鸡胗皮的功效与作用全身经络示范图(超完整版)

2021年1月19日发(作者：尤珍)
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全身经络示范图

人体内经脉一般可分为十二经脉， 奇经八脉，和西藏密宗功家所描述的中脉，十二经络
是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经 ，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三
焦经，这十二条经脉，此十二经络连接了人体内，心肺肝脾肾，大 肠，小肠，胃，胆，膀胱，
三焦等五脏六腑之正气，并使按十二时辰的并化，自然而然的周天运转，其实 这十二经络，
在每一个正常的人体内都是连通的。








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足少阳胆经（
23
点
-1
点）

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足少阳胆经


瞳子穴：
青春永驻的保养穴
.


悬颅穴：
帮助孩子集中注意力
.


悬厘穴：
轻松一按除落枕



天冲穴：
快速止痛，一身轻松
..

阳白穴：
治疗面瘫的中医常用穴
..


风池穴：
在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，
按的方向是奔鼻子的位置。


肩井穴：
大拇指贴在脖子然后 把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、眼痛、

肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。


京门穴：
肋骨 边沿，
肋骨和肉交界的地方，
用手点一点就会有一个特别痛的点，
这个点就是京门穴。
是肾经的发源地。

刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。


风市穴：< br>站立起来中指点的地方。用拳头的指节来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风
，拘挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。


症（如吃海鲜引起的疹子）

阳凌泉：
膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。 光揉效果不好，一定要拨动它。对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗

作用。能预防强直性脊柱 炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。一切筋的毛病找阳陵泉解决
.


光明穴：
外踝上
5
寸。防治眼疾，经常按摩可使眼睛明亮。

（如眼睛

丘墟穴：
贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对治 疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果。

发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。


< br>肝经：
肝经三大功能。一。肝主疏泄，抒发宣泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三，肝主宗 筋，男性生殖问题。

太冲穴：
大脚趾和二脚趾指缝之间上面
1
寸。 揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和

行间一起按效果最好。


环跳穴：
缓解腰痛找环跳


风市穴：
治疗风湿有奇效
.


阳辅穴；
帮您提高肾功能
..

足临泣穴：
哺乳期尾声巧回乳

足窍阴穴：
劳累过度按它补精血


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足厥阴肝经（
1
点
-3
点）

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足厥阴肝经
















调神养志的修脉


大敦穴：
阴部疼痛找大敦

太冲穴：
急性腰痛太冲来缓解
.

曲泉穴：
生殖系统健康大穴
.

足五里穴：
尿频尿急尿不净从此都消失

阴廉穴：
呵护女性生殖健康
.

中封穴：
关爱男性生殖健康

章门穴：
退除黄疸，强化肝脏功能
.

期门穴：
疏肝理气找期门
.






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手太阴肺经（
3
点
-5
点）


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手太阴肺经



















中府穴：
胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏 之病，治疗气不足，腹胀，消化
不良，水肿、咳等。

天府穴：
横隔膜下三寸（墨点）
。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。

尺泽穴：
肘横纹外侧。是补肾的穴位。
（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。

孔最穴：
掌横纹
7
寸。穴位较深，
（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴 位。主管所有毛孔的穴位。
（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽 喉痛有疗效

列缺穴：
不好找。合谷相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风 寒引起的头疼。“头
项寻列缺”

经渠穴：
挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）

太渊穴：
很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大
补穴补气。 脉的会穴可治静脉曲张。
（心血管病）

鱼际穴：
火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了

少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。
（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。






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手阳明大肠经
（
5
点
-7
点）

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手阳明大肠经


















键臂助泄的蓄脉

商阳穴；
食指指甲盖外侧，汗水出，感冒发烧都不见

三间穴：
从此远离鼠标手

合谷穴：
牙疼真要命，虎口能治病
.

温溜穴：
人体的阳 气在这聚集。寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗穴治急症是深层的穴位。

阳溪穴：
手肩疼痛一扫光
.

下廉穴：
肠胃不痛，天天轻松

曲池穴：
曲手臂时肘横纹的端点处。 可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。它是大肠经的合穴（合穴
治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和 大肠有关系，曲池是个排毒的穴位。



肩髃穴：
手臂伸直肩膀凹陷处。最容易受风寒的穴。

扶突穴：
从此不怕秋燥咳嗽
.

