饮水机清洗加盟手指操

2021年1月16日发(作者：欧信)

快乐手指操



1
、
《手指谣》





手上有个大木桶，
（左手掌弯曲成桶状）





桶上有个盖，盖上有个孔，
（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开）





让我看看有什么，
（用眼睛看孔）





原来躲着毛毛虫。
（左手食指穿过孔，做蠕动状）

2
、
《五个手指头》





爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀

（双手大拇指单伸出来，向下按）





爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷

（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）





个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰

（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）





哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓

（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）

个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东

（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）

3
、
《手指歌》




一个手指按电钮，
（左手手心向上五指张开，右手食指在左手 手心按
4
下）




两个手指拣豆豆，
（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏
4
下）




三个手指系扣扣，
（左右手大拇指、食指、中指对碰
4
下）




四个手指提兜兜，
（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下， 伸开握起
4
次）




五个手指握一起，
（左右手握成拳头）




握成拳头有力气。
（左右手握成拳头互碰
4
下）

4
、
《孙悟空打妖怪》




唐僧骑马 咚那个咚，
（左手手心向上，右手拍左手
2
下，食指点左手手心
2
下 ）




后面跟着个孙悟空。

（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）




孙悟空跑的快，





（双手握拳做跑步状）




后面跟着个猪八戒，

（双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）




猪八戒，鼻子长，



（右手食指点鼻子）




后面跟着个沙和尚，

（双手向后招手）




沙和尚，挑着箩，



（左右手握拳放在左肩上，上下颤动）




后面还有个老妖婆。

（右手食指向后指）




老妖婆，真正坏，



（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）




骗过唐僧和八戒，



（左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）




分不出，上了当，



（两手拍手打开
2
次）




多亏悟空眼睛亮，



（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）




眼睛亮，冒金光，



（左右手放眉头上
1
下，五指握拳弹开）




高高举起金箍棒，



（双手放右上方做举棒子状）




金箍棒，有力量，



（左右手握拳上下交替捶
2
次）




妖魔鬼怪消灭光。



（做冲刺状）

5
、
《小石猴》




高高山上大石头，

（双手指尖相对举头顶上）




迸出一只小石猴，

（左手打开，右手握拳放左手心上）




我七十二变变变变

（两只手握拳绕圈）




我翻跟斗云飞上天

（双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方）




能变长来能变短，

（双手模仿长和短）




石猴操练不一般。

（右手握拳转八字）


6
、
《桥》




摇啊摇啊摇，摇到外婆桥，

（双手抱臂左右摇晃）




拱啊拱啊拱，拱成小拱桥，

（左右手合拢相对碰、分
3
次，一次比一次高，搭成拱桥）




吹啊吹啊吹，吹出地道桥，

（左右手握成空拳一前一后成山洞，向里吹气）




叠呀叠呀叠，叠成立交桥，

（左右手互相交替搭手背，交叉叠成十字）




对呀对呀对，对出铁锁桥，

（左右手五指相对）




摞呀摞呀摞，摞成太空桥。

（左右手五指相搭，左右手五指相对，食指、无名指弯曲）

7
、
《菊花》




菊花菊花开开，



（双手手碗相对，四指打开呈花状，
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度饶腕花两边）




板凳板凳歪歪，



（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）




开几朵，开三朵，

（拍手一下，手腕由里向外转动一圈）




爸一朵妈一朵，



（左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）




宝宝头上戴一朵。

（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）

8
、
《小蚂蚁》




小蚂蚁，很有趣，

（伸出食指、中指在手背上交替爬行）




头上长着小胡须，

（伸出食指、中指向上立起来晃动）




小蚂蚁，有秩序，

（伸出食指、中指在手背上交替爬行）




走路排队很整齐。

（伸出食指、中指交替沿直线向前爬行）




小蚂蚁，有情义，

（伸出食指、中指在手背上交替爬行）




见面点头很有礼，

（伸出食指、中指互对点点头）




小蚂蚁，真得意，

（伸出食指、中指在手背上交替爬行）




冬天来了有积蓄。

（左手伸出食指、中指，右手握拳放在左手上）

9
、
《数九歌》




一九二九不出手，







（双手手掌互相搭起来）




三九四九冰上走，







（双脚在地上交替走）




五九六九河边看杨柳，



（双手手腕花在左、右上方各一次）




七九河开，













（双手胸前打开）




八九燕来，













（双手做燕飞状放在头上）




九九加一九，耕牛遍地走。
（双手做牛角状，大拇指顶在头顶）

10
、
《茶壶茶碗》




小茶壶，小茶碗，





（左手握空拳，右手握拳竖起拇指）




呼
——
呼
——









（右手拇指向左手拳心做倒水装）




小筷子，小饭碗，





（右手伸出两个手指，左手比做小碗）




加
——
加
——









（右手做加的动作）




小脸盆，小搓板，




（双手手心向上托起，再右手手背翻向上）




撮
——
撮
——








（右手手掌歇着撮左手的手心）



小画笔，小画板儿，


（右手食指伸出，左手手心打开）




刷
——
刷
——
。






（食指在手心来回画）

11
、
《信的旅行》




一封信，去旅行，


（右手手掌重叠在左手上，手心象自己）




邮筒里，停一停，


（双手比做一个圆通，左右晃一晃）




到邮局，盖个印，


（右手握拳在左手掌上打一下）




邮递员，按门铃，


（双手握拳绕，左手竖直，右手食指点一下左手掌心）




叮咚叮咚叮咚叮。


（右手食指在左手掌心点数
)