一边充电一边玩手机对电池有易经经络使用手册

2021年1月18日发(作者：于万岭)
经络坐诊时间表：

大肠经

早上
5
点到
7
点，胃经

上午
7
点到
9
点，脾经

上
午
9
点到
11
点，心经

中午
11
点到
1
点，小肠经

下午
1
点到
3
点，
膀胱经

下午
3
点到
5
点，
肾经

下午
5
点到
7
点，
心包经

晚
上
7
点到
9
点，三焦经

晚上
9
点到
11
点，胆经

半夜
11
点到
1
点，肝经

半夜
1
点到
3
点，肺经

夜里
3
点到
5
点

左边穴位是向脏腑输送经气的，右边穴位是把脏腑里的气息
输送到全身各处的

生病了，在穴位上会有相应的表现，如疼痛、酸胀、小的硬
结、凹陷、红点等，总之是异常的现象。< br>
人体足阳明胃经专科医院

内庭穴：祛胃火，缓解腹痛、腹胀



陷谷穴：主治眼睛红肿疼痛、面部浮肿



冲阳穴：主治消化不良



解溪穴：主治下肢无力、脚踝肿痛



足三里穴：主治慢性盆腔炎、经前乳房胀痛

胃经主治肠胃等消化系统、
神经 系统、
呼吸系统的某些病症，
咽喉、
口、
牙、
鼻等的病症，
以及胃经所经过的腿部、
侧面腹部、
胸部和头面部的很多毛病


养胃之旅，从冲阳穴开始

方法：在两侧冲阳穴艾灸，每周灸一两次，每个穴位灸
5~7
分钟。

冲阳穴很好找，
它就在脚背的最高处，
用手按着会感觉到动脉的
搏动。

每天按摩天枢穴，轻松减肥不反弹

方法：按摩天枢穴，每天
200
下。

天枢穴在肚脐旁边
2
寸的位置，也就是距肚脐约两拇指宽的地
方。

天枢穴能治疗很多疾病，如胃痛、腹泻、便秘、消化不良、
恶心呕吐、月经不调等症，减肥瘦身 （

肥胖分很多种：一种是
水胖，就是吃得不多也会发胖；另一种是实在的胖，就是吃 得太
多而导致的肥胖；第三种是气胖，水也不多，肉也不多，但气太
多了，把人撑得像个气球一 样，这样的人只是看上去很胖，但是
体重并不重，）

妇科疾患缠身，就揉“妇科元老穴”——右侧足三里

足三里穴的位置很好找，
您把手掌心放在膝盖上，
中指紧挨着小
腿正中间那根骨头的外侧，中指指尖所按之处就是足三 里穴。

主治：各种妇科病，孩子体质偏弱，亚健康，肾脏疾病。每
次灸
5~ 7
分钟，每周灸
2~3
次，等症状缓解再停就行了。如果觉
得身上火比较大， 就用指尖掐按穴位；要是觉得没有精神，非常
疲惫，是阳气不足的表现，就用指肚轻轻按摩，在艾灸足三 里穴
期间，
尽量不要吃生冷的食品和秋天成熟的水果，
因为这些东西
都含有一 定的燥金之气，
而艾灸的方法是抑制体内燥气的，
这两
种方法当然不能同时用了



穴位：足三里，公孙穴，内关穴。



方法及疗效
1
：
按摩或艾灸足三里，
每次
5~7
分钟，每周
2~3
次，调治各种妇科病。



方法及疗效< br>2
：足三里配公孙穴和内关穴，逐个掐按，补足
元气，改善亚健康。



方法及疗效
3
：帮孩子按揉足三里和公孙穴，每次
10
分 钟，
每周
2~3
次，改善孩子偏弱的体质。



方法及疗效
4
：足三里穴配内庭穴、阴谷穴、委中穴。四穴
合用，调治肾脏疾病。
注意：
艾灸足三里适合
40
岁以上的人，
小孩子则不能使用此
法

足三里穴可谓是众所周知的养生大穴，像胃寒、腹胀、反气、
便秘、腹泻 等消化系统疾病都可以用此穴来治疗。另外，像下肢
肿痛、
小便不利、
耳聋耳鸣、坐骨神经痛等也在它的调治范围内。
它还是治疗妇科病的大穴。像排卵期腹痛、慢性盆腔炎、痛经、
乳腺增生等女性的常见病

