初学毛笔字中医药预防流感

2021年1月17日发(作者：蒯斯曦)

中医药防治流行性感冒


一、中医药预防流感的重要性和必要性

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼 吸道传染病，
临床
表现为急性上呼吸道炎和全身中毒症状。
老年人以及患有各种慢性病
或体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

由于流感是病毒性感染， 没有特效的治疗手段，因此，预防措施
非常重要。
而目前使用西药抗病毒药物预防流感有其弊端 ：
一是预防
流感效果不明显；二是大量使用抗病毒药物会加快病毒抗药性的进
展，故一般情况下不提倡健康人群使用抗病毒药物预防流感。
而我国
中医中药预防流感有相当长 历史和显著疗效，
中医药在预防流感方面
有一定的特色。在中医整体调摄，因人、因地、因时三 因施防，注重
非特异性预防的原则指导下，
积极应用中医药手段可以取得良好的预
防效 果。
辨证论治和整体观念是中医学的理论实践核心，
不仅要考虑
人体正气强弱、体质及 精神状况、对病邪的易感性，还应包括人体与
外界大环境
(
自然、社会
)的融合状态。立足于这种综合的考虑，兼顾
整体与个体，实施中医药预防。而且中医药具有简、便、 效、廉

的
特色，更易于为广大社区居民所接受。

二、
未 发流感时，
在流感好发季节，
以宣传教育、
家庭保健为主。

（一）宣传教育

运用各种形式加强面向公众的宣传和健康教育工作，
公众了 解掌握流
感预防知识，养成良好的个人卫生习惯和生活习惯。

1.
勤洗手， 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾
擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立 即洗手。

2.
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他
人。

3.
均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.
每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风）
，保持室内空气新鲜。

5.
在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已
必须去时，最好戴口罩。< br>
6.
在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻
流感症状。

(
二
)
药膳
:
药食同源，药膳是药与食物的有机结合，对预防流感是有益的。


豆豉二白 汤：淡豆豉
12g
，葱白
15g
，白萝卜
30g
，香菜3g
。加水适
量烧沸，乘热服用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。


姜枣苏叶饮：苏叶
3g
，生姜
3g
，大枣
3
个， 红砂糖
15g
。生
姜切丝，
大枣去核切片，
与紫苏叶同装入茶杯内，
以沸水
200
～
300ml
，
加盖浸泡
5
～
10
分钟
,
加入红糖搅匀，趁热饮用。适用于深秋、冬季
寒冷季节 服用。


薄荷梨粥：薄荷
3g
，带皮鸭梨
30g
、大枣
6
枚，加水适量，煎
汤备用；小米或大米煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即 可。适宜
于春季时节服用。


菊花芦根茶：菊花
5g
，芦 根
10g
。沸水浸泡代茶频频饮服。适
宜于春季时节服用。


(
三
)
药物预防
:
根据前述中医药预防流感的特色与原则 ，
依照中医基本理论进行
归纳、
综合，
并密切联系适应人群的体质状态，结合时令季节等因素，
形成如下三类方药，供在预防流感中参考选用。


1.
气虚易感型

处方：党参
9g
、柴胡
6g、黄芩
10g
、苏叶
6g
、炙甘草
6g
。




功能：益气发表




适应人群：容易气短、疲乏，有时汗出，不耐寒热，对外界环境
敏感易感冒者。
此类人群在寒冷 多风时，
更易感觉不
适。




煎服方法：每日
1
付，清水煎。早晚各一次，
3
～
5
付为宜，药
后 服热米粥一小碗，微微出汗为宜，此时须避风，待
汗收后方可外出。


备选中成药：柴银口服液、玉屏风口服液等。


2
．阴虚易感型

处方：
北沙参
10g
、
桑叶
10g
、
菊花
10g
、
金银花
12g
、
连翘
12g
。




功能：养阴生津，清热解毒




适应人群：面色偏红， 口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小
便黄。此类人群在气候干燥时，更易感觉不适。




煎服方法：每日
1
付，清水煎。早晚各一次，
3
～
5
付为宜。




备选中成药：桑菊感冒片、银翘解毒片等。


3
．脾虚湿阻型

处方：藿香
10g
、佩兰
10g
、苍术
6g
、紫草
6g
、生甘草
6g
。




功能：调理胃肠，解毒化湿




适应人群：面色偏暗或欠光泽，口中粘腻或甜，肢体不爽或有沉
重感，喜食肥甘厚腻，便溏或易 腹泻。该类人群在气
候潮湿时，更易感觉不适。




煎 服方法：每日
1
付，清水煎。早晚各一次，
3
～
5
付为宜。


备选中成药：藿香正气软胶囊等。


4
．肺虚易感型

处方：黄芪
10g
、紫苑
10g
、白前
10g
、陈皮
10g
、杏仁
10g
。




功能：益气宣肺，止咳化痰




适应人群：平素容易感冒、咳嗽、咯痰，既往有老年慢性支气管
炎病史的人群。




煎服方法：每日
1
付，清水煎。早晚各一次，
3
～
5
付为宜。


备选中成药：玉屏风散口服液、固本咳喘丸等。

三
.
流感小流行时
,
对接触者、体质虚弱者、医务人员等易感人群
采取的措施。

（一）流感小流行时，对接触流感患者应采取以下措施：

1
．
提倡 戴口罩：
在家里接触流感患者应戴口罩，
室内定期开窗
通风，保持室内空气流通。