娃娃菜和大白菜的区别冬季补肾养生茶的配方是什么

2021年1月17日发(作者：崔采)

冬季补肾养生茶的配方是什么


导读：
我根据大家的需 要整理了一份关于
《冬季补肾养生茶的配方是什么》
的内容，具体内容：冬季养肾，可以多喝补 肾茶。那么你知道冬天补肾养
生茶有哪些吗
?
下面是我给大家整理的冬季补肾养生茶配 方。冬季补肾养
生茶配方
1
、沙苑补阳茶做法：女贞子、沙苑子、杜
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冬季养肾，可以多喝补肾茶。那么你知道冬天补肾养生茶有哪些吗
?下
面是我给大家整理的冬季补肾养生茶配方。



冬季补肾养生茶配方

1
、沙苑补阳茶


做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约
11
公克、山药约
19
公克、迷迭香约
1/4
茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加
2000c.c.
水浸泡半小 时，以大火
煮沸转小火续煮
30
分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖
5
分 钟，去掉药渣即
可。


功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝 肾阴，常喝这款茶还
可以促下腹部血液循环。

2
、首乌茶


做法：山萸肉
25
克、菟丝子
25
克、枸杞子
25
克、首乌
25
克，以上药
材泡水当茶饮。


功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。

3
、仙茶


做法：细茶
500
克，净芝麻
375
克，净花椒
75
克，净小茴香
150
克，

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泡干白姜、炒白盐各
30
克，粳米、黄粟 米、黄豆、赤小豆、绿豆各
750
克。上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11
味等分拌匀，
瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服
3
匙，
白开水冲服。


功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

4
、益肾元气茶


做法：取首乌、生地和枸杞子各
5
克 ，黄芪和菊花各
3
克，大枣
3
枚，
冰糖适量，用开水冲泡
1 0
分钟即可，每天一次。


功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾 ，黄芪、大枣健脾益气，
菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。
此药茶有滋阴益气，
温 肝补肾之效。

5
、首乌生地茶


做法：
何首乌
10
克、
生地
7
克。
将何首乌和生地放入杯中，加入
500c.c.
的热水冲泡，待温凉即可喝。


功效： 何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝
肾
;
生地性凉味甘，入 心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡
成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

6
、胡桃蜜茶


做法：胡桃仁
10克，绿茶
15
克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、
蜂蜜共放入茶杯中，开水冲 泡代茶饮。


功效：具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事 低
下、滑精早泄等症。

7
、桂圆红枣茶


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