治急性胃痛，梁丘配甘草



症状：胃痛，胃泛酸，胃溃疡。



穴位：右侧梁丘穴



材料：甘草



方法：
1.
突然胃疼得厉害，用拳头猛敲几下右侧梁丘穴，症
状缓解后，再把两侧梁丘穴都敲敲。



2.
症状缓解后的几天里，
每天用甘草粉加水调和，
敷 在右侧
梁丘穴。



3.
每天按摩右侧梁丘穴
50~100
下。



4.
艾灸两侧梁丘穴，每次
15
分钟左右，每周
2~3
次。

“梁丘者，是膝梁上起肉如丘
,
故名。”您用力伸展膝盖会看到
膝 盖外侧的偏上方有块凸出的筋肉，
在这块地方下面凹洼的位置
就是梁丘穴的所在了。

丰隆、犊鼻和巨虚的使用方法



症状：痰多，膝盖酸痛，身体虚劳。



穴位：丰隆，犊鼻，巨虚。



方法及疗效
1
：甘草打粉贴右侧丰隆穴，治咳嗽、痰多。



方法及疗效
2
：艾灸两侧犊鼻穴治膝盖酸痛。



方法及疗效
3
：按摩巨虚穴缓解疲劳和压抑的情绪。



甘草贴丰隆，止咳又化痰

丰隆穴在小腿外侧，
足外踝最高点与膝 眼之间的中点，
处理这个
穴位半小时之后，咳嗽就会减轻，痰也会变少，每次敲
100
下左
右。艾条来灸，每次灸
5~7
分钟

需要提醒您的是： 痰多的人尽量不要喝甜豆浆、甜牛奶、骨
头汤，或者吃猪肉及猪肉制品

膝盖两侧有两个窝，位于外侧的就是犊鼻穴。

巨虚治身体虚劳


足三里之下三寸是上巨虚穴，上巨虚穴之下三寸就是下巨虚
穴。

在巨虚穴有 压痛感的人，每天按摩巨虚穴十几分钟，一般两
个星期后，压痛感就会减轻，浑身没劲儿、四肢酸麻僵硬 的情况
都会得到缓解。

胃经路线图及功臣穴位

胃经起于眼下的承 泣穴，止于第二脚趾末端的厉兑穴，主要
经过胃、脾和心脏。胃经上的穴位对于这三个脏腑上的毛病，以
及胃经循行经过的面部和胸腹部等的疾病有很好的调治效果。



