苹果多少钱一斤吃些有嚼劲儿的食物

2021年1月17日发(作者：何华生)
吃些有嚼劲儿的食物

三岁左右，
孩子能上桌吃饭了。
选择一些有适 当硬度的食物，
让孩子养成细嚼慢
咽的习惯，对他的健康大有益处。


习惯咀嚼


恒牙好


孩子的乳牙出齐 后，
就到了牙齿嚼食的阶段了。
乳牙下面的牙槽骨里面埋伏着
恒牙的牙胚，
咀 嚼的刺激不仅可以促进牙槽骨的生长，
也促进恒牙的生长，
还可
以使乳牙的牙根适时被 吸收，使恒牙
“
破土
”
而出。


如果食物 没一点嚼劲儿，
乳牙该掉不掉，
就可能因为乳牙滞留而出现
“
双排牙
”
，
恒牙里进外出。

习惯咀嚼


嘴更巧


嘴巴的功能，一是吃喝，二是说话。这两种功能都离不开腭器官的发育。


咀嚼肌有力，
且收缩与放松自如；
唇、
舌、
齿配合默契；
上 下颌开张适度
....


以上这些条件不仅是吃饭的基本功，也是发音吐字的基本功。


不习惯咀嚼的孩子，吃饭常常会
“
沫星四溅
”
。


不习惯咀嚼的孩子，吃饭常常是
“
囫囵吞枣
”
，说话常常会
“
含混不清
”
。


会吃才能会说。


习惯咀嚼


消化好


口腔 内消化是消化流水线的第一道工序，
如果孩子不习惯咀嚼，
省去了这第一
道程序，必然 会加重胃肠的负担。