家庭煮牛肉放什么调料残疾预防知识管理守则

2021年1月18日发(作者：崔杰)
1
、
什
么
是
残
疾
预
防
?
因为疾病和伤害可以预防，那么残疾同样可以预防。残疾预防是针对常见的致
残原因，如遗、发 育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，
预防或减少致残性疾病和伤害的发生， 限制或逆转由伤病而引起的残疾，并在残疾
发生后防止残疾转变成为残障。

2
、残疾离我们有多远？

在生活、学习、工作和社会活动中，有些人存在着 各种功能障碍，如肢体活动
障碍、听说障碍、精神情感障碍、智力障碍、视力障碍等。
2006
年全国第二次残疾
人抽样调查表明，我国有
8296
万残疾人，占全国总人口 的
634
％。平均每
16
个人
中就有
1
名残疾人。 人的～生中会面临各种各样的可能导致残疾的因素，有些因素
在很大程度上是可以避免的，有些则是客观 的必然。前者如遗传、发育缺陷、意外
伤害、疾病、环境和行为因素致残：后者则主要由于人口老龄化后 生理功能衰退而
导致功能障碍。但不论我们采取怎样的措施，当今全球仍未解决预防残疾的全部问
题，国际上残疾人比例通常达到
10
％～
15
％。随着工业化和城

镇化进程的加快，人口流动频繁，人们工作节奏加快，以及生产安全事故、交
通事故和环境污染 等社会环境因素的影响，都增加了残疾发生的风险。

残疾遍布全球各个角落，不论是发达国家 还是发展中国家都有残疾人。残疾的
发生率在各国只有高低之分，没有有无之分。不同年龄阶段面临不同 的致残风险，
因此说残疾与每个人息息相关，残疾预防需“从我做起”。

3
．为什么说残疾的发生和发展是可防可控的？

人类虽然不可避免地要发生 残疾，但可以防止和控制残疾的发生和发展。世界
卫生组织指出，
利用现有的技术就可以使至少
50
％的残疾得到控制或使其延迟发生。

我国实行计划免疫后，有致残作用的四种传染性疾病

（脊髓灰质炎、麻疹、白喉、百 日咳）的发生率大幅度降低，减少了这些疾病
所导致的残疾在儿童中的发生率；我国也在不断减少营养不 良、微量元素缺乏、维
生素
A
缺乏、碘缺乏导致的残疾：提倡优生优育，可以减少先天 残疾的发生；脑卒
中患者通过早期康复，
90
％能够达到生活自理，避免或减轻残疾： 脑瘫儿童如能早
期干预，半数患儿可显着改善功能；开展康复医疗，加强残疾的第二级和第三级预
防工作，也能使大量残疾人得到不同程度的康复，

减轻残疾造成的功能障碍。因此说残疾的 发生和发展是可控可防的，实践已经
证明了这一点。

4
、我国采取了哪些残疾预防的措施
?
我国政府一贯重视残疾预防工作。

第一项措施是制定了法律法规。
在法律法 规中明确了要开展残疾预防工作。
《中
华人民共和国残疾人保障法》规定，“国家有计划地开展 残疾预防工作，加强对残
疾预防工作的领导，宣传、普及优生优育和预防残疾的知识，针对遗传、疾病、 药
物中毒、事故、灾害、环境污染和其他致残因素，制定法律、法规，组织和动员社
会力量，采 取措施，预防残疾的发生和发展”：《中华人民共和国婚姻法》、《中
华人民共和国母婴保障法》、《传 染病防治法》、《环境保护法》、《戒毒法》、
《道路交通法》中都有预防残疾的相关内容。

第二项措施是部门配合加强宣教。卫生行政部门、交通部门、环境部门等不断
完菩残疾预防的规 章制度，开展宣传教育活动，组织全社会参与防残，使公民充分
认识到：预防残疾人人有责，个人、家庭 、社会都要常抓不懈，并且为此贡献力量。

第三项措施是抓住重点采取有效措施。由于大力开 展计划生育、儿童计划免疫、
传染病控制、初级卫生保健，尤其是妇幼卫生以及营养、安全饮用水和改善 环境卫
生等，我国人口死亡率大幅下降，平均预期寿命己达到较高的水平；由于成功地施
行儿童 计划免疫，一些致残性传染病已经得到控制或消灭，小儿麻痹症基本消灭，
有致残作用的传染病也显着减 少，从而大幅度地减低了相应残疾的发生率。

5
、我们身边主要的致残原因有哪些？

我们身边常见的致残原因有三大类： 一是遗传和发育因素：二是环境和行为因
素；三是伤害与疾病因素。这三类因素交叉作用，造成残疾。< br>
残疾分为先天性残疾和后天性残疾。导致先天性残疾的常见原因有近亲婚育，
遗传因素 ，子宫内发育缺陷，父母吸毒、吸烟、嗜酒等不良行为，妊娠期患某些疾
病、服用不当药物，生产中胎儿 缺氧、损伤等。后天性残疾也称获得性残疾，导致
后天性残疾的因素主要有传染性疾病和非传染性疾病， 如乙型脑炎、麻疹、糖尿病、
高血压、精神疾病等；意外伤害可以导致残疾，如交通事故、工伤、辐射和 其他伤
害。

