男人怎么精神疲劳症状有哪些？7大表现最常见!

2021年1月17日发(作者：鞠曜秋)
精神疲劳症状有哪些？
7
大表现最常见！




人在过度劳累之后，
身体和心理都会陷入疲劳，
这是很正常
的现象，这时候只 需要有足够的休息，并且在饮食上合理调整，
情况就能轻松解决，
但如果出现了精神疲劳，这可能是一种病症，
患者会有很多不正常的表现，比如以下这些症状很常见。









★
1.
心理方面





患者 心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，
也
较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不 安或急躁、易怒，情绪
不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不
集中，做 事缺乏信心，犹豫不决。









★
2.
身体方面



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体型常呈现为瘦、胖两类。多数为 身体消瘦，有少数也可显
示出体态肥胖。
后一类患者患有本征的并非少见。
多数表现为 容
颜早衰，
面色无华，
过早出现面部皱纹或色素斑；
肢体皮肤粗糙，
干涩，
脱屑较多；
指
（趾）
甲失去正常的平滑与光泽；
毛发脱落，< br>蓬垢，易断，无光泽。









★
3.
运动系统方面





全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可出现类
似感冒的症状，肌痛、关 节痛等。如果时间较长，累积数月或数
年，则表现得尤为明显，可有重病缠身之感。





★
4.
消化系统方面





主要表现为食欲减退，
对各种食品均缺乏食欲，
尤以油腻食

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