胃经从鼻子旁边开始，
先向上到达鼻根，
然后折回到嘴唇周
边，沿下颌走到脸上，再经 过颧骨向上绕一圈，直达头顶。



胃经的主要干线是从锁骨上面的凹陷向 下走，
先经过乳头中
间，再到达肚脐和小腹。接着，胃经的脉络下行到大腿外侧，经
过 膝盖到足背，最后到达第二个脚趾的末端。

足阳明胃经穴位表，穴位

主治

承泣穴

近视，白内障，夜盲，泪流不止等；眼皮跳动不止。

四白穴

眼睛红肿疼痛，白内障，近视，眼皮跳动不止；脸部
疼痛；头痛，眩晕。

巨穴

脸部疼痛，牙痛；眼皮跳动不止。



地仓穴

眼皮跳动不止。



大迎穴

面颊肿，牙齿痛。



颊车穴

面颊肿，牙齿痛。



下关穴

耳聋，耳鸣；面颊疼痛，牙齿痛；口角歪斜。



头维穴

头痛，
眩晕；
眼睛痛，
迎风流泪，
眼皮跳动不止。



人迎穴

咽喉肿痛；胸闷，气喘；血压高引起的眩晕，头
痛。



水突穴

咳嗽，哮喘；咽喉肿痛。



气舍穴

咳嗽，哮喘；打嗝不止；咽喉肿痛；脖子僵硬疼
痛。



缺盆穴

咳嗽，哮喘；咽喉肿痛，脖子肿。



气户穴

咳嗽，哮喘；打嗝不止；胸部胀满，难以呼吸。



库房穴

咳嗽，哮喘；胸部胀满，难以呼吸。



屋翳穴

咳嗽，哮喘；胸部胀满，难以呼吸。



膺窗穴

咳嗽，哮喘；胸部胀满，难以呼吸。



乳中穴

乳房类疾病。



乳根穴

咳嗽，哮喘；胸闷，胸痛；产妇乳汁少。



不容穴

胃痛，腹胀，呕吐，食欲不振。



承满穴

胃痛，腹胀，食欲不振。



梁门穴

胃痛，腹胀，呕吐，食欲不振，泄泻。



关门穴

腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，水肿。



太乙穴

胃痛；心烦。



滑肉门穴

胃痛，呕吐。



外陵穴

腹痛；痛经；疝气。



大巨穴

小腹胀；小便不利；疝气；遗精，早泄。



水道穴

水肿，小便不利；小腹胀满；痛经；疝气。



归来穴

腹痛；疝气；月经不调，带下。

气冲穴

腹痛；疝气；阳痿；女性月经不调。



髀关穴

下肢无力，行走不便或疼痛；腰膝冷痛，腹痛。



伏兔穴

下肢无力，行走不便或疼痛；腰膝冷痛；疝气；脚
气。



阴市穴

腹胀，腹痛；腿和膝盖无力，行走不便或疼痛，屈
伸不利。



犊鼻穴

膝盖肿痛。



上巨虚穴

腹泻，便秘；下肢无力，行走不便或疼痛；脚气。



条口穴

下肢无力，行走不便或疼痛；脚踝肿，腿部抽筋、
颤抖；肩膀、手臂疼痛。



下巨虚穴

小腹痛；
腰脊痛同时引起睾丸疼痛；
腹泻，< br>痢疾；
下肢无力，行走不便或疼痛。



解溪穴

头痛，眩晕；腹胀，便秘；下肢无力，行走不便或
疼痛，脚踝肿痛。

陷谷穴

眼睛红肿疼痛，面部浮肿；脚背肿痛，脚部无力、酸
软。



内庭穴

牙痛；咽喉肿痛，发热；腹痛，腹胀，便秘，痢疾；
脚背肿痛。



厉兑穴

牙痛；咽喉肿痛，发热；脚背肿痛。



商阳茅屋二三间

合谷阳间第几湾



九曲池边云影淡

满天星斗浴波澜



商阳穴：主治耳中蝉鸣，便秘



二间穴：美肤驻颜



三间穴：主治眼痛，咽喉肿痛



合谷穴：主治牙痛



曲池穴：主治高热不退



人体手阳明大肠经专科医院

常按二间穴，让您看上去年轻
10
岁



穴位：二间穴，三间穴。



药物：苹果，人参，杏仁，何首乌。

方法及疗效
1
：苹果和人参捣成泥外敷于右侧二间穴，驻颜美肤。



方法及疗效
2
：将杏仁捣碎，放一点水调成糊状敷在两侧二间穴上。同时把
何首乌捣碎，
加水调成糊，
敷在两侧三间穴上。
临睡时贴上，
第二天 早上
8
点左
右取下，治疗治肚子痛、腹泻不止。

二间穴位于食指与手背交接的那个关节的前面，靠近大拇指那侧的凹陷中，
特别好找

一定是右侧的二间穴，这个穴位的美容效果无与伦比。

治肚子疼痛，腹泻不止：二间 穴和三间穴分别是大肠经的荥穴和输穴。身为
荥穴的二间穴属性为水，三间穴的属性则为木。

偏历穴专消您的各种坏情绪



穴位：偏历穴



药物：麻黄，细辛，姜汁。



方法及疗效
1
：直接灸痛侧偏历穴，消除莫名水肿。



方法及疗效
2
：将麻黄和细辛按
2
：
1
的比例磨成 细粉，用姜汁调成糊状敷
在偏历穴上，用纱布和医用胶布固定，补足肺气。

偏历穴的 位置可一点都不偏。您把两手虎口交叉，两只手自然搭在一起，中
指指端所指的位置便是偏历穴的所在了

偏历穴是疏通大肠经的关键穴位，所以用它来补足肺经经气是再好不过了。

耳朵里的知了不叫了——商阳穴止耳鸣



症状：耳中蝉鸣，耳聋，听力减退。



穴位：右侧商阳穴



方法：按摩商阳穴，每次
100
下，坚持下去。



商阳穴很好找，就在食指末稍靠近大拇指的那一侧

合谷配阳溪，补泻两不误



穴位：合谷穴，阳溪穴。



药物：吴茱萸



方法及疗效
1
：在合谷穴上按 逆时针方向轻轻按摩
9
下，再按顺时针方向使
劲揉
6
下，治上火之症 。



方法及疗效
2
：按揉合谷穴的同时，将吴茱萸加醋 调成糊敷在阳溪穴，晚上
贴，早上取下。治疗咽喉痛，扁桃体发炎，眼睛花等症。

主 治牙痛：合谷穴最擅长的就是治疗牙痛了。所以，您如果牙痛了，就用手
指掐一掐合谷穴。
疼痛 一般马上就能减轻。
左边牙疼就掐左手合谷穴，
右边疼就
掐右边。

需要注意的是：合谷这个穴位泻的成分多一些，不适合孕妇使用。所以怀孕
的女性一定要谨慎，平时不要 招惹这个穴位。

高热不退，引曲池水灭



症状：高烧不退



穴位：曲池穴



材料：生姜皮



方法：
1.
刮下一片鲜生姜皮，外敷在酸痛的曲池穴上，退热。

曲 池穴是大肠经的合穴，要想找到它非常方便。您屈肘的时候，在肘弯部可
以看到肘横纹的尽头，
这时您再用手摸摸肘部骨头的最高点
（这地方通常称作肘
尖）。然后取肘横纹的尽头与肘尖连线 的中点，这便是曲池穴了。

大肠经路线图及功臣穴位



手阳明大肠经起于食指上的商阳穴，
止于鼻子两侧的迎香穴。
它主要经过大
肠、肺、
心等器官，
所以肠胃、
腹部、
神经系统有毛病都可以找它来治疗。< br>另外，
大肠经经过的部位产生的毛病以及热性病也都可以通过它来治疗。



手阳明大肠经在人体表面的路线是从食指的末端开始，
沿食指靠近大拇指这
边一路向上，经过手臂到达肩部、颈部、锁骨。



大肠经在身体内部贯穿大肠和肺。