一天一个苹果最佳时间有利于生男孩的碱性食物

2021年1月18日发(作者：梅德)
碱性食物有哪些？具体指哪些食物？



强碱性食品：茶叶、白菜 、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、
葡萄干、草 莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。



中碱性食品：萝卜干、大豆 、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。


弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、红豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘蓝菜、卷 心菜、番
薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。





碱性食物大全列表



1.
蔬菜类碱性食物大全



A.
属于寒性的碱性食物有：莼 菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香
瓜）、哈密瓜、 西瓜、菜瓜、竹笋、海带。



B.
属于凉性的碱性食物有：莲藕、
魔芋、
慈菇、
粉葛、甜菜
（紫菜头）
、萝卜、
苤 蓝、
旱芹、
苋菜、
茄子、
莴苣（莴笋）
、
茭白、苦瓜、油菜 、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。



C.
属于平性
(
阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种
)
的碱性食物有：百合、胡 萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、
猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯
(
土豆
)
、芋头。



D.
属于温性的 碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。



E.
属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。



2.
食用药材类碱性食物大全



A.
属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。



B.
属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。



C.
属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。



D.
属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄 芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。



E.
属于热性的碱性食物有：肉桂。



3.
水果类碱性食物大全



A.
属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。



B.
属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。



C.
属于平性
(
阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种< br>)
的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼
(
桂圆
)
、 槟榔、橘子、
荔枝、柠檬。



D.
属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。



4.
坚果类碱性食物大全



A.
属于平性(
比阴阳，比阳阴
)
的碱性食物有：大豆
(
黄豆
)。



B.
属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。



5.
饮料类碱性食物大全



A.
属于凉性的碱性食物有
:
茶叶



B.
属于平性
(
比阴阳，比阳阴
)
的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛 奶、蜂蜜。



C.
属于温性的碱性食物有：咖啡。



6.
制品类碱性食物大全



A.
属于寒性的碱性食物有：食盐。



B.
属于温性的碱性食物有：食醋。



C.
属于热性的碱性食物有：食碱。



7.
十字花科类碱性食物大全



A.
萝卜干、红萝卜、红薯等。



B.
强碱：恰玛古等。