做豆腐脑人体健康的三大标志

2021年1月17日发(作者：车明与)
人体健康的三大标志



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大道至简】

经常给网友们做健康咨询，很多人都问我，在调理健康的过程中，怎么样 自我检测效果。换言之，
就是通过什么主观的方法来判断调理是不是成功。


现在由于西医是主流医学，因此很多人都比较相信那些指标，而不相信主观的感觉和判断，其实，正如曲 黎敏老师所
说，人是靠感觉活着，而不是靠指标活着。因此，自己主观的感觉很重要，那主要通过哪几点 来观察人体是否健康呢，下面和
大家分享三点，即饥饿感、大便、睡

一、饥饿


人体的饥饿感强不强，意味着人体的免疫系统、 消化系统是否正常。为什么这样说呢？大家可以体会一下我们年青的
时候，是不是饥饿感很强啊，到了点 就要吃饭，而且吃饭吃的特别的香。但当我们上岁数了，我们的饥饿感就会变得越来越差
了，到了饭点， 似乎吃也行，不吃也行。即使吃，也属于例行公事。


大家一定看过 〈动物世界〉的电视片，你看那里的野生动物，在捕食的时候，都会有强烈的饥饿感，而我们再去动物
园 里看那些动物进食，就会发现完全没有那种饥饿感。而野生动物，大都能活到他们的生理寿命，而尽管人工饲养的 动物也可
以这样，但是其生命的质量已经大打折扣了。


我 们都知道，脾胃是人体的后天之本，饥饿感正是这个系统是否健全的重要标志之一。中医讲，有胃气则生，无胃气
则死。你去医院里看看那些病人，只要是能吃得下东西的，吃饭吃的香的，那就是没有问题。凡是吃不下 饭的，靠天天输液为
生的，基本上离死也就不远了。我曾经写过一篇文章“
为什么很多人缺少饥 饿感
?
”大家有时间可以看看。


特别提示：什么是好的饥饿感。那就是到了饭点，有一种能吃下一头牛的感觉。


二、大便


为什么去看中医，经常要被问及“二便”。现代 很多人，都因大便而困扰。要不然好几天不大便便秘，要不然，天天
拉稀大便不成形。我曾经写过一篇文 章：
为什么现代人的大便多不成形
，详细分析了其中的原因。


如果让我举个例子来形容大便是什么？那大便就相当于我们汽车的尾气。尾气不合格，就意味着整体车况 不好。也许
是油路的问题，也许是电路的问题，也许是气路的问题，也许是机械问题，总之，只要尾气不 合格，你就要去找问题了。


同样，大便好与不好，也意味着我们的 消化系统，或者说脾胃系统是否健全和正常。前面我们已经说了，饥饿感强不
强，代表着我们的免疫系统 、消化系统是否正常，同样，大便也一样。


我们都知道，肾为先天 之本，脾胃是后天之本。而中医里，肾是主管二便的。凡是大、小便不正常的人，基本上肾的
功能也不正 常，大多是肾虚。无论是大便干，还是大便稀，以及小便黄、白、量多、量少，都和肾有关，因为肾已经分不出清
浊了。因此，一个大便，既看出脾胃，也看出了肾。你说它重要不重要。


特别提示：什么是好的大便。不干、不稀、金黄色，如香蕉一般粗细。



三、睡眠