孕妇能不能吃巧克力-
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篇一:银耳红枣汤补气血
7
种食物让女人气两旺
气血对于女人来讲是十分重要,因为气血是直接关乎女性的身体健康,以及反映女性的容貌气色。心血两旺,容光焕发,美丽动人。俗话说药补不如食补,适当补充被气血的食物,
有助女性 防病抗病。因此为了广大爱美女性,推荐以下
7
种补气血的食物。
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”
,燕窝虽补,却价格昂贵 。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝
相似,
价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。
银耳为凉补有润燥的作用。燥气和
火气就像急性慢性病,
火气来得急去的快。
但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有
效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不 但是美味的丰胸小点,还能使你的
脸色白里透红,体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营 养价值很高的山药,益气养血
的功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖
,
小小提醒,桂圆虽然
可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下
7.8
个就可以
(
寒胃的朋友可
以下
2
片红参
)< br>。
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮肤 瘙痒
??
排骨一根,枸杞,红枣
12
枚,当归
4
片
排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助
作用。< br>
养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话
:
女人 时刻要珍爱自己
!
先别说时刻珍爱自己
,
能隔段时间想起自己已
然不 错了
.
呵呵
!
先泡好核桃
.
红枣
.< br>龙眼干
.
把燕麦清洗干净倒进电饭锅里
,
加适量的水
,
开煮咯
!
记得要看时间
啊
!
粥滚开了就换到熬粥档啊
!< br>出锅前放了些红糖。
双红补血汤
红薯
500
克,红枣
10
克,红糖适量。清水
2000
毫升然后一起下 锅煮开,红薯熟才下红糖
这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下 锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木
瓜煮开就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗” 的美誉,用雪梨来做汤,更可以
祛咳润肺,
清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、 缓解声沙口干会有明显的效
果降低血压和滋养清热的好汤,可以多喝一点。
雪梨
1
个、大豆
50
克、猪脚半只、姜片
3
片、盐,猪脚 加入姜片飞水去异味,分成块
;
加
入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚 开盖维持旺火继续沸煮
15
分钟转慢火
再煲
1
个小时,汤就煲好了, 喝之前根据个人口味加盐调味。
一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认 为,一个人健康的标准就是气血充足。
人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是 脏器的“饭”
。
篇二:红枣丰胸食疗秘方
红枣丰胸食疗秘方
吃红枣好处
多多
Q
早听说红枣有补气的作用,没想到还有丰胸、纤体的功能,它真的那么
厉害吗
?
A
医学界早就研究证实,红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝
卜素、维生素、铁、钙、磷物质,不仅能促进女性荷尔蒙的分泌,加强胸部发育,
还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
黑木耳红枣汤
这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的
MM
饮用,黑木耳与红枣的
完美
结合
能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自
然就会发育更完整,还会让
MM
的脸色变得更加红润、健康。
材料:黑木耳
10
克、红枣
50
克、少许白糖。
做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖
即可。
丰胸吃法:月经前
1
个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都
可以,连续食用
2
个月就能起到丰胸纤体的效果。
瘦身小编
Tips
:
1.
不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。
2.
肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。
3.
每次食用红枣不要超过
50
颗,否则容易出现腹胀。
4.
白糖根据个人口味,最好少放或不放。
莲子红枣汤
材料:干莲子
2
两、红枣
10
枚、冰糖
2
两。
做法:
1.
将莲子泡水
2
小时,红枣泡水
10
分钟。
2.
然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约
3
小时 ,煮烂后,
放入红枣及冰糖再煮
10
分钟即可。
瘦身小编
Tips
:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳,丰胸
效果特棒哦。
黄豆花生红枣点心
小编再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品,
MM
可以根据个人喜
好选择制作,从而简单拥有完美的“
S
”身材
!
材料:花生粉
100
克、去核红枣
100
克、黄豆粉
100克。
做法:
1.
把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,
再压成圆形面团。
2.
将烤箱预热
10分钟,再以
150
摄氏烘烤圆形面团
15
分钟即可。
瘦身小编
Tips
:传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方,在古
代被称为“玉女补乳酥”
,此点心既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。
因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富
的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
黄芪红枣茶
材料:
3
~
5
片黄芪、
3
枚红枣。
做法:
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本文更新与2021-01-19 00:37,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/415417.html
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