多数妊娠期糖尿病的患者产后糖代谢能恢复正常，但中年以后患
Ⅱ
型糖尿病的机会增加。早孕期高血糖可导致
流 产，会发生羊水过多、难产、产道损伤，易发生产后出血，巨大儿的发生率也
会大大提高，胎儿畸形率也 高于非糖尿病孕妈。新

生儿出生后，呼吸窘迫综合
症发生率升高，新
生儿易发生低血糖，严重的会导致胎儿死于宫内。过去有些
传统观念，认为胎儿越大越好，其实胎儿 过大，不但有上述的这些不莨结果，还
会影响这个孩子一生的健康，
成年后高血压、
尿 糖病、
内

分


泌

代谢病症的发
生率会升高。


说了这么多，
可不是吓唬你 ，
为了你和宝宝的健康，
一定要按时产检，
在孕
24
-
28
周及以后，
常规做一个
75g
葡萄糖耐量检查试验，
进行前一天，< br>晚餐后至少禁食
8
小时至第
②
天早晨
（蕞迟不超过上午
9
时）
试验连续前三天正常体力活动，
正
常饮食，
即每日进食不少 于
150g
碳水化合物。
检查时用
75g
葡萄糖粉，
加入< br>300
毫升的温水，
5
分钟内喝完，分别测定服糖水前、服糖水后
1< br>小时、
2
小时的静
脉血糖（从喝第
①
口水开始计算时间），检 查期间静

坐、禁烟。


如果糖耐没过也不要灰心，养成健康控糖 的习惯可以减少你患上这种病的机会。
孕妇餐后两小时血糖高怎么办？
如果你怀孕了，
并且有妊娠尿糖病的危险因素之
一，试着健康的饮食
+HICIBI
孕期控糖（降低血 糖，修护血糖的动态平衡）知道
孕妇高血糖饮食禁忌
和定期锻炼。
即使是轻微的活动，
如散步，
也可能是有益的。
如果你打算在不久的将来怀孕，
而且你超重了，< br>你能做的蕞好的事情之一就是和
你的
HICIBI
制定健康减脂计划。
即使减掉少量的体重也能帮助你降低患妊娠尿糖
病的风险。（孕妇餐后两小时血糖高怎么办
,< br>孕妇高血糖
3
大饮食禁忌，糖妈妈
不可不知！）



如果我孕期餐后
2
小时血糖过高或妊娠尿糖病，我应该吃什么？


孕妇高血糖饮食禁忌：
均衡饮食是正确管理妊娠期尿糖病的关键。
尤其是妊娠期
尿糖病患者，
应特别注意碳水化合物、
蛋白质和脂肪的摄入。
孕妇餐后两小时血糖高怎么办？
在
HICIBI
孕产控糖的带动下，
阻断过量的碳水化合物 、
蛋白质和脂
肪进入体内！有规律的饮食
——HICIBI
在餐前服食
——
帮助你控制血糖水平。



1
碳水化合物


适当地分开富含碳水化合物的食物，及时补充
HICIBI
控糖将有助于防 止血糖飙
升。
帮你监控每天碳水化合物过量而进行阻断糖分。
健康的碳水化合物选择包 括：