6
、我国残疾发生的特点是什么？

2006
年我国进行的第二次全国残疾人抽样调查与
1987
年进行的第一次全国残
疾 人抽样调查相比，在残疾发生的特点方面有了一些变化。

一是残疾类别构成有所变化。肢体残 疾和精神残疾的比重有了较大幅度的上升，
而听力言语残疾和智力残疾的比重则有了大幅度的下降。
二是致残原因以后天获得性残疾为主，非传染性疾病致残占很大比重。在各类
残疾中先天 性

残疾所占比例不到
1
／
10
，获得性残疾则占到
3
／
4
。而在获得性残疾中非传染
性疾病致残所占比重最大，并且随着年龄 的增长这一趋势更加明显。

三是不论是残疾分布还是致残原因都存在着较大的地区差舁、城乡 差异和性别
差异。四是不同年龄人口面临着不同的致残风险，需要有针对性地重点防范。

7
、为什么强调要建立非致残环境
?
强调要建立一个“非致残环境”，这是预防残疾的重要问题。

（
1
）“极度贫困环境”是一个致残环境。贫困和残疾不分先后，就像先有鸡蛋
还是先有鸡这个问题一样古老 而且难以回答。贫困不仅是残疾易造成的结果，也是
促发残疾的原因。帮助贫困地区脱贫，加强经济建设 ，促进社会发展，提高文化教
育和生活、卫生水平，将大大有助于预防残疾。

（2
）“高危工作环境”是造成职业性残疾的重要因素。如有害化学物质引起的
中毒，粉尘引 起的矽肺等呼吸系统疾病，手工重复操作或重力负荷引起的慢性肌肉
骨骼疾病或工伤等。因此，要引导生 产企业建立规范、安全的生产环境和流程，减
少职业性疾病的发生。

（
3< br>）“高压心理环境”是造成心理、精神疾病的重要因素。长期学习或工作在
高压的环境下，精神得 不到放松，是诱发精神疾病的重要因素。因此，要对学生、
办公室人员等进行心理疏导，防止出现心理问 题。

8
、什么是三级残疾预防？

目前国际和我国对残疾都采取了三级预防措施。

第一级预防是有效预防疾病和致残性 伤害的发生，需要通过免疫接种、咨询及
指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫 生、安全防护等措
施得以实现。

第二级预防是防止疾病和伤害导致残疾，需要通过早 期筛查、定期检查、控制
危险因素、改变不良生活方式，早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。

第三级预防是防止残疾发生后出现更严重的残障，需要通过康复训练、辅助器
具适配 、康复咨询，支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。说得通俗一点：

第一级预防是让人们不得病，不受到伤害。

第二级预防是一旦患病，也不要导致残疾。

第三级预防是即使残疾了，也要想方设法不要造成障

碍或减轻障碍。

下面举一个如何预防高血压致残的例子，用来说明三级预防。

通过健康生活方式和其 他预防措施，使人们不患高血压，这是第一级预防。如
果患了高血压，就要进行血压监测、长期科学服药 ，避免因为脑出血或脑血栓导致
偏瘫，这就是第二级预防。

如果偏瘫发生了，就要进 行早期康复治疗、功能训练、辅助器具适配、无障碍
环境改造、心理康复、职业康复、社会康复等，‘减 轻和控制偏瘫造成的功能障碍，
提高患者的生活自理能力和参与社会生活的能力，不发展成为残障，或减 轻残障程
度。这就是第三级预防。

9
、为什么残疾预防要抓“早”？

我们经常用
“事半功倍”
形容费力小而收获大。
在残疾预防中，
如果注意抓
“早”
就可以有效地避免 残疾的发生和发展。所谓抓“早”：

一是强调做好一级预防。根据世界卫生组织统计，发展中 国家引起残疾的主要
原因是营养不良、传染病、围产期保健差以及各种事故，这些原因造成的残疾占全< br>部残疾病例的
70%
左右，可见抓好一级预防是多么重要。

二是早期 发现。对于已发生的可能致残的伤病，要尽早发现、尽早诊断、积极
治疗和训练，尽量避免发生残疾。< br>
三是早期干预。残疾一旦发生要早期进行康复治疗，调动残存的功能，尽可能
不要造成 障碍或尽可能减轻障碍程度，逐步提高患者生活、学习、工作及参与家庭
和社会活动的能力。

10
、为什么说人类要进行终生残疾预防
?
每个人都希望长寿并健康幸福地 生活，所以残疾预防要贯穿每个人的一生，覆
盖每个家庭的每个成员。在不同年龄阶段，残疾高发类别是 不同的。

先天性残疾的发生主要集中在婴幼儿时期；在受教育年龄段则重点防范传染病
致残和创伤及伤害致残：在工作年龄段，则要重点防范创伤和伤害致残；随着年龄
的增长，要逐步增强 对非传染性疾病致残的防范；老年人则要重点防范退化性疾病
致残。

人的一生都会经 历不同的年龄阶段，每个家庭都有不同年龄阶段的成员，所以
残疾预防应当结合年龄和残疾性质以及残疾 高危因素，采取相应措施，其核心是终
生预防残疾。