去疤痕修复枸杞一次泡多少粒？

2021年1月19日发(作者：钱允中)
本文整理于网络，仅供阅读参考


枸杞一次泡多少粒？




枸杞是非常受人们青睐的一种食材，在制作食物的时候可以
加入枸杞，另 外最简单的方法是使用枸杞来泡水喝，女性们吃枸
杞可以美容养颜，尤其经常吃枸杞可以养肝，对眼睛视 力也有保
护作用，甚至还具有滋阴壮阳的效果，那么在用枸杞泡水喝的时
候，一次应该放多少粒 呢？



枸杞一次泡多少粒？



枸杞泡水大概
15
粒左右就够了



枸杞泡水时 应根据自己口感来定，然后放合适的枸杞量就可
以了。一般成年人每天食用枸杞的量为：
20< br>——
30g
之间，大概
15
粒左右就够了。所以，泡水的话，就根据这 个量走就行了。在
20-- 30g
范围内，再根据自己的口感一次放合适的量就
OK
了！



枸杞子泡水喝的功效：



1.
养肝明目枸杞 多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血
清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性 高
血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪
在肝细胞内沉积，并促进肝细 胞新生。



2.
提高免疫力枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治 疗中能减
轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细
胞数，对机体产生保护 作用。



3.
抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、
β-
胡萝卜素、
维生素
E
、
硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗 氧化作用。枸杞可对抗自