迎香迎香穴：
远离鼻炎反复发作的困扰

手三里穴：
一条龙解决手臂肩疼痛


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足阳明胃经（
7
点
-9
点）

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足阳明胃经

























生气养血的康脉

承泣穴：
常按摩能美容明视力
.

四白穴：
给您一双炯炯有神的大眼睛
..

地仓穴：
不用打针也能治疗说话流口水

颊车穴：
口歪眼斜的克星


下关穴：
平衡阴阳止牙痛

头维穴：
难过就哭，开心就笑
.

人迎穴：
消除双下巴，还你青春美丽

乳中穴：
消除脂肪粒的美容师

乳根穴：
不用手术也能丰胸

滑肉门穴：
体内清痰的环卫工

天枢穴：
肚脐眼旁边
2
寸。腹泻便秘双向调节
，


归来穴：
归来帮你扫清难言之隐

气冲穴：
月月不痛很轻松

伏兔穴：
想要腿脚好，按摩伏兔少不了

梁丘穴：
在膝盖上
2
寸。治急性胃痛。是胃经的郗穴治急症。

犊鼻穴：
让老年人远离大便失禁的尴尬
.

足三里穴：
活 到百岁的强壮要穴
膝眼下
3
寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。治疗慢性胃痛，增强人体 免疫力，补虚，
也是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士：先揉左腿会对脾胃 调节更好一点；要是肝胆从
右边好

上巨墟：
足三里往下
3
指。治疗大肠疾病。

下巨墟：上巨墟下
3
指。治疗小肠疾病，小腹痛。
（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚脐眼位 置，就揉下巨墟

丰隆穴：
下巨墟旁边。外踝上
8
寸旁开一指，常按丰隆让你神清气爽

解溪穴：
医生找不到的病因解溪帮你治疗
.. 20.
内庭穴：调节食欲的减肥穴

厉兑穴：
要想睡眠好早晚按厉兑
.

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足太阴脾经（
9
点
-11
点）

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足太阴脾经






















运食化物的血脉

隐白穴：
隐白帮你快速止血
.
太白穴：
逛街腿痛捏捏脚趾就解决，
.
贴着脚内侧骨头揉，缝里向指间揉。

公孙穴：
调节血压显奇效，
.
大拇指往下滑有个壳头。重要穴位，连心脏，促进肠子蠕动，对消化不良、
憋闷、吃太多了肚胀 效果明显。

三阴交穴：
气血畅通，妇科疾病不敢扰
.
阴陵泉穴：
消除水肿通便利尿
.

血海穴：
血海一出痛经消除

府舍穴：
从此不受腹痛烦扰
..

大横穴：
帮您保持健美身材
.

周荣穴：
帮您平心静气过秋季

大包穴：
通治大病小病的全能穴
.

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手少阴心经
（
11
点
-13
点）

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手少阴心经
























调神理智的心脉

极泉穴：
快乐生活，近离抑郁症的困扰
.
，在腋窝终点。可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的疾病、可
调心律，治疗两肋疼。

方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻 （供血
不足）预防心梗、心绞痛

青灵穴：
从此远离止痛药
.

少海穴：
肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内腑对心脏的调节很好。属水（水在五 行中是属肾）多梦叫心肾不
交，就会造成五心烦热，踏实不下来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降 低血压。

灵道穴：
腕横纹下
1.5
寸贴着骨头揉：防治心脏早搏， 心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，平静心
神。对慢性心脏病的人非常重要。
< br>阴郗穴：
腕横纹上
0.5
寸。手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不踏实、 起夜，其实尿也不多（小便頻数）
穴位在骨缝当中，点按要往里掐。

神门穴：
在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土，火
（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。还可< br>防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能 力。

少府穴：
在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是心经的火穴。因此湿热症、火症 可通过少府调节。可直接调节心
脏的穴。主治先天心脏疾病。

少冲穴：
身体 上的速效救心丸，小指内侧指甲旁。＃穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。它有开窍醒神的功效。
放血 、去热。

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手太阳小肠经（
13
点
-15
点）

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