台风玛娃戒夜奶

2021年1月16日发(作者：计有功)
戒夜奶

医生说到戒夜奶说
:6
个月时戒，哭
3
天 、
1
岁后戒哭
3
周、
3
岁再想戒，孩子半夜自己起来
冲奶


你还是根据你宝宝的个人情况而定吧

5.6
个月的时候差不多可以断掉了


1.
夜里，人体所 有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收
方面的障碍。
2.< br>夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

3.
宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

4.
对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。

5.
半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。

6.
断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！



断掉夜奶的方法

第
1
种方法




1
、
不管白天还是晚上把吃和睡分开
,
在睡前
3 0
分钟内不喂奶
,
因为宝宝夜间会醒来多次
,
如果
发现和睡 前感觉不同就会哭闹要求恢复睡前的感觉
,
如吃奶和睡觉联系起来就会夜间多次吃
奶< br>,
而不是饥饿后才吃奶
.
2
、每天晚上睡前定时喂奶
,然后做轻松的游戏或看书
,
定时睡觉
,
营
造睡前的温馨氛围,
养成习惯
. 3
、然后在夜间宝宝想吃奶时拖延至少一小时
,
可以用任何方法
哄孩子
,
包括抱

走

逗
,< br>不行可以喂果汁
,
如果宝宝睡了就庆幸
,
没睡就拖
1
小时后喂奶
,
每天把
时间往后延一些
,
对待宝宝的态度要坚决和温柔
.
肯定能行的
.




第
2
种方法




1
、
逐渐减奶法

逐渐减少你在夜间的喂奶量。
如果你平时 在夜间的喂奶量为
180ml
，
你可以
每夜减少
30ml'
或者

每隔一夜减少
30ml
。如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间 。
奶量减完了，如果宝宝夜间醒了，你可以轻轻拍着他的背部安慰他，但是不要再喂他奶




2
、奶和开水交替法

把宝宝的睡眠时间调 整到晚上
9-10
点钟，睡前准备
**
瓶，一个装白开
水，一个装冲 调好的配方奶。先给宝宝喂
30
ml
的奶，
10
分钟后，再喂
30
ml
白开水，等
10
分钟后，如果宝宝还没睡，可以再喂
30 ml
的奶，就这样奶水交替
3
次后，宝宝还不睡
你可以给他喝奶保证他吃 饱。第二天晚上再使用这种方法。





3
、夜宵法

你每天晚上坚持在
10-12
点期间，给宝宝 喂一次奶，尽管在这之前你刚给他喂
过奶。专家认为，夜间最后一次喂奶是关键，宝宝就是从这个时间开 始自己一整夜的睡眠。
你要尽量让宝宝习惯把这次夜宵当作正餐多吃些。
如果他睡着了，
你不要害怕把他弄醒，
婴
儿吃过这次奶后，
可以满足他一夜的需要。
喂过夜 宵后，
绝不要在夜间把婴儿弄醒，
除非需
要喂药。如果宝宝在夜间醒来，哭闹着要吃奶 ，你可以给他换个尿布，说说话或哼个歌，拍
拍他的后背，
然后再把他裹好放到床上，
不要给他喂奶。
婴儿再次醒来时，
你仍按上面的方
法做，
必要时喂他一些水。
你可以在婴儿睡眠情况一直比较好或你的时间比较充裕时开始你
的训练，
有时，
经过一周的训练就大功告成了。

选择了一种做法，
你要在一段时间内坚持。
但是你应该在白天采取一些措施：
只在白天逗宝宝玩。
尽管有时候晚上也可以稍微逗他一会< br>儿，
但绝不要把晚上尤其是睡前当作游戏逗乐时间。
你的目标是让婴儿的游戏时间出现在 白
天。

在白天把婴儿唤醒。建议你在白天至少每隔
4
小时把婴儿唤 醒喂奶。这样白天宝宝就
可以得到身体所需的绝大部分营养，从而放弃夜间吃奶。

晚 是睡觉时间规律化。每天晚上
睡前做相同的准备工作，
让宝宝刚一发困而不是很累的时候才睡，
每天在同一时间入睡。
不
要经常变换宝宝小床上的玩具和毯子。
规律化将有利 于训练孩子睡通宵觉。
缩短白天的午睡
时间。




第
3
种方法




在每天晚上睡觉前， 给他喝奶粉和米粉一起（
1
：
3
）那样宝宝晚上就不会晚上肚子饿，哭
了要奶。
从第四个月起，
宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，
要有计划有安排地让宝宝 养成夜
里不喝奶的习惯。


1
、
妈妈可以慢慢减少给宝宝 夜间喂奶的次数，
从三次到两次再到一次
……
让宝宝慢慢习惯。


2
、
为了防止宝宝饿醒，
晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，
把宝宝喂 饱，
再督促他睡安稳觉。
妈妈可以晚上
10
点多喂饱他以后，让他睡到第二天 早上
6
点。


3
、如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂 奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会
饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。


4
、即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。


5
、有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。


6
、宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡
前一两小时，可 以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。


7
、改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。




第
4
种方法




从减少夜奶次数到逐 渐停掉这就是方法。
最好晚餐吃的饱一些，
以辅食为主，
晚上尽量让他