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根据不同的时间来制定不同的养生方式,也就是在对 的时间做对的事情,遵循生命发展的规律,因时
制宜!但是现在的人为什么有这么多的亚健康?是因为违 背了这种规律,好的习惯养成好的身体,不好的
习惯导致身体产生各种的亚健康,久而久之不调理,变成 不健康(初期—中期—晚期)
。外界大自然是个
大周天,春生夏长秋收冬藏,农民伯伯都知道要 遵循这样的规律,春天播种,夏天施肥,秋天收成,冬天
储藏。一年四季有规律的,夏天热的就应该穿的 少,冬天冷的就应该穿的多。如果不按照这样的规律就等
于是夏天穿羽绒服,冬天穿吊带,自己受罪。一 天又一天的规律,相当于十二时辰养生,现在的人是该上
厕所不上厕所,该吃饭不吃饭,该睡觉不睡觉, 所以违背了这种规律,脏腑该运行该工作的时候,你不让
他工作,所以脏腑失衡就产生了各种亚健康。< br>
女人有一生的规律:
黄帝内经说道女子逢七就变
:女子七岁:肾气盛,齿更发 长;二七(
14
岁)
:天葵
至,
任脉通,
太冲脉盛,
月事以时下,
故有子;
三七
(
21
岁)
:
肾气平 均,
故真牙生长而极;
四七
(
28
岁
)
:
筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七(
35
岁)
:
阳明脉衰(阳明所 指足阳明胃经和手阳明大肠经,女性
35
岁
走下坡路,功能开始衰退,新陈代谢下降, 导致女性三变,所以人最先衰老脾胃,因为脾主肌肉,主运化,
当功能减退,吸收消化都容易出现问题, 导致能量不能转换,就输送不到各个脏腑,脏腑就开始衰竭)
,
面始焦,发始堕;六七(
42
岁)
:三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七(
49
岁)
:任 脉虚,太冲脉衰少,
天葵竭,地道不通,故形坏而无子也。
一、为什么要围绕月经期调?
因为作为一个真正的女人要经历的五个阶段:生理期— 怀孕期—生产期—哺乳期—更年期,其中
最重要的就是生理期,是伴随女性一生最长的阶段,从
14
岁到
49
岁整整
35
年
420
个月子宫的不断 更新
与脱离会给女性带来各种亚健康,从而脏腑失去平衡。
月经是每个女人必须经历 的,每个月必须花的一
笔经费,因为你每个月都要去买全世界最大的创口贴。它的由来:一般将每次月经 来潮的第一天作为一个
周期的起点,此时雌激素和孕激素都处于最低潮;然后,雌激素水平逐渐升高,< br>2
周后达到尖峰,身体开
始排卵。我们可以将这个时期称为“排卵期”
。接下来 ,孕激素水平逐渐增高,使得子宫内膜增厚,血流
供应更为丰富,有如等待播种的沃土,一旦受孕,便为 “种子”——受精卵提供丰富的养分。如果没有受
孕,雌激素和孕激素急剧下降,子宫内膜萎缩、充血、 坏死、脱落,形成月经。在这个复杂的过程中会给
女性带来各种亚健康,
你看现在的 妇科医院越来越多,是因为要满足社会的需求,那现代的女性为什么
会出现这么多的亚健康?例如:妇科 炎症、子宫肌瘤、失眠多梦、卵巢囊肿、不孕不育、性冷淡、便秘、
小叶增生等等的问题。
都是 因为我们的脏腑失去了平衡,
该干什么不干什么了:
肝—不藏血,
心—不主神,
脾—不运化,肾—不藏精,肺—不主皮毛,为什么藏不住?
我们来谈谈美容行业最时髦的两 个字:
养生!什么是养生
?养生就是根据生命的发展规律对身体进
行调养,预防疾病, 达到延年益寿的目的。什么是根据生命发展的规律?也就是我们刚才讲的,在对的时
间做对的事情,如果 你违背了自然界发展的规律,最后的结果就很严重。
1、月经
前一周
,叫
黄体期
,由于肝脏易出现肝阳上亢的问题,破坏主因是 卵泡枯萎、子宫内膜即将脱落,
导致面部:长痘,油脂分泌旺盛、毛孔粗大,身体:堵塞、疼痛、敏感、 乳房胀痛
,
腹胀,便秘等各种生理
性疼痛难受;心灵:紧张、易怒、忧郁、烦躁;调理 后可以达到疏肝理气的效果。
2
、月经
中一周
,叫
生理期
,由于心脏易出现心恐不安的问题,破坏主因是子宫内膜脱落,导致面部:敏
感、红血丝,身体 :疲劳、困顿、酸软、无力、空虚、神经质、歇斯底里、免疫力低下、失眠多梦、四肢
冰冷;心灵:失落 、烦躁、忧郁、紧张、没安全感、不自信;调理后可以达到养心安神的效果。
为什么中一周一 定要做调理?因为中一周的女性就像坐月子的女性一样,
免疫力非常低下,
病邪容易侵入,所以子宫内膜就会脱落不干净,现在的女性又是是个女人九个寒,寒则凝,凝则淤,淤在里面排不干净,每次都会残留一点点在你的子宫壁上,日积月累就会形成各种妇科疾病,子宫肌瘤、囊肿甚至癌变(癌病的潜伏期是
8
—
10
年)
,所以中一周一定要做护理,活血化瘀 ,补充气血,提高免疫力,帮助子宫内膜顺
利的脱落与修复,排除子宫壁上的垃圾,才能预防各种妇科疾 病,这样根好了脸上这朵花自然就好了,这
.
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本文更新与2021-01-19 02:08,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/415495.html